Схема-терапия и IFS-терапия [Психометрика] [Андрей Голощапов]

Складчина: Схема-терапия и IFS-терапия [Психометрика] [Андрей Голощапов]

Современная интегративная модель трансформации устойчивых жизненных сценариев на основе классической схема-терапии Джеффри Янга, IFS-подхода Р. Шварца и современных представлений о реконсолидации памяти. Схема-терапия рассматривается как модель формирования ранних дезадаптивных схем, режимов и способов совладания, определяющих эмоциональные реакции, самооценку, отношения и повторяющиеся паттерны поведения. Особое внимание уделяется ограничениям исключительно когнитивного понимания схем: осознание причин проблемы не всегда приводит к изменению автоматических эмоциональных и поведенческих реакций.

Преимущества программы:

1. Интеграция схема-терапии и IFS-подхода. Исследование схем не только как когнитивных паттернов, но и внутренних систем, в которых есть уязвимые, защитные и критикующие части.
2. Переход от понимания схем к их трансформации. Выход за пределы интеллектуального анализа и работа с эмоциональным ядром схемы для более глубоких и устойчивых изменений.
3. Реконсолидация памяти как инструмент глубинной переработки опыта. Современное понимание реконсолидации памяти и ее возможностей в работе с эмоционально заряженными воспоминаниями, травматическим опытом и устойчивыми жизненными сценариями.
4. Безопасная работа с защитными частями личности. Понимание защитных стратегий клиента, выстраивание с ними контакта и снижение внутреннего напряжения. Такой подход помогает делать терапию более бережной и эффективной.
5. Практическая направленность обучения. Демонстрации, упражнения, парная работа, разбор сложных случаев и отработка техник. Участники смогут понять методологию и получить практический опыт применения данных подходов в консультировании.
6. Авторская интегративная модель работы со схемами. Современный взгляд на схема-терапию: части личности, эмоциональные состояния, защитные реакции и переработка травматической памяти. Это позволяет специалисту глубже понимать клиента и точнее выбирать мишени помощи.

Программа:

Занятие 1. Знакомство со схема-терапией
Базовые схемы Джеффри Янга. Ранние дезадаптивные схемы и их влияние на эмоциональные реакции, мышление и поведение. Связь схем с травматическим опытом, неудовлетворёнными эмоциональными потребностями и повторяющимися жизненными сценариями. Режимы и стили совладания со схемами. Отличие схемы от способа совладания с ней. Распознавание активированной схемы по эмоциональным реакциям, мыслям и поведению. Понимание внутреннего конфликта на основе понимания схем. Прохождение опросника схем. Самостоятельная рефлексия собственных схем. Формирование карты собственных схем и способов совладания.

Занятие 2. Техника эмоциональной свободы (ТЭС)
Основы метода. Работа с эмоционально «заряженными» состояниями. Принятие эмоциональных состояний без их подавления. Снижение интенсивности сильных эмоциональных реакций. Ресурсирование и стабилизация клиента. Работа с травматическим опытом. Принятие «плохих», отвергаемых и конфликтующих частей личности. Использование Техники эмоциональной свободы для установления контакта с отвергаемыми частями. Снижение внутреннего напряжения перед переходом к более глубокой помощи. Техника эмоциональной свободы для эмоциональной регуляции и подготовки клиента к работе с травматическим опытом и внутренними конфликтами.

Занятие 3. Введение в IFS-терапию
Основы Internal Family Systems. Представление о психике как о системе взаимодействующих частей личности. Защитники и изгнанники. Защитные функции частей и их связь с уязвимыми состояниями. Self и его роль в работе с частями. Контакт с частью вместо попытки избавиться от неё, подавить или изменить её. Понимание симптома и проблемного поведения как проявления защитной стратегии. Распознавание защитных и травмированных частей. Работа с отвергаемыми и конфликтующими частями. Базовый алгоритм IFS: обнаружение части – контакт с частью - понимание её функции – доступ к лежащей за ней уязвимости. Работа с травмированными частями. Демонстрации IFS-процесса.

Занятие 4. Знакомство со своими схемами и защитными частями
Разбор собственных схем участников. Осознание эмоциональной логики схем. Знакомство с защитниками и coping-частями. Понимание того, как защитные части поддерживают схему. Поляризация частей и внутренние конфликты. Связь между схемой, защитой и повторяющимся жизненным сценарием. Практика: диалог с защитной частью. Принятие защитников без борьбы и подавления. Исследование внутреннего конфликта между частями.

Занятие 5. Работа с изгнанниками и травматическим ядром схемы
Как формируется ранняя схема. Изгнанники и их связь с неудовлетворёнными эмоциональными потребностями. Триггеры схемы и эмоциональные реакции клиента. Работа с детскими состояниями. Понимание травматического ядра схемы. Снятие обременения как этап глубинной трансформации. Демонстрация: полноценный процесс работы с изгнанником. Разбор этапов процесса. Анализ терапевтических задач на каждом этапе работы.

Занятие 6. Реконсолидация памяти и трансформация схем
Понятие о реконсолидации памяти. Почему интеллектуальное понимание не всегда меняет схему. Как создаётся новый эмоциональный опыт. Роль противоречащего опыта в трансформации схемы. Эмоциональное обновление схемы. «Схлопывание» привычной реакции и изменение восприятия. Практика: создание нового эмоционального опыта. Работа с «ошибкой предсказания». Закрепление нового восприятия себя, других людей и ситуации.

Занятие 7. Полный процесс глубинной работы со схемой
Практика в парах: от схемы – к защитникам, от защитников – к изгнаннику. Работа с травматическим ядром схемы. Снятие обременения. Возвращение к схеме и проверка изменений. Создание нового эмоционального опыта. Интеграция процесса реконсолидации памяти.Анализ процесса работы. Разбор типичных ошибок и сложностей. Сопротивление в терапии. Вопросы безопасности и темпа работы. Роль терапевта в сопровождении глубинного процесса.

Занятие 8. Сложные случаи, поляризация и сопротивление
Финальное занятие посвящено трудным случаям, в которых схема сохраняется за счёт сильных защит, внутренней поляризации, стыда, контроля, избегания и недоверия к терапии. Поляризация частей. Конфликтующие защитники. Сопротивление изменениям. Части, которые не доверяют терапии. Работа со стыдом, контролем и избеганием. Ситуации, когда схема «не отпускает». Выбор терапевтической стратегии в сложных случаях. Демонстрация: работа со сложной схемой. Работа с сильной внутренней поляризацией. Завершение курса. Интеграция полученного опыта. Ответы на вопросы участников. Обсуждение возможностей применения подхода в практике. Подведение итогов обучения.

Цена 16000 руб.
Скрытая ссылка