Питание для плоского живота [Оксана Роггелин]

Складчина: Питание для плоского живота [Оксана Роггелин]

Конструкторы питания, рецепты, советы и меню объёмом 72 страницы.

После вторых родов я столкнулась с проблемой неправильного питания из-за чего то теряла вес на жестких диетах, то сильно поправлялась, кушая много сладостей и вечно кусочничая.
У меня было плохое пищеварение, которое усугубляло проблему. Так часто бывает после родов.
Но используя систему осознанного питания и делая правильные упражнения, я обрела красивое, стройное тело и гармонию с едой.

Что вы получите:

• Главный гайд-инструкция для осознанного питания
• Конструкторы завтраков, обедов и ужинов. Моя задача, чтобы вы сами научились составлять с помощью привычных продуктов свой рацион
• Рецепты полезных домашних сладостей (знаменитый гайд «Пп-вкусняшки впрок»)
• Примеры домашних, полезных и вкусных заготовок впрок (рецепты хлеба, собы, квашеной капусты, равиоли) без глютена и молока
  
• Праздничное меню. Полезные и вкусные рецепты на стол для всей семьи

С этой книгой вы:

• Похудеете без диет и вреда для здоровья и сможете удержать вес навсегда
• Научитесь быстро составлять правильные приёмы пищи из своих привычных продуктов
• Найдете разнообразные рецепты завтраков, обедов, ужинов из простых продуктов, + целый раздел «Праздничное меню»
• Узнаете, какие продукты нужно кушать, чтобы животик ушел быстро
• Получите удобные конструкторы завтраков, обедов и ужинов
• Научитесь питаться осознанно

Цена 1450 руб.
Скрытая ссылка