Закрытая группа Центра практика (октябрь 2026) [practicebox] [Анна Селиверстова, Марина Емельяненко, Татьяна Кузнецова]

Складчина: Закрытая группа Центра практика (октябрь 2026) [practicebox] [Анна Селиверстова, Марина Емельяненко, Татьяна Кузнецова]

Абонемент включает 12 занятий:

• 8 Мастер-классов
• 4 Практические лаборатории, состоящие из тематической лекции и практического занятия по теме.

Каждую неделю добавляется два урока и одна Практическая Лаборатория

Длительность:
Мастер-класс - до 55 минут
Практическая лаборатория - от 1 до 2 часов

Расписание на октябрь 2026

1. Пилатес Polestar: Пилатес и ЖКТ (начальный уровень) - Преподаватель: Анна Селиверстова
2. Пилатес Polestar: Грудная клетка. Ключ к свободному движению - Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс. Преподаватель: Марина Емельяненко
3. Метод Фельденкрайз - Преподаватель: Татьяна Кузнецова
4. Пилатес Polestar: Развиваем упругость (средний уровень) - Преподаватель: Татьяна Охохонина
5. Пилатес Polestar: Здоровые колени и тазобедренные суставы: безопасная биомеханика на коврике (средний уровень) Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс - Преподаватель: Ольга Миллер
6. Слинги в Движении: Легкость осанки как одна из целей тренировки миофасциальных слингов - Преподаватель: Любовь Панова
7. Пилатес с малым оборудованием: урок с изотоническим кольцом (средний уровень) Преподаватель: Татьяна Чесалина
8. Пилатес Polestar: Свобода от хронической усталости (средний уровень) Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Татьяна Поздеева
9. Пилатес с малым оборудованием: Урок с роллом (уровень) Преподаватель: Ольга Романова
10. Пилатес Polestar: Функциональная походка - подготовка таза и тазобедренных суставов (усложненный уровень) Преподаватель: Ирина Кабирова
11. Пилатес Polestar: Сбалансированное тело- свободная шея (начальный уровень) Преподаватель: Калинина Кристина
12. Слинги в движении: Движения по спирали как инструмент продления долговечности структур тела Практическая лаборатория: лекция + мастер-клас - Преподаватель: Лидия Ляутер

Цена 1050 руб.
Скрытая ссылка