[Эксмо. Бомбора. АСТ] Сборник 7 июль 2021 [Повтор]

Топикстартер · 24 июл 2021

Складчина: [Эксмо. Бомбора. АСТ] Сборник 7 июль 2021 [Повтор]
Обрывок летописи года металлической крысы
Автор: Евгений Сатановский

Евгений Сатановский – предприниматель и меценат, президент Института Ближнего Востока и профессор ИСАА МГУ, экс-президент Российского еврейского конгресса, журналист и писатель, ведущий программы «От трёх до пяти» на радиостанции «Вести FM», стрима «Занимательная политология» на YouTube-канале СоловьёвLive и автор телеграм-канала «Армагеддоныч».
Поправки в Конституцию – как это было
Чей всё-таки Крым?
О доценте-расчленителе, артисте-гонщике и адвокатах
Соединённые Штаты Америки против Китая, России и самих себя
Украина, Польша и другие
Продолжается жизнь – такая, как есть. Коронавирус шагает по планете, а у нас главное – поправки в Конституцию. Зачем они, почему именно такие, что нам с тех поправок толку, на кой они сдались начальству, Б-г весть. В конце концов, хочет президент, чтобы народ пошёл и проголосовал, жалко, что ли? Пошли, проголосовали. Нас если вежливо просят, мы не отказываем. Тем более очень уж мелкая и неприглядная возня была нашей оппозиции насчёт того, что с этим голосованием делать. Смотришь на них, слушаешь, что несут, понимаешь, что лучшие агитаторы и пропагандисты в пользу режима – его противники. При этом коронавирус всех подряд косит. И в Америке. И в Израиле. И в Европах. И у нас. Оказывается, не дурнее прочих наша медицина устроена. Опять же – военная медицина пока осталась в более или менее нормальном состоянии. При Сердюкове у неё шансов не было, но случилось чудо, пришёл на армию и пока на ней остаётся Шойгу, так что не добили военных медиков. Заметна при этом тенденция: на краю собственных могил, под страхом смерти, которая никого не щадит, вне зависимости от статуса, размера состояния и близости к трону, всё равно загребать чиновники обеими руками пытаются и дурят не по-детски.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 339р
Скрытая ссылка

Хроники испанки. Ошеломляющее исследование самой смертоносной эпидемии гриппа, унесшей 100 миллионов жизней
Автор: Кэтрин Арнольд

Испанский грипп вызвал в воображении призрак Черной смерти 1348 года и великой чумы 1665 года, в то время, когда медицина не имела ресурсов, чтобы сдержать и победить этого нового врага.
Историк Кэтрин Арнольд из первоисточников и архивных источников дает читателям первый по-настоящему глобальный отчет об ужасной эпидемии.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 299р
Скрытая ссылка

Возбуждённые: таинственная история эндокринологии. Властные гормоны, которые контролируют всю нашу жизнь (и даже больше)
Автор: Рэнди Хаттер Эпштейн

Перепады настроения, метаболизм, поведение, сон, иммунная система, половое созревание и секс – это лишь некоторые из вещей, которые контролируются с помощью гормонов. Вооруженный дозой остроумия и любопытства, медицинский журналист Рэнди Хаттер Эпштейн отправляет нас в полное интриг путешествие по необычайно захватывающей истории этих сильнодействующих химикатов – от промозглого подвала девятнадцатого века, заполненного мозгами, до фешенебельной гормональной клиники двадцать первого века в Лос-Анджелесе.
Наполненная искрометным юмором, при помощи которого освещаются важнейшие медицинские исследования, эта книга представляет ведущих ученых-эндокринологов, их блестящие открытия о гормональном дисбалансе, так часто беспокоившем нас. Это книга про шарлатанов, которые использовали передовые научные открытия в своих коварных целях – для продажи ложных лекарств и достижения личного благополучия. Эпштейн раскрывает завесу тайны, впуская читателя в непростой мир медицины с богатым набором персонажей, включая доктора 1920-х годов, пропагандирующего вазэктомию как способ повысить либидо, студентку-медика, которая открыла «гормон беременности» в 1940-х годах, и мать, которая собирала гипофизы от трупов в качестве источника гормона роста для лечения своего сына. Попутно Эпштейн исследует функции основных гормонов нашего организма, таких как лептин, окситоцин, эстроген и тестостерон, демистифицируя науку об эндокринологии, и дает нам понять важную истину – именно гормоны контролируют нас!

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 379р
Скрытая ссылка

Убийство ради компании. История серийного убийцы Денниса Нильсена
Автор: Брайан Мастерс

В феврале 1983 года у жильцов лондонского дома на Масвелл-Хилл засорилась канализация. Приехавший сантехник обнаружил в подвале ужасную находку – месиво из человеческой плоти и костей. На следующий день по подозрению в убийстве был арестован один из жильцов по имени Деннис Нильсен. «Мы говорим об одном теле или о двух?» – спросил его полицейский. – «Пятнадцать или шестнадцать, начиная с 1978 года. Я все расскажу. Вы не представляете, как здорово с кем-то об этом поговорить», – ответил Нильсен.
Крайне редко убийца говорит о себе так честно и исчерпывающе: его архив – беспрецедентный документ в истории уголовных убийств, настолько он подробен, полон мрачных фантазий и шокирующих подробностей. Уникальный материал, лежащий в основе книги – свыше 50 томов личных дневников, стихов и рисунков – показывает образ мышления маньяка, дает ему высказаться от первого лица. Невероятно психологичная и шокирующая, книга погружает во внутренний мир убийцы, который наряду с писателем пытается понять, что привело его к точке невозврата.
Самый известный британский серийный убийца Деннис Нильсен признался в убийстве 15 человек в 1983 году. Страдающий от одиночества, он наряжал своих гостей, мыл, смотрел с ними телевизор и вел беседы… но только после их смерти.
Это новаторское криминальное исследование психологии маньяка, написанное при полном сотрудничестве самого Нильсена. В результате получился захватывающий – и ужасающий – портрет человека, влюбленного в смерть.
Победитель премии «Золотой кинжал» за лучший тру-крайм!
Бестселлер Sunday Times!
Экранизация в сериале «Дес» с Дэвидом Теннантом в главной роли!
«Одно из самых замечательных, полных и наиболее гуманных описаний разума убийцы…
Эта книга должна служить образцом для всех будущих книг в этом жанре» – New Society
«Эта книга – проницательная и одновременно беспристрастно-холодная оценка криминальной психологии Нильсена» – Mirror
«Тщательное изучение мрачных хитросплетений человеческого разума» – The Bookbag
«Книга захватывающая и пугающая, и, тем не менее, она дает читателю понять: несмотря на все то, что совершил Нильсен, он все еще остается человеком. Печальным, одиноким человеком, который просто хотел оказаться в чьей-то компании – и был готов на все, чтобы ее заполучить» – Kirkus Review

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 299р
Скрытая ссылка

Про родительство. Мама, не кричи!
Автор: Коллектив авторов

Самая сложная в мире работа – это работа мамы. Это труд без выходных, без больничных и без отпусков. И нередко случается так, что бесконечный день сурка, в котором живет практически каждая мама, приводит к неизбежной и пугающей мысли: «Я – плохая мать», а детские слова «Мама, не кричи!» оставляют глубокую рану в сердце.
@pro_roditelstvo – уникальный проект, уже вышедший за границы популярного инстаграм-аккаунта. Совсем недавно у них появился YouTube-канал, а теперь они выходят на новый уровень – выпускают первую книгу, благодаря которой каждая мама почувствует, что она не одна и что вопросы, которые терзают ее, задают все. Почему мы кричим на детей, даже если знаем, что делать это очень вредно и опасно? Как обнаружить истинные причины своего крика и устранить их? Как снизить свою тревожность и справиться со страхами за ребенка? Как при этом не воспитывать ребенка во вседозволенности и не избаловать его? Как найти баланс в воспитании ребенка? Узнайте ответы на эти и многие другие вопросы в такой нужной книге проекта @pro_roditelstvo!

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 259р
Скрытая ссылка

Про родительство. Мама, не волнуйся!
Автор: Любовь Левина

Мама, не волнуйся! Ты достойна внимания и поддержки. Ты достойна заботы и любви. И каждый твой шаг важен.
Мы знаем, через что ты сейчас проходишь. И мы знаем, что можно сохранить в себе любовь даже в самые запутанные времена. Ты не одна. Ощути это вместе с новой душевной книгой @pro_roditelstvo.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 329р
Скрытая ссылка

Что делать, если ребенок сводит вас с ума
Автор: Эда Ле Шан

Перед вами первое полное издание книги классика практической педагогики и психологии, подготовленное специально для новой российской аудитории. Выдающийся американский педагог, «психологический доктор Спок», мудрый и чуткий специалист Эда Ле Шан анализирует типичные конфликтные ситуации, возникающие практически в каждой семье, помогает родителям точно и быстро установить причины негативного поведения ребенка, понять и усвоить психологические рекомендации по воспитанию детей.
Книга Эды Ле Шан будет интересна и полезна не только родителям, но и профессиональным психологам, психотерапевтам и консультантам по семейным отношениям.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 179р
Скрытая ссылка

Вера – твой пропуск к пьедесталу. 33 спортивные истории от Я до А
Автор: Вера Бирюкова

Эта книга для будущих чемпионок, для тех, кто уверенно идет к своей мечте и когда-нибудь обязательно окажется на пьедестале Олимпийских Игр. А я поделюсь своим опытом, расскажу о трудностях и превратностях спортивного пути художественной гимнастки и дам советы, как пройти свой путь и не сломаться, вновь взлететь после падения и как не потерять веру в себя и свою уникальность.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 349р
Скрытая ссылка

Итальянский язык. Новейший самоучитель с аудиокурсом
Автор: Геннадий Киселев

Пособие предназначено для тех, кто приступает к самостоятельному изучению итальянского языка. В его основе лежат принципы коммуникативности, способствующие эффективному усвоению итальянской устной и письменной речи. Используется в качестве базового пособия при заочном обучении итальянскому языку. Включает 24 урока, 8 проверочных работ, экзаменационный тест, ключи для самопроверки и учебный словарь. Аудиоприложение доступно бесплатно на официальном сайте издательства АСТ: http//ast.ru/audio.

Форматы: PDF
цена: 239р
Скрытая ссылка

Английский язык. Новейший самоучитель с аудиокурсом
Автор: И. Г. Дубиковская, Т. Г. Войтенко

Самоучитель разработан специально для начинающих изучение английского языка. Авторы пособия – преподаватели МГУ им. М. В. Ломоносова, специализирующиеся на обучении английскому с нуля и разработавшие собственный курс, основанный на современной методике обучения.
Самоучитель состоит из 22 уроков, в каждом 20-30 упражнений, озвученные упражнения помечены специальным значком.
Пособие позволит сформировать произносительные навыки, овладеть лексикой и грамматикой, необходимой для свободного устного общения на повседневные темы, аудиокурс учит не только произношению, но и пониманию английской речи на слух.
Издание предназначено для всех, кто хочет овладеть английским языком.

Форматы: PDF
цена: 229р
Скрытая ссылка

Немецкий язык. Новейший самоучитель с аудиокурсом
Автор: Н. А. Ганина

Настоящий самоучитель содержит 50 уроков, в которых последовательно представлены ключевые темы грамматики и лексики немецкого языка, а также упражнения для закрепления пройденного материала. Большое внимание в книге уделяется современному разговорному языку, культуре Германии и особенностям коммуникации.
Фонетический курс и ключевая лексика озвучены носителями языка, что позволяет формировать правильное произношение. Аудио совершенно бесплатно доступны для прослушивания на официальном сайте издательства АСТ в разделе «Аудио».
Учебник ориентирован на начинающих изучать немецкий язык, но будет также полезен в качестве пособия для повторения грамматических правил. Примерный результат обучения по программе учебника – уровень B2.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 239р
Скрытая ссылка

Астрономия с Владимиром Сурдиным
Автор: Владимир Сурдин

Книга «Астрономия с Владимиром Сурдиным», написанная астрономом, преподавателем, популяризатором науки Владимиром Георгиевичем Сурдиным, обращена к школьникам. Небо всегда привлекало людей, а сейчас, когда человечество устремлено в космос, знания о Вселенной, Солнечной системе, планетах особо ценны. Интересные темы, понятный язык, не перегруженный терминами, яркие, впечатляющие иллюстрации – всё это отлично подойдёт для первого знакомства с древней и одновременно суперсовременной наукой – астрономией.

Форматы: PDF
цена: 299р
Скрытая ссылка

Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск
Автор: Малене Фриис Андерсен, Мари Кингстон

Накопленный стресс – это бомба замедленного действия.
Можно крутиться в колесе дедлайнов, выполнять сложные задачи, работать за двоих и чувствовать себя супергероем, а в один прекрасный день ощутить такое выгорание, что не хватит сил подняться с постели.
Эта книга не только даст возможность подтянуть свое эмоциональное состояние, но и поможет руководителям настроить рабочий процесс. Вы узнаете, как повысить эффективность своих сотрудников, уменьшить уровень стресса и создать комфортную психологическую обстановку в офисе.
Психологи Малене Фриис Андерсен и Мари Кингстон много лет посвятили изучению стресса. Они являются членами экспертной группы по вопросам стресса при Датской ассоциации руководителей. В основу этой книги легли новейшие исследования и передовая практика борьбы со стрессом, которая применяется скандинавами – самой счастливой нацией на земле.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 249р
Скрытая ссылка

Айн Рэнд для начинающих
Автор: Эндрю Бернштайн

Творчество Айн Рэнд до сих пор вызывает яростные споры среди тех, кто никогда не читал ее книг. Идеи, изложенные в ее романах «Атлант расправил плечи» и «Источник», сложны для понимания, но книга-комикс поможет вам в них разобраться.
Вы узнаете: за что писательница так сильно ненавидела Россию? А Аристотеля? Что ее связывает с Фридрихом Ницше? Кто такой современный сверхчеловек и как быть неумолимым и безжалостным атлантом в циничном мире бизнеса, сохранив в себе любовь к людям. Ведь, как заметила однажды Айн Рэнд, для того чтобы сказать: «Я тебя люблю», для начала нужно выучиться говорить слово «Я». Благодаря этой книге вы узнаете все об Айн Рэнд и ее романах, посмеетесь над забавными иллюстрациями и ироничными текстами, а также начнете разбираться в современной философии.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 299р
Скрытая ссылка

Две Москвы: Метафизика столицы
Автор: Рустам Рахматуллин

Рустам Рахматуллин – писатель-эссеист, краевед, многие годы изучающий историю Москвы, – по-новому осмысляет москвоведческие знания. Автор прибегает к неожиданным сопоставлениям и умозаключениям, ведет читателя одновременно по видимой и невидимой столице.
Сравнивая ее с Римом, Иерусалимом, Константинополем, а также с Петербургом и другими русскими городами, он видит Москву как чудо проявления Высшего замысла, воплощаемого на протяжении многих веков в событиях истории, в художественных памятниках, в городской топографии, в символическом пространстве городских монастырей и бывших загородных усадеб. Во временах Московского Великого княжества и Русского царства, в петербургскую эпоху и в XX столетии. В деяниях Ивана Калиты и святого митрополита Петра, Ивана III и Ивана Грозного, первопечатника Ивана Федорова и князя Пожарского, Петра I и Екатерины II, зодчих Баженова и Казакова и многих других героев книги.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 489р
Скрытая ссылка

Почти идеальные люди. Вся правда о жизни в «Скандинавском раю»
Автор: Майкл Бут

Весь мир сходит с ума по «Хюгге», но так ли идеальна скандинавская философия? Читайте честную книгу о настоящих скандинавах: вы узнаете правду об их жизни и поймете, почему Скандинавские страны стали такими успешными в экономическом и социальном отношении.
Английский журналист Майкл Бут прожил в скандинавских странах более 10 лет и пришел к выводу, что в мире слишком идеализируют эти страны.
Бут описывает датчан, шведов, финнов, норвежцев и исландцев, исследует их причуды и недостатки, а также рисует более темную картину скандинавской действительности, чем все привыкли думать.
Почему датчане счастливы, хотя у них такие высокие налоги?
На что норвежцы тратят свое невероятное богатство?
Правда ли, что у финнов лучшая система образования в мире?
Неужели исландцы действительно так суровы?
Почему все они ненавидят шведов?

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 249р
Скрытая ссылка

Менеджмент на скорость
Автор: Кира Захарова

Жить и создавать в эпоху космических скоростей – интересно! Движение информации, людей и процессов, мгновенные перемены и глобальная неопределенность создают потрясающие возможности для бизнеса, но серьезные задачи для менеджмента. В то время как бизнес использует высокие скорости, менеджмент – «захлебывается». Управленческие системы не успевают – падение эффективности, потеря рынка и репутации. Бизнес теряет управляемость или теряется в море возможностей. Эта книга о том, как подчинить скорость и превратить ее в инструмент развития бизнеса.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 249р
Скрытая ссылка

Успех вопреки. Как находить возможности и достигать великих результатов
Автор: Алексей Павлов

Настоящего успеха в бизнесе могут добиться только избранные! Без образования и связей денег не заработать! Для успеха нужен стартовый капитал!
Не верьте тому, кто так говорит. Успех не всегда логичен и совершенно не обязательно идет по заранее заданной схеме. Алексей Павлов – знаменитый бизнесмен, основатель международной сети «Суши Мастер», автор блога-миллионника, своим примером доказал, что, не имея ничего за душой, но упорным трудом и настойчивостью, а главное, принимая эффективные решения, можно построить многомиллионный бизнес.
В своей книге он расскажет, как ему удалось пройти путь от простого парня из провинции до миллионера, живущего в Майами, и поделится своими правилами жизни.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 349р
Скрытая ссылка

Все правила русского языка. Твоя ГРАМОТНОСТЬ от @gramotarus
Автор: Саид Ильясов

Как легко подбирать слова, избегая досадных ошибок и клише? Как подружиться с запятыми и глагольными окончаниями? Решение перед вами! Эта книга от создателя популярного инстаграм-блога «Твоя грамотность» @gramotarus поможет вам расширить словарный запас, освежить знакомые правила и узнать много нового о словах и выражениях. Вы научитесь не путать ударения и правильно использовать сравнительные обороты, сможете понять жителя любого уголка России и говорить и писать так, чтобы всегда понимали вас. Освежите в памяти самые важные правила русского языка, узнайте все тонкости пунктуации и орфографии и восхищайте окружающих красивой и грамотной речью!

Форматы: PDF
цена: 269р
Скрытая ссылка

Все правила современного русского языка с примерами и разбором ошибок
Автор: Айдай Максатбекова

Вспомнить основные правила современного русского языка – легко! А поможет тебе пособие от автора популярного образовательного блога @ru_grammar. Правописание Н-НН, трудные формы множественного числа, приставки при- и пре-, запятая перед «как» – одни из самых частых вопросов, ответы на которые вы найдете в этом сборнике.
В этой книге тебя также ждут интересные факты о языке, истории возникновения слов и устойчивых сочетаний, разбор самых распространенных ошибок. Проверить свои знания можно с помощью тестов после каждого раздела.

Форматы: PDF
цена: 249р
Скрытая ссылка

Билли Айлиш. Все, что вы хотели знать о королеве сцены
Автор: Эми Уиллс

Билли Айлиш – бесспорно самая юная и талантливая звезда в мире современной музыки! Первая же написанная ею песня взорвала Интернет и позволила девушке подписать контракт с лейблом. Сейчас, спустя несколько лет, Билли – кумир молодежи и обладательница рекордного количества наград «Грэмми». Альбомы исполнительницы, актуальные и остросоциальные, занимают первые строчки в чартах и хит-парадах, а ее бунтарскому стилю пытаются подражать все подростки.
Эта яркая подарочная книга придется по вкусу не только фанатам певицы, но и тем, кто только начинает знакомство с ее музыкой.
Открыв эту книгу, вы сможете узнать больше об этой уникальной исполнительнице, об ее семье и детстве, о мировоззрении и смысле, который она вкладывает в свои песни, об имидже и необычном стиле. Множество цветных фотографий погрузят вас в мир человека, покорившего сердца миллионов слушателей по всему миру!

Форматы: PDF
цена: 379р
Скрытая ссылка

Раб лампы
Автор: Дмитрий Дибров

Из книги известного телеведущего Дмитрия Диброва вы узнаете, что останкинцы обсуждают эфир даже в реанимации, что телевидение с самого своего рождения обречено «пудрить людям мозги», но в нем заключена какая-то магия, раз многие стремятся стать «звёздами».
Ну и конечно, телеведущий игры «Кто хочет стать миллионером?» поделится секретами своей удивительной профессии: как создать сценический образ, чтобы поднять рейтинги программы, каким может быть дизайн эфира, как правильно говорить с одним собеседником и с многочисленной аудиторией, какую роль играют жесты, голос и мимика, как реагировать на манипулирование со стороны гостя.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 319р
Скрытая ссылка

Мышление шамана
Автор: Владимир Серкин

Особенности мышления шамана обусловлены, во многом, двумя факторами:
– спецификой культуры той общности, в которой действует шаман (основные деятельности: оленеводство, морской зверобойный промысел, охота, добыча рыбы и собирательство);
– спецификой особой деятельности, обусловленной ролью шамана как посредника между Миром Человека и Мирами Духов, Предков и Стихий.
Для описания мышления шамана сегодня не хватает языковых средств. Это естественно, так как деятельность шамана в родоплеменном обществе не является массовой и поэтому не является предметом коммуникации. Однако я старался не вводить новых терминов кроме двух, достаточно очевидных по составу: ноогенез и психотело. В тексте использованы как работы уже авторитетных авторов, так и свидетельства описания жизни и деятельности известных экстрасенсов и прогнозистов. Конечно, опирался также на свои наблюдения и на рассказы свидетелей, заслуживающих доверия.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 329р
Скрытая ссылка

История Библии. Где и как появились библейские тексты, зачем они были написаны и какую сыграли роль в мировой истории и культуре
Автор: Джон Бартон

Библия – это центральная книга западной культуры. В двух религиях, придающих ей статус Священного Писания, Библия – основа основ, ключевой авторитет в том, во что верить и как жить. Для неверующих Библия – одно из величайших произведений мировой литературы, чьи образы навечно вплетены в наш язык и мышление. Книга Джона Бартона – увлекательный рассказ о долгой интригующей эволюции корпуса священных текстов, который мы называем Библией, – о том, что собой представляет сама Библия. Читатель получит представление о том, как она создавалась, как ее понимали, начиная с истоков ее существования и до наших дней. Джон Бартон описывает, как были написаны книги в составе Библии: исторические разделы, сборники законов, притчи, пророчества, поэтические произведения и послания, и по какому принципу древние составители включали их в общий состав. Вы узнаете о колоссальном и полном загадок труде переписчиков и редакторов, продолжавшемся столетиями и завершившемся появлением Библии в том виде, в каком она представлена сегодня в печатных и электронных изданиях.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 499р
Скрытая ссылка

Качать пресс должно быть запрещено! Книга-тренинг, которая поможет убрать живот и справиться с диастазом
Автор: Ольга Байкина

Вы мечтаете о красивом и здоровом теле? Хотите подтянутый живот, но упражнения и диеты не дают никакого эффекта, а врачи ставят диагноз «диастаз» и «дисфункция тазового дна» после беременности и родов?
Если это все про вас, то забудьте о мучительных упражнениях на скручивание, качании пресса, прыжках и беге, подсчете калорий и детоксах. Оздоровительный курс, разработанный опытным фитнес-тренером и популярным блогером Ольгой Байкиной, помог тысячам женщин привести свое тело в норму.
Всего шесть недель занятий по 20 минут в день дадут вашему телу возможность стать сильным, здоровым и красивым. И неважно, сколько времени прошло с момента появления на свет вашего малыша – два месяца или 10 лет.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 319р
Скрытая ссылка

Лабиринты, данетки, головоломки и загадки для всей семьи. 70 крутых заданий внутри

В этом небольшом сборнике поместилось огромное количество головоломок! Здесь есть и коварные лабиринты, и задания на сообразительность, которые точно всем понравятся. С помощью этих игр вы весело и с пользой проведете время с детьми!

Форматы: PDF
цена: 199р
Скрытая ссылка

Лучшие игры и фокусы для всей семьи. 46 крутых заданий внутри

Этот небольшой сборник игр для всей семьи – настоящий клад веселого досуга с детьми. Игры на свежем воздухе подойдут как для двух лучших друзей, так и для шумной компании больше десяти человек. А фокусы и трюки легко выполнит любой ребенок и даже взрослый. Азарт, веселье и развитие!

Форматы: PDF
цена: 199р
Скрытая ссылка

Азбука футбола. Увлеки своего ребёнка самой популярной игрой!
Автор: Георгий Черданцев

В футбол играют более 150 лет, и сегодня, смотря телевизионные трансляции или матчи на стадионах, мы не задумываемся о простых вещах:
– почему ворота имеют прямоугольную форму;
– почему мы говорим, что назначен 11-метровый удар, хотя расстояние от точки до ворот меньше 11 метров;
– почему тайм длится именно 45 минут, а не, например, час;
– откуда взялись футбольные болельщики;
– в какую игру, похожую на футбол, играли ещё в средневековой Флоренции и продолжают играть до сих пор, и о многом, многом другом.
Ответы на все вопросы находятся здесь, в азбуке, где на каждую букву есть рассказ о том или ином предмете или понятии, имеющем отношение к футболу и его истории. Это не заумные научные статьи, как в энциклопедии, а короткие познавательные истории с яркими, порой смешными примерами из настоящей футбольной жизни. Что-то новое узнают для себя даже знатоки футбола. Что уж говорить о юных любителях этой замечательной игры!
«Азбука футбола» интерактивна и подходит для чтения всей семьёй. О самых важных моментах в истории игры можно не только прочитать, но и посмотреть их, просто отсканировав QR-коды.
Эта книга для детей и их родителей, для бабушек, дедушек и их внуков. Прочитав её, вы можете быть уверены, что теперь знаете о футболе всё!

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 349р
Скрытая ссылка

Умбрия – зеленое сердце Италии. Тайна старого аббатства и печенье святого Франциска
Автор: Юлия Евдокимова

Юлия Евдокимова решила свои кулинарные путешествия сделать еще более интересными и вплести в городские истории с вкусными блюдами захватывающий детектив. «Упасть в обморок в заброшенном монастыре – что может быть глупее? Но лежать некогда, надо узнать, кто убил внучку профессора, посетить светский раут у старой графини и пофлиртовать с элегантным князем. А еще, говорят, тут девочки-подростки пропадают…
Новое расследование Александры Емельяновой приведет в прекрасную Умбрию, где пекут любимое печенье Франциска Ассизского. И верный рыцарь уже спешит на помощь… в лимонном фраке.»
Путешествуем, готовим, расследуем!

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 299р
Скрытая ссылка

Кофе лечит: головную боль, спазм кровеносных сосудов, простуду, астму
Автор: Геннадий Кибардин

Кофе – неотъемлемая часть нашей жизни, обязательный атрибут любой кухни, кафе и меню. И он действительно необходим и полезен для организма. Правильное его применение снизит риск развития рака, улучшит кровообращение и наладит работу кишечника. Этот напиток снимает спазм сосудов, спасает от отравления анальгетиками и опиатами, поддерживает мужскую силу, способствует профилактике диабета.
Геннадий Кибардин – ведущий натуролог, ученый и настоящий «кофейный гуру» – расскажет, какие зерна использовать и в каких случаях, объяснит, почему кофе со сливками полезнее, чем кофе с молоком, раскроет рецепт лучшего кофейного скраба и поделится советами, как делать кофейное обертывание.
Новая книга серии «Лечение доступными средствами» – для всех, кто хочет не просто пить кофе, но и делать это осмысленно, с пользой для собственного здоровья.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 149р
Скрытая ссылка

Мед лечит: гипертонию, конъюнктивит, пролежни и ожоги, «мужские» и «женские» болезни
Автор: Дмитрий Макунин

Мед – уникальное природное средство! Его полезные свойства известны многие тысячелетия, а антисептический эффект применялся и применяется до сих пор.
Мед может помочь в лечении 100 заболеваний: от сравнительно простых, как, например, простуда, ангина или бронхит, до весьма серьезных – атеросклероза, подагры и ишемической болезни сердца. Но мед меду рознь. Помимо качественного и полезного, существует тонсический мед. О том, как его распознать, а также как выявить, натуральный мед или нет, вы узнаете из этой книги.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 99р
Скрытая ссылка

Самомассаж мышц, суставов и других частей тела
Автор: Вадим Кортунов

Самомассаж – необходимый комплекс несложных приемов и техник, помогающих укрепить и поддержать здоровье, облегчить боль или взбодриться. Из книги вы узнаете о последовательности выполнения массажа и направлениях движений рук, о том, как сделать массаж эффективным.
Автор, профессиональный массажист с многолетним опытом работы, дает краткие и полезные рекомендации, как поддерживать свое тело в оптимальном состоянии. Выработать правильную технику самостоятельного массажа помогут иллюстрации приемов и простые указания к упражнениям.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 99р
Скрытая ссылка

Что на завтрак? Простые рецепты на каждый день
Автор: Катя Иващенко

Постоянная нехватка времени, утренние сборы на работу и банальная невнимательность к себе – все это частенько заставляет нас забыть про самый важный прием пищи.
Завтраки. Будь то большой сытный пирог в компании всей семьи или пончик, перехваченный на бегу, – это неотъемлемая часть дня, которую не стоит упускать.
Книга «Что на завтрак?» избавит вас от получасовых раздумий по утрам, а автор Катя Иващенко расскажет, как быстро и вкусно приготовить завтрак для всей семьи и задать правильное настроение на целый день.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 349р
Скрытая ссылка

Что на ужин? Простые рецепты на каждый день
Автор: Катя Иващенко

Пожалуй, книга известного фуд-блогера Кати Иващенко «Что на ужин?» не будет лишней ни на одной из полок. Ведь вряд ли вы будете спорить с тем, что ужин – самая сакральная из трапез, финальный аккорд дня. Он просто обязан быть вкусным и красивым, чтобы поднять настроение, если день не сложился, и еще больше воодушевить – если он был удачным. Блюда, собранные в этой книге вдохновляют, дарят тепло и силу, не зависимо от того, будничный ли ваш ужин, или праздничный, романтический или деловой, проходит в узком семейном кругу, или стол накрывается для большой компании.
Здесь собраны простые и проверенные рецепты: хрустящая курица с фасолью, лосось в апельсиновой глазури и кокосовый рис, паста с креветками, вялеными томатами и сливками, шоколадный кекс с грушей и знаменитый тирамису с малиной.
Будет много креветок, рыбы и блюд из птицы, много лимонов, тимьяна и томатов, а еще бесконечное вдохновение и фотографии, в которых осталась

Форматы: PDF
цена: 349р
Скрытая ссылка

Дача мечты от Галины Кизимы. От планировки до первого урожая. Самоучитель для начинающих садоводов и огородников
Автор: Галина Кизима

В своей новой книге Галина Кизима, писательница, о которой говорят все отечественные дачники, делится ценным опытом освоения участка с нуля: от правильной планировки и выбора стиля сада до получения максимальных урожаев овощей, фруктов и ягод с каждого квадратного метра земли. Авторские методики земледелия и организации работ на огороде, в саду и цветнике отличаются разумным подходом – чем меньше труда, тем лучше! И секреты, как раз и навсегда наладить самообеспечивающий механизм у растений, вы найдете в этом самоучителе.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 149р
Скрытая ссылка

Таппинг. Методика построения лучшей версии себя. 21-дневный курс
Автор: Ник Ортнер

Наверное, каждому из нас знакомо чувство неудовлетворенности собой и своей жизнью. Чувство, когда вне зависимости от того, что мы делаем: лезем из кожи вон или, наоборот, бросаем все на произвол судьбы, – результат все равно далек от совершенства.
Эта книга расскажет, как при помощи техники таппинга, также известной как техника эмоциональной свободы (ТЭС), приблизиться к идеалу: стать лучше, сильнее и увереннее и получить возможность зажить жизнью своей мечты.
Ведущий специалист по таппингу Ник Ортнер разработал специальную 21-дневную программу самопознания и саморазвития, с помощью которой вы день за днем будете прорабатывать и устранять все, что отравляет вам жизнь: тревогу, чувство одиночество, негативный взгляд на мир, гнев, прошлые обиды, – и постепенно становиться лучшей версией себя. Ежедневные занятия включают в себя осмысление проблемы, постановку цели и таппинговую медитацию, закрепляющую достигнутый эффект. Мягкий доброжелательный юмор автора и истории из его собственной жизни и практики помогут вам увереннее и динамичнее двигаться к цели.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 249р
Скрытая ссылка

Опасные соседи. Как распознать паразитов, не впасть в панику и свести вред для организма к минимуму
Автор: Елена Корнакова

Паразиты и симбионты – это что-то из мира фантастики. Когда мы видим этих существ крупным планом, они вызывают у нас опасения и брезгливость. Когда узнаем, что черви или беспозвоночные способны поселиться в нас, – панику. На самом деле все регулируемо и подчинено воле человека. Паразиты, конечно, действуют как оккупанты нашего организма, но и система защиты у человеческого тела весьма сложна и изобретательна. Эта книга – гид по главным «врагам», описание их сильных и слабых сторон, истории о возможностях вторжения и о способах обороны. Погрузитесь в увлекательный дикий-дикий мир нашего организма, смиритесь или боритесь!

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 199р
Скрытая ссылка

339+299+379+299+259+329+179+349+239+229+239+299+249+299+489+249+249+249+269+249+379+319+329+499+319+199+199+349+299+149+99+99+349+349+149+249+199=10273р плюс скидка 20% 8218р