Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7 [Андрей Пометун]

Складчина: Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7 [Андрей Пометун]

Когда краски жизни тускнеют, любимое дело перестает приносить удовольствие, а близкие начинают раздражать — пахнет выгоранием. В чем его главная причина? Может в недостаточной емкости наших «топливных баков»? «Топливо» не того качества? Или заправляемся не во время?

Автор книги — Андрей Пометун — основатель IT-компании, контрибьютор Forbes, спикер TEDx и лектор Высшей школы экономики. Он предлагает системный подход к повышению личной эффективности и жизни без выгорания. Каждый предлагаемый в книге инструмент автор проверил на себе.

Он рассказывает:

• где брать энергию на достижение целей;

• как не выгорать, сохраняя темп на длинных дистанциях;

• как поддерживать интерес и мотивацию;

• откуда брать поводы для радости.

Эта книга — ключ к новой жизни без выгорания.

Серия:Книги-драйверы
Издательский бренд:БОМБОРА
Год издания:2021
Количество страниц:352
Скрытая ссылка