[Эксмо. Бомбора. АСТ] Сборник №5 июнь 2021 [Повтор]

Kiara · 18 июн 2021

Складчина: [Эксмо. Бомбора. АСТ] Сборник №5 июнь 2021 [Повтор]
1. Корейская волна. Как маленькая страна покорила весь мир
Автор: Юни Хонг

Дорама, корейское кино, k-pop, видеоигры, Samsung, Hyundai – эти и другие корейские слова плотно вошли в повседневную жизнь.
Сейчас Южная Корея – 15-я в мировой экономике, а Сеул выглядит как настоящий город будущего! Объем продаж корейской косметики выше, чем у Chanel и LVMH, а корейская индустрия видеоигр занимает четверть мирового рынка! Как же произошло, что всего за несколько десятилетий из бедного государства Южная Корея превратилась в передовую страну, которая завоевала любовь и восхищение миллионов людей?
Юни Хонг, автор бестселлеров, переведенных на 15 языков мира, рассказывает, как нация, которая когда-то запретила мини-юбки, длинные волосы у мужчин и рок-н-ролл, может стать массовым поставщиком бойз-бэндов, мыльных опер и самого популярного в мире смартфона.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
299р

2. Меган и Гарри: подлинная история
Автор: Колин Кэмпбелл

Невозможно представить более известную пару. Но в чем загадка их популярности?
Меган и Гарри не просто решились на дерзкий и свободолюбивый шаг – отказались от королевских почестей и сбежали из Британии, но и продолжают радовать поклонников и критиков своими скандальными поступками.
Эта книга, ставшая бестселлером в Британии, раскроет их секреты и причины столь необычного поведения:
– Почему старший брат выбрал в жены безукоризненную Кейт, а младший – бунтарку Меган?
– Что на самом деле побудило Сассексов отказаться от королевских титулов?
– По каким причинам именно Меган, а не Кейт, называют второй принцессой Дианой?
– Какой у Меган план и что ждет Гарри под ее каблуком?
Колин Кэмпбелл – биограф принцессы Дианы, она впервые раскрыла перед публикой неизвестные факты из ее жизни. Этот опыт помог автору понять мотивы поступков сына леди Ди, и она предсказала все, что происходит с парой, начиная с интервью Опре Уинфри до перечисления компаний, с которыми пара сотрудничает сейчас. Благодаря связям в королевском дворе и знакомствам за океаном, автор детально разбирает скрытые мотивы пары и отвечает на вопросы: смогут ли они сделать большое состояние, откажется ли Меган от своих амбиций – опередить Диану и стать самой известной женщиной в мире, или даже президентом США?

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
299р

3. Полный курс русского языка. Все правила + орфографический словарь
Автор: Ю. В. Алабугина, Ф. С. Алексеев

Данное пособие поможет в короткий срок освежить свои знания по основным разделам русского языка: фонетике, орфографии, пунктуации, словообразованию, лексике, морфологии, синтаксису. Наглядные схемы и таблицы облегчают понимание и запоминание материала. К каждой теме даны упражнения для тренировки и закрепления материала с ключами.
В издание также включен орфографический словарь, содержащий около 20 000 слов и словосочетаний современного русского языка, при написании которых могут возникнуть трудности.
Издание адресовано всем, кто хочет быть грамотным.

Формат: PDF
Скрытая ссылка
219р

4. Как мы умираем. Ответ на загадку смерти, который должен знать каждый живущий
Автор: Кэтрин Мэнникс

Кэтрин Мэнникс проработала более тридцати лет в паллиативной помощи и со всей ответственностью заявляет: мы неправильно относимся к смерти.
Эта тема, наверное, самая табуированная в нашей жизни. Если всевозможные вопросы, касающиеся пола и любви, табуированные ранее, сейчас выходят на передний план и обсуждаются, про смерть стараются не вспоминать и задвигают как можно дальше в сознании, лишь черный юмор имеет право на эту тему. Однако тема смерти серьезна и требует размышлений – спокойных и обстоятельных.
Доктор Мэнникс делится историями из своей практики, посвященной заботе о пациентах и их семьях, знакомит нас с процессом естественного умирания и приводит доводы в пользу терапевтической силы принятия смерти. Эта книга о том, как все происходит на самом деле. Она позволяет взглянуть по-новому на тему смерти, чтобы иметь возможность делать и говорить самое важное не только в конце, но и на протяжении всей жизни.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
299р

5. Любовь по кайфу. Как любить по правилам и без
Автор: Кристина Нургалиева

Открой для себя новый мир гармоничных, счастливых отношений, в которых можно не бояться показаться неправильной, навязчивой, распущенной, глупой, истеричной. Потому что мужчина принимает тебя такой, какая ты есть. Не следить за каждым словом или поступком в страхе «спугнуть мужчину», потому что мужчина просто будет с тобой рядом. Не строить планы «затащить его в загс», потому что он сам поведет тебя туда. Ведь ваши отношения и для него, и для тебя – в удовольствие, по кайфу.
Эта книга – твой верный помощник, если ты не знаешь:
• как и где знакомиться с парнями;
• как обезопасить себя на встрече с незнакомцем;
• где организовать свидание;
• как говорить с партнером о предохранении;
• как не тратить время на *удаков;
• как остаться в сердце мужчины навсегда.
Открой для себя удовольствие от любви!

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
319р

6. Кузнец-любитель
Автор: П. А. Федоров

Эта книга посвящена одному из древнейших и важнейших ремесел – кузнечному. Вы познакомитесь с кузнечными инструментами и приспособлениями, видами обработки различных металлов, основными методами кузнечной работы – ковкой, сваркой, закалкой и отпуском металла и т. д. И конечно, автор предлагает читателю попрактиковаться и самостоятельно выковать разного вида болты, гайки и подкову.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
129р

7. Всё о науке за 60 минут
Автор: Марти Джопсон

Почему лед скользкий? Может ли паук поймать самого себя? Какой клей заставляет яблоки хрустеть? Марти Джопсон, научный эксперт и популяризатор науки, размышляет о множестве удивительных вещей и явлений, с которыми мы сталкиваемся каждый день, причем в своих рассуждениях он опирается на результаты новейших исследований. Почему от лука текут слезы, можно ли вспомнить сон, а как отрастить конечность? В этой книге вас ждут ответы на эти и многие другие, порой даже самые неожиданные вопросы.
Для широкого круга читателей.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
249р

8. Гид по счастью. 300 ответов на главные женские вопросы
Автор: Наталья Давыдова

Наталья Давыдова, популярный блогер и автор бестселлера «Прессуйтело», делится лайфхаками, испытанными на себе. Ее советы касаются не только здорового образа жизни или секретов красоты – Наталья делится личным опытом, который отзовется в душе каждой женщины.
Эта книга – ответы на популярные вопросы, возникающие у читательниц. Наталья Давыдова постаралась дать исчерпывающие ответы, опираясь на современные научные данные и личный опыт.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
499р

9. Ничего личного, только бизнес. 43 ментальные установки для профессионала
Автор: Юлия Пирумова

Можно ли чему-то научиться не на собственных ошибках, а на чужих? Можно ли прокачать деловые качества, используя опыт людей, добившихся успеха? Сергей Разыграев, руководитель отдела в ИТ-компании с 15-летним опытом работы в области бизнес-анализа и разработки технической документации, уверен, что можно – необходимо лишь взять на вооружение положительный опыт профессионалов.
На страницах этой книги вы найдете 43 истории, рассказывающие о победах и поражениях, о верных выборах и роковых решениях. Каждая из этих историй содержит эффективную ментальную установку, которую можно применить на практике – и тем самым обратить любую ситуацию в свою пользу.
С помощью этой книги вы:
– улучшите навыки критического мышления;
– начнете принимать взвешенные решения в стрессовых ситуациях;
– сможете сохранять невозмутимость и уверенность в любой ситуации.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
199р

10. PR Guide. Как самостоятельно разработать стратегию коммуникаций
Автор: Лада Щербакова

Время идет, PR «наука» не стоит на месте, инструменты продвижения меняются, но все они опираются на базовые принципы, знание которых значительно облегчает жизнь всем, кто занимается выстраиванием имиджа компании и работой над ее репутацией. Как самостоятельно составить пошаговый PR-план, который будет работать на результат? Об этом читайте в книге Лады Щербаковой. Автор – PR-консультант с более чем 23-летим опытом в сфере связей с общественностью, признанный эксперт из списка «1000 самых профессиональных менеджеров России». Ее книга – это практическое пособие для пиарщиков, студентов, преподавателей, коучей, предпринимателей и всех, кто заинтересован в эффективных коммуникациях.
– Как найти подход к своей целевой аудитории?
– Какую мысль необходимо до нее донести?
– Как правильно описать преимущества компании или ее продукта?
– Какие каналы использовать для продвижения?
– Как наладить отношения со СМИ и стать для них востребованным источником информации?
В этой книге вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы, познакомитесь с реальными кейсами – примерами из практики известных компаний, узнаете, какие ошибки делают начинающие коммуникаторы, и научитесь их избегать. С помощью разработанных автором шаблонов вы сможете воплотить полученные знания на практике и самостоятельно разработать PR стратегию, не прибегая к помощи внешних агентств.
Все, что вы прочтете в этой книге, проверено и отработано на практике – автором и ее коллегами по цеху.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
299р

11. Продай мебель в Instagram
Автор: Маргарита Сергеевна Ермакова

Книга-практикум на основе примеров работы моего маркетингового агентства Smart Estet. Поможет создать поток продаж из instagram для мебельного бизнеса. В ней содержатся такие инструменты как администрирование социальной сети, таргетированная реклама и обработка заявок для продаж. Разобраны стратегии продвижения и продаж под разные виды мебельного бизнеса. Книга включает в себя чек-листы по эффективному ведению аккаунта, таргетированной рекламе и продажам. Купи книгу, если ты действительно хочешь научиться продавать с помощью социальных сетей.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
399р

12. Пикап-продажи. Технология соблазнения: как продавать не впаривая, а решая проблему клиента
Автор: Алексей Речкалов

Заключить сделку – это все равно что соблазнить женщину. Нужно быть настойчивым, но не навязчивым. Уверенным в себе, но не самовлюбленным. Так почему бы менеджерам по продажам не воспользоваться технологиями опытных соблазнителей?
Алексей Речкалов, директор регионального развития компании «Элком-электро» с 15-летним опытом в стартапах и антикризисном менеджменте, переговорщик и управленец с 20-летним стажем, предлагает новую методику привлечения клиентов – ПИКАП-ПРОДАЖИ.
С ЕЕ ПОМОЩЬЮ ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
• очаровывать клиентов не хуже, чем главный герой «Метода Хитча» – представительниц прекрасного пола;
• выявлять потребности покупателей и предлагать им то, чего они действительно хотят;
• виртуозно вести переговоры;
• очеловечивать скрипты, переманивать клиентов и не бояться идти ва-банк.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
349р

13. Координаты пробуждения. Способности: жить или проснуться?
Автор: Марина Исаченко

Книга повествует, как исследование «Сознания» переросло в понимание «Системы Жизнеобеспечения» человека, которая стремится занять устойчивую позицию и гармонизироваться в нескольких условных измерениях: материальной, социальной, временной и энергетической действительностях. Если Системе удается это сделать — в человеке просыпаются новые способности. Если нет… Автор считает, что каждый может осуществить заложенное, просто нужно знать, на что ориентироваться, — знать Координаты пробуждения.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
480р

14. Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты
Автор: Полина Максимова

Эту книгу стоит прочитать, если…
Тебе надоели скучные книжки про ЗОЖ с сухими инструкциями.
Ты хочешь вести правильный образ жизни из любви и радости, а не из-под палки.
Тебе кажется, что спорт не для тебя, а бегать слишком опасно, слишком скучно или любое другое «слишком».
Тебе интересно, как люди проходят путь от «умираю после пяти минут бега» до «я пробежала марафон».
Ты веришь, что наше тело и мысли связаны, и хочешь узнать об этом больше.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
640р

15. Вкусная диета после удаления желчного пузыря

Составитель книги Ольга Лаптева – журналист, писатель, продюсер, сценарист документального кино – со своей историей послеоперационной диеты. Ольга делится советами, которые получила от врачей. Оказалось, что и операцию, и послеоперационный период перенести довольно легко, если до этого вы вели здоровый образ жизни или стали следовать правилам и советам врачей после диагностики заболевания. А главное, в книге Ольга делится рецептами ВКУСНЫХ блюд, которые легко приготовить всем, в том числе перенесшим холецистэктомию. Даже без желчного пузыря можно хоть каждый день устраивать ПРАЗДНИК живота!

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
249р

16. Свои зубы навсегда
Автор: Татьяна Бондарева

Каждый из нас мечтает о своих зубах навсегда, но часто мы не задумываемся, что эволюционная теория Дарвина завела медицину в глубокий тупик.
Мы привыкли два раза в год ходить к стоматологу, терпеть очередное лечение, а потом через несколько лет удалять все постройки стоматолога, казалось бы, поставленные прочно и на века, и заменять их имплантами и протезами. При этом думаем, что головные боли, остеохондроз, артриты, неврозы – это неизбежность возраста, не связывая ухудшение состояния с недавно поставленной пломбой или коронкой.
Автор этой книги придерживается совершенно другого подхода – человек изначально идеален. Суть этой концепции в том, что человек – создание Бога, природы.
Человеческий организм – это саморегулирующаяся система, способная к восстановлению. Зубы тоже можно сохранить, если уважать законы природы, создавшей нас.
Лечение по концепции «Человек изначально идеален» – это совсем другая стоматология. Это лечение человека с уважением к его природе, возвращение ему правильной работы его мышц и открытие пациенту тайн устройства его организма.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
249р

17. В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней
Автор: Алиса Витти

Поведение, настроение и самочувствие женщины напрямую связаны с тем, какие процессы происходят сейчас в ее организме. И иногда повседневные задачи кажутся невыполнимыми, лишние килограммы – прилипшими навсегда, нет настроения и не хватает сил даже на заботу о себе.
В своей новой книге известный американский нутрициолог Алиса Витти предлагает метод, который позволит решить эти проблемы за счет использования внутренних женских ресурсов. Она уверена: большинство сложностей можно преодолеть, если принять во внимание цикличную природу своего организма и грамотно спланировать график питания, тренировок, личных и рабочих задач. Подключившись к своей внутренней энергии, вы максимально эффективно распределите силы и достигнете гармонии со своим телом.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
299р

18. Английский язык
Автор: В. В. Ильченко

В издании приводится основной теоретический материал школьного курса английского языка, представленный в виде логических схем и информативных таблиц. Наглядное и схематичное изложение сведений позволит быстро усвоить большой объем информации, облегчить понимание сложных тем, обобщить и систематизировать знания.
Пособие предназначено для подготовки учащихся старших классов к урокам английского языка и экзаменам.

Формат: PDF
Скрытая ссылка
149р

19. Литература
Автор: Е. А. Титаренко, Е. Ф. Хадыко

В издании приводятся основные сведения по литературе, представленные в виде логических схем и информативных таблиц. Наглядное и схематичное изложение материала позволит быстро усвоить большой объем информации, обобщить и систематизировать знания.
Пособие предназначено для подготовки учащихся старших классов к урокам литературы и экзаменам.

Формат: PDF
Скрытая ссылка
149р

20. Русский язык
Автор: А. В. Руднева

В издании приводится основной теоретический материал школьного курса русского языка, представленный в виде логических схем и информативных таблиц. Наглядное и схематичное изложение сведений позволит быстро усвоить большой объем информации, облегчить понимание сложных тем, обобщить и систематизировать знания.

Формат: PDF
Скрытая ссылка
148р

21. Нервные в клетке. Нейропроводник в успешную жизнь
Автор: Наталья Комоза

Обычно люди обращаются ко мне за профессиональной помощью, когда заходят в тупик и чувствуют, что им не хватает собственных ресурсов, чтобы справиться со своими проблемами. И так происходит чаще всего потому, что человеку сложно самостоятельно разобраться в причинах неудач в личной жизни, карьере, взаимоотношениях с людьми, финансовой сфере, самореализации и поиске смысла жизни, а также многом другом, что волнует каждого из нас.
Кинезио-нейропрограммирование – это тот самый ключ к подсознанию, который сможет открыть потайные двери в глубины бессознательного, где хранятся все секреты о вас самих. Имея доступ к этой информации, вы становитесь хозяином своей судьбы.
Эта книга для вас, если:
– Вы пытаетесь изменить судьбу к лучшему: заработать миллион, найти любовь всей жизни, похудеть, стать успешным, здоровым и счастливым, обрести гармонию, превратиться в лучшую версию себя.
– Вы ищете свое предназначение, хотите понять смысл жизни, извлекаете уроки из происходящего, стараетесь добраться до самой сути своего бытия.
– Вы устали прикладывать усилия, но так пока ничего и не поняли и не достигли.
Моя книга для людей обычных, не обладающих глубинными знаниями в области психологии и медицины. Я расскажу на понятном вам языке, почему жизнь складывается именно так, а не иначе. Я объясню, что делать, если ваша «нейронная база данных» вас не радует, и ваше подсознание работает против вас.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
299р

22. Топ-15 меню и упражнений для похудения при работе за компьютером
Автор: Фрэнк Грин

Всё большее количество людей переходит на удаленный формат работы. И появляются первые проблемы со здоровьем — набор веса, боли в пояснице, стресс. Но вопреки всеобщему мнению — «договориться» с организмом совсем не сложно. Мы покажем фрилансерам и «сидячим» сотрудникам наиболее простой путь к стабилизации веса и настроения при работе дома и в офисе!

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
200р

23. Топ диет и упражнений для похудения при сидячей работе. Если нет времени и лишних денег!
Автор: Фрэнк Грин

По статистике более 69% людей в мире работает «в сидячем режиме». И это приводит к избыточной массе тела и разного рода проблемам со здоровьем. Чтобы не покупать себе одежду каждый сезон и не переходить с брюк на штаны с резинками, придется внести в жизнь некоторые изменения. А мы подскажем САМЫЙ простой способ добиться фигуры мечты — без ограничений в питании и физических нагрузок. И можно продолжать сидеть весь день и полночи. И бегать по утрам не заставим. И авокадо покупать не надо…

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
200р

24. Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых
Автор: Михаил Прыгунов

Книга, которую вы держите в руках, – актуальный и подробный гайд по домашним тренировкам.
Автор книги, Михаил Прыгунов – профессиональный тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, чемпион Санкт-Петербурга по классическому бодибилдингу, а также популярный YouTube-блогер – написал эту книгу специально для того, чтобы ваше тело сказало вам спасибо!
С этой книгой:
• вы получите результаты спортивного зала, не выходя из дома;
• вам не нужно покупать дорогостоящий абонемент в фитнес-центр и тратить время на дорогу;
• вам не придется тратить время на поиски экспертной информации в Интернете, все самые актуальные рекомендации по домашним тренировкам, питанию и здоровому образу жизни собраны в одной книге;
• вам не нужно на свой страх и риск придумывать программу тренировок, просматривая огромное количество видеоподборок;
• вам не понадобится дорогостоящее оборудование;
• вы узнаете много нового о том, как работает ваше тело, и получите настоящее удовольствие от тренировочного процесса.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
319р

25. Семь грехов памяти. Как наш мозг нас обманывает
Автор: Дэниел Шектер

Итог многолетней работы одного из крупнейших специалистов в мире по вопросам функционирования человеческой памяти. Обобщая данные научных исследований по теме – теоретических и экспериментальных, иллюстрируя материал многочисленными примерами, в том числе из судебной практики и из художественной литературы, автор не только помогает разобраться в причинах проблем, связанных с памятью, но и показывает, как можно ее усовершенствовать и в итоге улучшить качество своей жизни.
«Выдающийся гарвардский психолог Дэниел Шектер изучает ошибки памяти и разделяет их на семь категорий… Новаторское научное исследование, дающее представление об удивительной неврологии памяти и содержащее ключ к общему пониманию сбоев в работе мозга». (USA Today)

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
299р

26. Тренажер для мозга 2.0. Развиваем память, внимание, интеллект
Автор: Антон Могучий

Прошло уже много лет с момента выхода классических тренажеров А. Могучего, которые пользуются успехом у тысяч читателей – мужчин и женщин всех возрастов и профессий, людей, желающих повысить свою эффективность.
Автор создал абсолютно новые упражнения для повышения интеллекта, развития памяти и внимания на основе знаменитых методик Патрика Келли и Вальтера Шульте. Выполняя несложные, но удивительно действенные упражнения всего по 5–10 минут в день, вы раскроете потенциал своего мозга, научитесь сосредоточивать внимание на важных задачах, укрепите память и откроете в себе новые способности!

Формат: PDF
Скрытая ссылка
219р

27. Главная книга вопросов и ответов про вашего ребенка
Автор: Юлия Гиппенрейтер

Перед вами сборник, состоящий из трех самых известных книг Юлии Гиппенрейтер – специалиста в области системной семейной психотерапии.
Основная часть книги – вопросы родителей о проблемах воспитания и ответы автора. Юлия Гиппенрейтер делится рекомендациями, которые работают, но не решают проблему мгновенно, по щелчку пальцев. Зато с их помощью можно изменить «привычный» порядок в семье и тем самым уничтожить корень проблемы.
Также в книгу включены отрывки из интервью, которые автор давала различным журналам в разные периоды времени, рассуждая об особенностях воспитания современных детей. Прочитав ее, вы узнаете, что делать с детской ревностью, борьбой за внимание, страхами и чрезмерной чувствительностью. Найдете шесть действенных советов о том, как обеспечить ребенку психологический комфорт. Возьмете на вооружение рекомендации, как подготовить малыша к детсаду и школе. А еще получите ответы на самые сложные вопросы – к примеру, стоит ли учить ребенка давать сдачу, если его обижают.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
469р

28. Код внешности от головы до пальцев ног
Автор: Инесса Трубецкова, Наталия Найденская

Авторы книги «Код внешности» – Наталия Найденская и Инесса Трубецкова – это творческий союз, который в области Стиля и Имиджа постоянно генерирует идеи, реализует интересные проекты и рождает новые книги. Результатом их 20-летнего сотрудничества стали 10 книг-бестселлеров.
Книга «Код внешности» для тех, кто готов отбросить все сомнения и познать свою уникальность. С первых страниц вы попадаете в особую атмосферу Стиля и Моды, которая заставит переживать самые разнообразные эмоции – от желания разбить зеркало до слез восторга! Вам предстоит сделать много открытий о себе, поменять отношение к своей внешности в целом, фигуре и лицу и их особенностям. Вы пройдете путь от культа женской красоты к раскрытию своей индивидуальности в период гендерной революции. Авторы предлагают изученные и проверенные на практике инструменты познания своей уникальности.
Из книги вы узнаете:
– можно ли измерить красоту;
– как принять и выигрышно оформить свою внешность;
– на что готовы женщины в погоне за идеальным образом;
– какой бюст считается эталонным;
– у представительниц каких народов самые длинные и стройные ноги;
– как определить свой тип внешности и какой стиль подходит именно вам.
Сегодня знание и уважение природы своей внешности стали новым видом женской сексуальности.

Формат: PDF
Скрытая ссылка
499р

29. Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями
Автор: Ирина Рыжкова

Ирина Рыжкова – преподаватель, консультант с многолетним стажем, который умеет простыми словами рассказать о том, что с первого взгляда кажется сложным. Она собрала мощный арсенал приемов психологической самопомощи, а к ним – целую коллекцию историй, с любовью называемых ею «рассказками».
Эта книга – любопытный и эффективный набор инструментов «первой психологической помощи», усиленный практической частью. Яркие, как картинки, жизненные истории помогают разобраться с модным сейчас понятием «эмоциональный интеллект». Используя приемы сторителлинга, автор проводит увлекательную экскурсию по уже знакомым установкам, помогая посмотреть на привычное с другой стороны, заглянуть в собственные эмоции, открыть для себя новые способы саморегуляции и настроя. Предлагаемые упражнения и эксперименты позволяют разобраться в довольно серьезных понятиях. Разобраться, чтобы собраться!

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
289р

30. Азбука счастливой семьи. 30 уроков осознанного родительства
Автор: Диана Машкова

Быть родителем непросто, и этому, к сожалению, не учат в школе. У взрослых нередко накоплен свой «багаж»: детские обиды, психологические травмы и другой негативный опыт, который мешает строить гармоничные отношения с супругом и детьми.
Эта книга поможет всем, кто хочет создать счастливую семью. В ней собраны 30 уроков осознанного родительства и важные знания из области детской и семейной психологии, которые ответят на самые главные вопросы мам и пап. Авторы программы опираются на труды всемирно известных психологов, педагогов и исследователей – Джона Боулби, Гэри Чепмена, Филиппы Перри, Януша Корчака, Льва Выготского, Людмилы Петрановской, Юлии Гиппенрейтер, Марины Мелии и многих других. В каждой главе – не только реальные истории и примеры из жизни, но и практические упражнения, которые можно выполнять прямо в книге.
И помните: идеальных родителей не бывает, но развитие осознанности и работа над собой – ключ к счастливым и гармоничным отношениям в семье!

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
299р

31. Азбука счастливых отношений. Хочу замуж
Автор: Марина Сухинина

Гармоничные отношения между мужем и женой – это большой подарок Судьбы. Я благодарю Бога за то, что я получила этот Дар. Я счастливая жена и мама троих волшебных детей: двух прекрасных сыновей и доченьки. Наши с мужем отношения прошли испытания разлукой, финансовыми трудностями, неудачами и разочарованиями. И вот уже много лет я обучаю женщин и мужчин выстраивать взаимоотношения в паре, создавать материальное и духовное благополучие в семье. Эта книга посвящена молодым людям, желающим построить счастливые и долгосрочные отношения на основе любви и взаимопонимания. Отношения, которые станут примером для их детей и внуков. Это не просто книга. Это практическое пособие по работе над собой.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
690р

32. О дивный модный мир. Инсайдерские истории экс-редактора Cosmo о дизайнерах, фэшн-показах и звездных вечеринках
Автор: Эми Оделл

Кто может написать об изнанке мира моды лучше, чем экс-редактор сайта Cosmopolitan?
Эми Оделл, автор книги, проведет вас за кулисы самой эпатажной, дорогостоящей и популярной индустрии, в которой живет и работает сама. Благодаря ей вы познакомитесь с известными дизайнерами, побываете в первых рядах на показах Недели моды, посетите закрытые вечеринки и презентации и даже пройдете собеседование у Анны Винтур! Вы узнаете, почему в мире моды развернулась борьба между журналистами и блогерами, как одеться, чтобы попасть на стритстайл-фото знаменитых фотографов, что приходится терпеть моделям перед показами и почему моду не стоит воспринимать всерьез. «О дивный модный мир» снимет розовые очки, развеет гламурный флер и покажет вам фэшн-индустрию без прикрас.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
349р

33. IQ. Самые точные тесты. Сила ума в действии
Автор: А. А. Спектор, А. Н. Ядловский

Тесты – это верный способ проверить уровень своего интеллекта. В то же время это не только увлекательные интеллектуальные игры, но и реальная возможность подтянуть уровень своих знаний. Это – тренировка сообразительности и памяти, благодаря которым мы можем развивать свой ум, успешно работать, держать интеллект в тонусе и сохранять свои умственные способности до глубокой старости. И что немаловажно: результаты тестов вполне можно улучшить, надо только познакомиться с типовыми задачами и хорошо натренироваться. В этой книге представлены шесть тестов, которые позволят вам оценить уровень своего интеллекта. Четыре из них содержат 30 задач на самые разные темы. Пятый и шестой тесты состоят из 20 задач каждый, причем пятый содержит логические и численные вопросы, а шестой – только словесные.
Чтобы успешно справиться с решением представленных тестов, необходимо обладать логическим мышлением, неплохо знать математику, проявить на практике общие знания и кругозор. Но, пожалуй, главное здесь – умение нестандартно мыслить и быстро находить ответ на любой вопрос.

Формат: PDF
Скрытая ссылка
199р

34. Рисуем женских персонажей аниме. Простые уроки по созданию уникальных героев
Автор: Кристофер Харт

Это творческое руководство от знаменитого автора бестселлеров по рисованию Кристофера Харта научит вас создавать оригинальных женских персонажей аниме в самых разных жанрах. Пошаговые инструкции и простые шаблоны помогут вам создать своего собственного героя быстро и легко!

Формат: PDF
Скрытая ссылка
199р

35. Руководство по рисованию аниме
Автор: Кристофер Харт

Это творческое руководство от знаменитого автора бестселлеров по рисованию Кристофера Харта научит вас создавать оригинальных персонажей аниме в самых разных жанрах. Пошаговые инструкции и простые шаблоны помогут вам создать своего собственного героя быстро и легко!

Формат: PDF
Скрытая ссылка
249р

36. От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения
Автор: Валерий Новоселов

Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаболизм, стресс, питание и физическая активность. Валерий Новоселов, врач-гериатр с 30-летним опытом работы, невролог, в своей новой книге расскажет, какие процессы в организме меняются с возрастом, как правильно заботиться о себе, чтобы не допустить проблем в будущем, и что делать, если уже беспокоят возрастзависимые заболевания.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
199р

37. Консервируем клубнику, черешню, вишню

Клубника, черешня, вишня – одни слова эти вызывают улыбку и солнечное настроение. И, конечно, ассоциацию с летом! Чтобы окунуться в лето дождливой осенью или морозной зимой, воспользуйся рецептами из этой книги! Сохрани вкус, витамины, а главное, настроение!

Формат: PDF
Скрытая ссылка
99р

38. Готовим за 20 минут
Автор: Татьяна Сотникова

В книге вы познакомитесь с секретами современной быстрой кухни. Она поможет вам в приготовлении как простых, так и сложных блюд всего за 20 минут. Вы сможете приготовить легкий завтрак, семейный обед, изысканный ужин. Благодаря этому изданию у вас всегда на столе будет здоровая и ароматная, аппетитная и красиво сервированная еда.
Для широкого круга читателей.

Формат: PDF
Скрытая ссылка
99р

39. Здоровое питание. Готовим на пару
Автор: Эдуард Насыров

Если паровые блюда ассоциируются у вас только с унылой диетой при больном желудке, загляните под обложку этой книги! С помощью пара можно приготовить полезные, сытные и нескучные блюда. И даже десерты! Они порадуют вас не только отменным вкусом, но и благотворным влиянием на здоровье и фигуру, ведь витаминов в блюдах на пару остается больше, а калорий – меньше!

Формат: PDF
Скрытая ссылка
99р

40. Большая книга путешествий. 1000 мест, которые стоит посетить
Автор: А. Г. Мерников, А. И. Мороз

Эта книга с первых страниц предлагает читателю незабываемое путешествие по самым экзотическим, самым знаменитым и самым живописным местам Земли, которые стоит посетить каждому. И пусть сегодня ваш вояж будет только по страницам этого красочного издания, занимательные описания представленных здесь достопримечательностей, несомненно, вызовут ваше любопытство и разожгут желание воочию увидеть мистический храм Хонгу Санган у горы Фудзияма, пройти Дорогой гигантов в Ирландии, разгадать загадку Стоунхенджа, ощутить себя императором в Запретном городе и гладиатором на арене Колизея, прикоснуться к пеплу Везувия на мостовых Неаполя и полюбоваться радугой над водопадами Игуасу, восхититься гением создателей храма Христа Спасителя в Москве и собора Нотр-Дам в Париже. Книга поддержит и укрепит такое популярное сегодня увлечение путешествиями и поможет в очередной раз раскрыть красоту и разнообразие нашего мира.

Формат: PDF
Скрытая ссылка
629р

41. Универсальное устройство. Неизвестная история создания iPhone
Автор: Брайан Мерчант

Инсайдерская история самого засекреченного продукта Apple, рассказанная автору инженерами, дизайнерами, разработчиками, стоявшими у истоков создания iPhone. Это удивительная и увлекательная книга, которая позволит по-новому взглянуть и на историю самого продаваемого девайса в мире, и на роль Стива Джобса в его изобретении, а также понять, что за технологии и что за люди стоят за каждым iPhone, лежащим в нашем кармане.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
569р

42. Большая книга электрика. Самое полное иллюстрированное руководство
Автор: В. М. Жабцев

У настоящего мастера действительно золотые руки, если он может сделает ими всё: и розетку поменять, и проводку проложить, и даже выполнить заземление дома. На самом деле это не так сложно, если у вас есть наша книга. Ведь это настоящее руководство к действию, в котором вы найдете всё, что нужно знать об устройстве домашней электрической сети, ее монтаже и системах защиты. Имея под рукой эту книгу, вы без труда подберете необходимые для работы инструменты, соответствующие электрические приборы, изделия и материалы, сможете самостоятельно произвести необходимые монтажные и ремонтные операции, не забывая при этом о безопасности. Все рекомендации сопровождаются подробными иллюстрациями, которые помогут вам быстро освоить различные виды работ и избежать ошибок и аварийных ситуаций.
Изучите это руководство – и вы непременно станете мастером золотые руки.

Формат: PDF
Скрытая ссылка
319р

43. Домашняя коптильня. От конструкции до рецептов
Автор: Антон Козлов

Радовать своих родных и любимых вкусными и полезными копченостями собственного приготовления – это реально и просто! На страницах данной книги мы расскажем, как своими руками сделать хорошую коптильню без особых затрат в квартирных и дачных условиях. Поможем выбрать правильную древесину. Раскроем секреты приготовления копченых деликатесов с сохранением полезных качеств и витаминов, поделимся опытом хранения копченостей и, конечно же, народными и современными рецептами приготовления копченых продуктов. Побалуйте себя и своих близких изысканными деликатесами, а мы поможем вам в этом интересном и полезном деле.

Формат: PDF
Скрытая ссылка
89р

44. Основы пчеловодства. Как обеспечить себя медом

Мед и другие продукты пчеловодства только дорожают и из-за свой цены становятся почти недосягаемы. Но владельцы земельных участков могут обеспечить себя медовыми деликатесами сами. Стоит только захотеть. Ведь многие пчеловоды выросли из обычных садоводов-любителей. Однажды, заведя пару ульев для увеличения урожаев на даче, они настолько увлеклись разведением пчел, что ушли в это ремесло «с головой», и бывшее хобби стало профессией. Присоединяйтесь! Все не так сложно, как кажется. В этой книге вы найдете подробное руководство о том, как организовать процесс содержания пчелиной семьи в течение года, о сборе меда и других продуктов пчеловодства, о сохранении здоровья этих удивительно трудолюбивых созданий, а также об их размножении, лечении и профилактике заболеваний.

Формат: PDF
Основы пчеловодства. Как обеспечить себя медом
99р

45. Аура стильного дома. Как дизайн влияет на энергетику пространства
Автор: Жюстина Блэкени

Эта книга – отличный подарок для тех, кто влюблен в свой дом, кто мечтает самостоятельно создать неповторимый интерьер: яркий, живой и экологичный. Жюстина Блэкени рассказывает о современных тенденциях декора интерьера, о стилях бохо и джунгало. Сотни иллюстраций и подробные рекомендации автора помогут создать гармоничные сочетания деталей, подобрать ткани и аксессуары. В книге приведены списки тегов и ссылок на полезные интернет-ресурсы, которые подскажут где искать необходимые предметы интерьера.

Формат: PDF
Скрытая ссылка
349р

299+299+219+299+319+129+249+499+199+299+399+349+480+640+249+249+299+149+149+148+299+200+200+319+299+219+469+499+289+299+690+349+199+199+249+199+99+99+99+629+569+319+89+99+349=13249р цена со скидкой 10599р