Атлетический перфоманс Athletic Performance Phase l [Phase Six]

Складчина: Атлетический перфоманс Athletic Performance Phase l [Phase Six]

Программа 6-х дневных тренировок Athletic Performance Phase l, Школа Phase Six

Фаза I (на английском языке)
Атлетический перфоманс
Взаимодействие с другими людьми
Фаза I - это 6-дневные тренировки с упором на использование множества нетрадиционных инструментов, таких как; Боевые канаты, медицинские мячи, кольца для подвески и штанги, смешанные с движением собственного тела , упражнениями на подвижность и потоком.
Эта программа идеально подходит для тех, кто хочет улучшить свои спортивные результаты (силу / координацию) и долголетие. Лучше всего подходит для тренажерного зала / хорошо оборудованного домашнего тренажерного зала.

Спойлер: Пример тренировки

Phase l
Athletic Performance
Phase I is 6-days of workouts with a heavy focus on the use of multiple unconventional tools, such as; Battle Ropes, Med Balls, Suspension Rings, and Barbells, mixed in with bodyweight movement, mobility drills, and flow.
This program is ideal for those looking to improve their Athletic Performance (strength/conditioning) and longevity. Best suited for a gym setting/well-equipped home gym.

• One Single Payment of 34.99 USD (Access for 1 Year)
• Videos & In-Depth Written Descriptions for Each Movement
• 6-Days of Workouts to be Repeated for 4 Weeks
• Unconventional & Conventional Methods Combined
• Build Strong Foundations
• Become More Mobile & Agile
• Boost Your Recovery
• Improve Technique & Endurance
• Tools Needed:
• Kettlebells (X2 Moderate Weight, X1 Heavy)
• Suspension Rings|Battle Ropes|Med Ball|Trap Bar|Pull Up Bar
• No Subscription

Стоимость 2630 руб
Сайт

Код:

https://www.phase6fitness.com/shop
https://www.instagram.com/phase6fitness/