Спецкласс от 0 до года. Работа с тазобедренными суставами [Игорь Пантюшев]

Складчина: Спецкласс от 0 до года. Работа с тазобедренными суставами [Игорь Пантюшев]

Класс предназначен в первую очередь для начинающих практиков в йоге.
Будут даны основы работы с ТБС с доступными для любого уровня гибкости вариантами выполнения задач. Ответы на вопросы позволят заполнить пробелы в восприятии для повторного прохода практики в записи. Идеально для погружения в практику асан

• Первая часть занятия - практическая, выжимка упражнений. (Практика упражнений по план схеме от легкого к сложному)
• Вторая часть занятия - разбор тренировки с точки зрения биомеханики и методологии (лекция, ответы на вопросы)

Общая длительность 6 часов

Входит:

• практическое занятие в формате семинара с детальными объяснениями техники и различными вариантами выполнения различных форм и переходов. Длительность занятия 4 часа.
• биомеханический разбор занятия и ответы на вопросы. Длительность 2 часа.

Подходит для начинающих
Не останутся в стороне и бывалые практики, богатство подобранных инструментов позволит отследить слепые зоны в движениях и предоставят ключи для работы с ними

Цена 3000 рублей
Скрытая ссылка