[Эксмо. Бомбора. АСТ] Сборник №10 февраль 2023 [Повтор]

Топикстартер · 12 фев 2023

Складчина: [Эксмо. Бомбора. АСТ] Сборник №10 февраль 2023 [Повтор]
Сила молодости. Как настроить ум и тело на долгую и здоровую жизнь
Андрей Фоменко

В последние два десятилетия наука и медицина сделали большой шаг в понимании того, что такое старение. Буквально на наших глазах развиваются технологии перепрограммирования клеток, регенерации тканей, генной инженерии, переливания молодой крови и многое другое. Но принципиальное значение имеет не только развитие высоких технологий, ведь даже самые неочевидные вещи – от эффекта плацебо и способа мышления до визуализации и даже ASMR – могут помочь в борьбе со старением. То, что необходимо знать сейчас, чтобы прожить долгую жизнь, не мучаясь от болезненной старости, находится прямо в ваших руках. В данной книге собрана наиболее актуальная научная информация о том, как замедлить процесс возрастных изменений и оставаться молодым как можно дольше.

Максимально разносторонний взгляд на проблему старения – с точки зрения генетики, физиологии, психологии, эволюции, квантовой механики, математики и т. д. – отличает эту книгу от большинства трудов, посвященных продлению жизни и молодости.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 849 р.
Скрытая ссылка

Библия интернет-маркетолога
Иван Барчёнков

Настройка сквозной аналитики или ремаркетинг? Поисковое продвижение или модернизация сайта? А может, все сразу? Иван Барчёнков – сертифицированный эксперт по обучению рекламным продуктам Яндекс – структурирует все доступные инструменты диджитал-продвижения и дает базовые знания по их использованию. Его книга – это библия современного интернет-маркетолога.

Она поможет разобраться:

• как работают каналы продвижения совокупно и по отдельности;

• как настроить контекстную рекламу и может ли она окупиться сразу;

• как функционируют модели атрибуции;

• и с какой стороны подходить к вопросам медиапланирования.

Полученные знания позволят легко принимать решения по настройке маркетинговой кампании, как бы ни менялись тренды.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 449 р.
Скрытая ссылка

Ораторское искусство для начинающих. Учимся говорить публично
Владимир Шахиджанян

Из книги известного психолога и журналиста Владимира Шахиджаняна вы узнаете, как произносить речь эмоционально, убедительно и доходчиво, как избавиться от слов-паразитов, как улучшить свою дикцию, как побеждать в споре, как вести переговоры… Разработанный автором курс занятий поможет вам легко и свободно выступать перед любой аудиторией, уверенно вести диалог, четко формулировать свои мысли. Прочитав эту книгу, вы добьетесь успеха в выбранной вами профессиональной деятельности.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 319 р.
Скрытая ссылка

Метамышление. Как нейронауки помогают нам понять себя
Стивен М. Флеминг

Где бы мы ни оказались – на экзамене или приеме у врача, в супермаркете или за рулем машины, – нам постоянно приходится принимать решения. Стоит ли доверять поставленному диагнозу или рекламе «полезных» сладостей? Точно ли мы помним ответ на вопрос в билете? Уверены ли, что успеем проскочить на желтый? И вообще, откуда мы знаем, что знаем или, что не менее важно, не знаем?

В этой книге когнитивный нейробиолог Стивен М. Флеминг подробно и понятно рассказывает о метапознании – способности обдумывать свои мысли. Словно дирижер, направляющий музыкантов, оно незаметно влияет на все наши действия. И тренируя этот навык, мы лучше понимаем себя, других людей и окружающий нас мир. Почему нам порой легче поверить незнакомцу, чем своим детским воспоминаниям? Что делать, когда не получается вспомнить слово, которое вертится на языке? Как работает эскапизм и почему мы забываем обо всем, погружаясь в сюжет захватывающего фильма или игры? Нейробиологи нашли новый ответ на античный призыв «познать самого себя», и он обещает не только философскую, но и практическую пользу.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 599 р.
Скрытая ссылка

12-in-1 Tenses Handbook
команда LinguaTrip

Многие предпочитают пользоваться тремя английскими временами, потому что считают, что все 12 времён невозможно выучить. Однако секрет в том, что их и не нужно мучительно заучивать. Следует только понять логику английских времён, как сможешь довольно легко и быстро научиться выражать свои мысли, формулировать грамотные предложения из них.

Методисты LinguaTrip.com с лингвистическим и педагогическим образованием, а также опытом преподавания английского языка разработали это пособие, чтобы помочь тебе подружиться с временами. Расскажем о каждом из них, сравним, приведём жизненные примеры, а ещё поделимся формулами образования времён и таблицей популярных неправильных глаголов.

Форматы: PDF
Цена: 399 р.
Скрытая ссылка

Куда нажать, чтобы ребёнок слушался. Без кнута, манипуляций и НЛП
Юлия Калёшева

Юлия Калёшева — успешный психолог для мам, специалист по родительско-детским отношениям, автор психологических практик, курсов и тренингов. Мама двоих детей.
За 7 лет провела более 3500 консультаций с мамами дошкольников.

Книга содержит важные рекомендации для родителей дошкольников. Опытный
психолог без нотаций и занудства рассказывает, как адаптировать ребёнка к детскому саду, что делать с агрессией, как реагировать на истерики. Чтобы читатель мог понять, как действовать в реальной ситуации, краткая теория по этим и другим вопросам дополнена разборами конкретных ситуаций и примерами диалогов.
Автор честно говорит об эмоциях, которые может испытывать мама дошкольника, и предлагает больше двадцати доступных способов работы с ними.
Книга ориентирована на мам, но будет полезна и другим взрослым. Понимание причин поведения ребёнка и владение эффективными техниками, описанными в книге, поможет преодолеть сложности дошкольного возраста.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 349 р.
Скрытая ссылка

Чистое Сияние. Книга о безопасной косметике и этичном образе жизни
Юля Рэй

Автор книги провела настоящее исследование и собрала для вас информацию о том, как можно быть красивой без вреда для здоровья, где найти работающую и 100% натуральную косметику, как построить минималистичную, но эффективную систему ухода за собой.

Эта книга – настоящая энциклопедия безопасной косметики, самых «зеленых» косметических брендов, эко-терминов, а главное, вдохновляющие истории о пути к этичной красоте от автора и ее команды профессионалов со всего мира.

Яркая, блогерская, со множеством красивых фотографий, книга вобрала в себя всю основную информацию об этичной красоте.

Форматы: PDF
Цена: 450 р.
Скрытая ссылка

Чего боятся мужчины в отношениях
Алина Подгорная

В данной книге подробно описаны главные мужские страхи в отношениях с женщинами. Даны некоторые полезные рекомендации и советы.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 212 р.
Скрытая ссылка

Жаккардовое вязание крючком для интерьера. От простого к сложному
Наталия Магомедова

В книге вы найдете работы автора, авторские схемы и принципы создания схем для жаккардового полотна и круглых жаккардовых ковриков крючком.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 396 р.
Скрытая ссылка

Секс-игры
Джо Хеммингс

Эта книга откроет вам мир ролевых игр, сексуальных фантазий и игрушек, отправит в увлекательное путешествие, которое обогатит вашу интимную жизнь. Она докажет, что не нужно стесняться своих желаний, подскажет, как доставить наслаждение своему любимому человеку, и поможет реализовать все тайные желания… Книга подходит не только тем, кто любит удивлять и радовать своего партнера, но даже тем, чья сексуальная жизнь зашла в тупик.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 359 р.
Скрытая ссылка

Квантовый Метод
Елена Сергеевна Коробейникова

Данная книга направлена на устранение конкретной человеческой проблемы - «залипание» на прошлом. Если наше внимание приковано к действиям, которые мы совершили в прошлом, то на совершающее действие в здесь и сейчас, у нас нет энергии, а от сюда понижается наша способность к эффективной и счастливой жизни. Квантовый метод позволяет не только вернуть свое внимание, а значит свою энергию из прошлого, но и исцелить все ноющие раны, все психотравмы, которые беспокоят вас несколько лет подряд, за считанные минуты.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 690 р.
Скрытая ссылка

Подология понятно. Важен каждый шаг. Справочник по проблемам подологии для клиентов и мастеров эстетики
Алиса Трошкова

У каждого периодически устают ноги, появляются мозоли, сохнут пятки, возможно, даже врастают ногти. Но слышали ли вы хоть раз непринужденную дружескую беседу о проблемах стоп и ногтей?

Говорить о здоровье стоп в нашем обществе не принято, но это важная тема. В конце концов, решение всего одной маленькой проблемы может значительно облегчить жизнь. А профилактика и забота о себе улучшить ее во сто крат.

В студии подологии Medped мы не только открыто обсуждаем такие проблемы, но и предлагаем самое простое, самое эффективное решение проблем стоп и ногтей. А еще поддерживаем, консультируем, подбираем уход и никогда не порицаем.

Наш открытый разговор о здоровье стоп предлагаем начать с этой книги. В ней собраны ответы нате вопросы, которые неловко задать, и рекомендации, которых часто не хватает.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 800 р.
Скрытая ссылка

You are Hired
команда LinguaTrip

Твой помощник по устройству на работу по всему миру. С ним научишься составлять резюме, сопроводительные письма и питчи на английском. А самое главное – твои отклики на вакансии будут чаще конвертироваться в звонки и приглашения на интервью.

Форматы: PDF
Цена: 719 р.
Скрытая ссылка

Особенности американского мышления. Закат физики в западной цивилизации
Александр Унцикер

Очевидно, что западная цивилизация находится не в лучшем своем состоянии. Безжалостное стремление к доминированию империи США, управляемой военно-промышленным комплексом, нездоровая экономика, эрозия общественных ценностей, перерастающая в безумие… Мы даже не представляем, к чему это может привести в будущем. Исторический ракурс показывает, что причины тут кроются в традиции поверхностного мышления. Это наблюдается и в фундаментальных науках, на которых основано развитие цивилизации.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 400 р.
Скрытая ссылка

Самодисциплина для фрилансеров
Анатолий Милов

Эта книга предназначена для тех предпринимателей, фрилансеров и специалистов, которые работают дома. Написанные здесь советы направлены на формирование самодисциплины. Ведь когда ты работаешь «на дядю», все дисциплинарные вопросы решает он. Во сколько прийти на работу, когда идти обедать, когда идти домой, и что делать в рабочие часы, и какие дни выходные….
Многие люди, столкнувшиеся в пандемию с удаленкой впервые, испытали на себе немалые трудности взять дисциплинарные вопросы на себя.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 360 р.
Скрытая ссылка

Камасутра для похудения
Надежда Белова

В этой книге нет воды и детективного стиля для заполнения страниц. Это подробная, отшлифованная годами практики диетолога инструкция, позволяющая иметь стройное тело, не отказывая себе в любимых блюдах и сладостях. Эта книга не для того, чтобы изучать досконально систему похудения и применить ее на себе, она для того, чтобы вы научились понимать свое тело, на примере моих ошибок и моего пути к гармоничному похудению. В конце книги, вы будете точно знать, что нужно вам делать, чтобы похудение было максимально естественным и комфортным. Поймете, что не нужно пытаться похудеть по чьим то советам, а сместить все свое внимание на собственные желания и ощущения. Сможете принять себя, научитесь слышать свой организм и научитесь гармонично сосуществовать со своим телом и его желаниями.

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 349 р.
Скрытая ссылка

Камасутра De Luxe

Хотите ли вы познать любовь высшего класса? Научиться элитному сексу – делать все по первому разряду и всегда испытывать оргазм? Откройте Камасутру нового тысячелетия.

Иллюстрированный практикум по сексу с откровенными фотографиями предназначен для современных пар. Он сделает путешествие в мир секса головокружительным, сладким и волнующим, поможет направить любовную энергию партнеров в нужное русло. Вы также узнаете, как с помощью физических упражнений усилить чувственность, а посредством секса совершенствовать тело.

Освоенное практически руководство по сексу De Luxe сделает из вас настоящих суперлюбовников.

Форматы: PDF
Цена: 219 р.
Скрытая ссылка

Звучание походки. Методика оздоровления спины и обретения красивой осанки
Наталия Осьминина

Красивая осанка и легкая походка преображают любого человека, и наоборот, какими бы прекрасными внешними данными человек не обладал, если он сутулится и тяжело ходит, то добавляет себе лишние годы и теряет свою привлекательность.

Наталия Осьминина – автор бестселлеров по омоложению лица и тела – в своей новой работе уделяет особое внимание теории и практике правильной осанки и походки.

Из книги вы узнаете, что эталонная осанка – это основа гармоничной походки и показатель внутреннего здоровья, а не только внешней красоты. И что согласно биомеханике, все движения нашего тела, в частности походка, связаны с осанкой, а она в свою очередь – с дыханием и обновлением клеток.

Поэтому, чтобы обрести красивую осанку и притягивающую взгляды походку, необходим комплексный подход, и начать следует с дыхания. Благодаря подробной авторской методике и большому количеству поясняющих иллюстраций, вы легко разберетесь в теме. Практические упражнения, направленные на оздоровление организма, укрепление мышц опорно-двигательного аппарата, растяжку, обретение гибкого тела и стоп подойдут как новичкам, так и продолжающим.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 869 р.
Скрытая ссылка

LINGUABOOK 2.0
команда LinguaTrip

Знаете, в чём секрет изучения иностранного языка?

Easy, easy, real talk: в регулярности.

Несколько часов в день или только пятнадцать минут перед сном ― язык любит, когда его учат!

Если в вашей жизни не хватает регулярного английского, то эта книга для вас. Даже если вы владеете языком на более высоком уровне, LINGUABOOK будет для вас крайне полезен. Он станет личным трекером успеха и справочником, в который всегда можно заглянуть, если хочется освежить знания.

Форматы: PDF
Цена: 1199 р.
Скрытая ссылка

Камасутра для менеджера. Лучшие позиции для эффективного управления
Дмитрий Марыскин

Руководство по организации эффективной рабочей команды, дружного и сплоченного коллектива.
Теория У-син и классификация персонала.
Секреты Востока для руководителей и менеджеров.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 320 р.
Скрытая ссылка

Реально горячий секс

В ваших руках революционный путеводитель по получению сексуального удовольствия. Вам предлагается несколько сотен бесценных идей на тему, как доводить желание вашего сексуального партнера до предела и всецело его удовлетворять, не забывая при этом и о своих пристрастиях.

Вы станете неутомимым и чутким любовником, знающим секреты потрясающей стимуляции; научитесь техникам полноценных оральных и анальных половых актов, заканчивающихся оргазмом; испытаете абсолютно новые ощущения от погружения в мир ролевых игр; освоите основные приемы эротического массажа и секреты воздействия на эрогенные зоны; изучите немало пикантных вариантов альтернативного секса; получите бесплатное крейзи-меню для двоих на каждый день недели; приобщитесь к загадочному тантрическому сексу, продлевающему половой акт до 1,5 часа, узнаете о комплексе физических упражнений, очень результативных, чтобы не только хотеть, но и мочь заниматься любовью долго и продуктивно.

Форматы: PDF
Цена: 179 р.
Скрытая ссылка

Цена: 849+449+319+599+399+349+450+212+396+359+690+800+719+400+360+349+219+869+1199+320+179-20%=8388 р.