Домашние тренировки: 5 упражнений, которые заменят спортзал навсегда [Андрей Кид]

Складчина: Домашние тренировки: 5 упражнений, которые заменят спортзал навсегда [Андрей Кид]

Эта книга покажет вам, как за 15 минут в день построить сильное и подтянутое тело прямо у себя дома. Без гантелей, без тренажёров, без отговорок.

Вы узнаете 5 проверенных упражнений, которые задействуют все группы мышц и дадут видимый результат уже через две недели. Забудьте о боли в коленях, травмах плеч и бесполезных тренировках, здесь работающие техники и понятные схемы для любого уровня подготовки.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 990 руб.
Скрытая ссылка