Анти-шпагат. Безопасная растяжка всего тела для молодости и здоровья [Ревитоника] [Анастасия Табина]

Складчина: Анти-шпагат. Безопасная растяжка всего тела для молодости и здоровья [Ревитоника] [Анастасия Табина]

Вы научитесь базовым и продвинутым техникам растяжки всего тела, избавитесь от мышечных болей и отечности, обретете свободу движений, сделаете тело молодым и гибким.
Все, что надо знать и уметь для сохранения гибкости, подвижности, легкости и красоты тела, в одном курсе от кандидата медицинских наук, врача-остеопата, йога-терапевта и эксперта по стретчингу.

Правильная и безопасная техника стретчинга на первом в России медицинском курсе о растяжке
С годами наши суставы и связки теряют эластичность, а движения становятся скованными и зажатыми. Нарушаются осанка, кровоснабжение и функции внутренних органов. Блоки и зажимы ускоряют старение тела, нервной системы и даже мозга: этому способствует стресс, который усиливает напряжение мышц и вызывает спазм.

Тело привыкает находиться в зажатом состоянии и еще быстрее стареет. Неудивительно, что вам хочется растянуться после сна или монотонной работы в офисном кресле. Это древний инстинкт, заставляющий нервную систему «перегрузиться» и нормализовать свою работу.Гость

Растяжка – это не гимнастические упражнения вроде шпагата, не боль и не порванные связки. Это комплексная работа со всеми мышечными группами и нервной системой.

Регулярная практика восстанавливает кровообращение и лимфоток, спасает от отеков, освобождает дыхание, активирует восстановительные способности организма, нормализует обмен веществ, улучшает работу внутренних органов. Возвращает здоровье телу и заставляет мозг выстраивать новые нейронные связи, делая вас моложе, свободнее и совершеннее.



Продажник:
Скрытая ссылка