[Эксмо. Бомбора. АСТ.] Сборник апрель №8 2023 [Повтор]

Топикстартер · 13 апр 2023

Складчина: [Эксмо. Бомбора. АСТ.] Сборник апрель №8 2023 [Повтор]
Английский в пижаме. Как самостоятельно изучать английский не выходя из дома
Автор: Кейт Брауэн

В книге представлены разные способы и техники самостоятельного изучения английского языка. Вы сможете сами создать план ваших занятий и довести его до продуктивного результата. Книга поможет вам не потеряться в многообразии информации, и сохранит вашу мотивацию на начальных этапах обучения.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
249р

Навеселе. Как люди хотели устроить пьянку, а построили цивилизацию
Автор: Эдвард Слингерленд

Автор книги, известный психолог-когнитивист Эдвард Слингерленд, предлагает взглянуть на привычные вещи по-новому. Удовольствия и наслаждения, по его мнению, следует рассматривать с точки зрения эволюционной необходимости. Накопив немало интереснейшего материала по истории алкоголя, ученый рисует всеобъемлющую картину взаимоотношений человека и одурманивающих веществ.
«Эволюция награждает нас каплей удовольствия за то, что мы способствуем реализации ее планов, будь то забота о собственном теле или передача генов потомству».
На протяжении тысячелетий люди проявляли чудеса изобретательности, чтобы добиться заветной цели – получить напиток, который сможет развеселить, облегчить общение и, самое главное, помочь адаптироваться к существованию в непростой среде и справиться со всеми трудностями. Но если в малых дозах алкоголь – наш помощник и друг, то в больших – заклятый враг и разрушитель. Почему так происходит? Можно ли максимально использовать преимущества одурманивающих веществ, взяв под контроль их жестокие последствия?
В легкой, шутливой манере Слингерленд отвечает на эти вопросы. Он увлекает читателя в захватывающее путешествие по прошлому, весело рассказывает о традициях пития в современных обществах, а кроме того, объясняет, как человеку в будущем сделать алкоголь фактором общественного прогресса.
«Алкогольное опьянение должно было помогать людям выживать».

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
449р

Шашлык. Искусство готовить на мангале
Автор: Роман Бутылка

«Шашлык: искусство готовить на мангале» — это книга, которая поможет вам научиться готовить идеальный шашлык на мангале. Кроме того, автор раскрывает секреты, как можно приготовить идеальный шашлык и дома, если мангал по каким-то причинам вам не доступен. В ней вы найдете множество рецептов и секретов, которые позволят вам приготовить настоящий шедевр на гриле. Автор книги профессиональный ресторатор и мангальщик с 8-летним стажем, который знает все тонкости и нюансы приготовления шашлыка, и готов поделиться своими знаниями с вами. Вы узнаете, как выбирать правильное мясо, какой маринад лучше использовать, как правильно разжечь мангал и многое другое. Эта книга - незаменимый помощник для всех, кто любит приготовить вкусную еду на мангале и желает порадовать своих гостей настоящим шедевром мангального искусства. Если вы хотите научиться готовить идеальный шашлык и порадовать своих близких и друзей вкусной и сочной едой, то эта книга именно для вас!

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
199р

Инфаркт теперь не приговор. Как восстановиться и жить полной жизнью
Автор: Ольга Викторовна Прядухина, Александр Физулиевич Алиев, Андрей Алексеевич Иванов, Игорь Александрович Элизов, Надежда Геннадьевна Дулганова, Наталья Анатольевна Чиканова, Татьяна Николаевна Благинина, Татьяна Олеговна Дворцова

Инфаркт или сердечный приступ — это страшное событие, которое случается с очень многими. Ежегодно миллионы людей умирают от проблем, связанных с сердцем. Мы собрали 8 врачей — экспертов в своих областях — для того, чтобы рассмотреть проблему сердечно-сосудистых заболеваний с разных сторон. И объяснить причины, последствия и профилактику инфаркта максимально понятным и простым языком для обычного человека. Эта книга поможет спасти жизнь и здоровье вам и вашим близким.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
400р

Анатомия тай-цзы. Руководство Гарвардской медицинской школы
Автор: Питер Уэйн

Тай-цзы – это не только физические упражнения, но еще наука и путеводитель в вашей ежедневной жизни, в том числе в ее социальных аспектах. В книге мастер тай-цзы Питер Уэйн исследует всю глубину древнего боевого искусства через призму современной медицины, объясняя, каким образом тай-цзы может улучшить здоровье, повысить производительность труда и вновь пробудить способность к творчеству. Книга подойдет как для начинающих свой путь в тай-цзы и ищущих упражнения для самостоятельных практик, так и для тех, кто хочет расширить знания благодаря научным данным о тай-цзы и его воздействии на тело и дух.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
569р

Как выжить в браке и даже получать от него удовольствие
Автор: Сергей Огурцов

Из книги вы узнаете:
• почему мы всегда женимся на самой прекрасной девушке, а потом она превращается в самую безжалостную стерву;
• все о женских манипуляциях и провокациях и о том, как понимать женщин;
• почему женщине просто жизненно необходимо #выяснять_отношения;
• как (и зачем) женщины нас ежедневно проверяют;
• всегда ли стоит спасать отношения и как это сделать;
• #КТО_ВИНОВАТ и #КАК_ВЫЖИТЬ_В_БРАКЕ и в отношениях;
• стоит ли терпеть «ради детей» и многое, многое другое.
Эта книга – последний (и единственный!) спасательный круг для мужчин, которые оказались в состоянии семейного кризиса: отношения зашли в тупик, жена перестала уважать и заботиться, начались измены. Для мужчин, у которых давно нет семейного секса, зато есть сплошной «пилеж» и «выяснение отношений». Для мужчин, которые стоят на грани развода (или уже пережили его). И конечно же, для тех, кто хочет понять не только жену, но и всех женщин и научиться счастливо жить с ними вместе в наши непростые времена.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
399р

База академического рисунка
Автор: Александр Рыжкин, Елизавета Рыжкина

Александр Рыжкин, используя свою методику шести этапов, доступно и наглядно показывает, с конкретными и лаконичными пояснениями, как рисовать голову человека, его портрет и фигуру – то есть выполнять основные базовые задания. Отдельная глава посвящена модели построения рисунка дорической капители. Академический рисунок – это основа классического художественного образования. Он помогает развить пространственное восприятие и формирует технические навыки передачи объема на листе.
Книга предназначена для студентов художественных и архитектурных вузов, учащихся профессиональных учебных заведений и всех, кто хочет совершенствовать навыки рисунка.

Формат: PDF
Скрытая ссылка
399р

Лабиринты мышления. Как научить мозг работать быстрее
Автор: Аркадий Егидес

Натренируйте свою память и научите мозг работать быстрее! Аркадий Петрович Егидес – знаменитый врач-психиатр, доктор психологических наук, занимался изучением памяти и мозга более 40 лет! Его метод без преувеличения – достояние мировой психологии.
Вместе с книгой вы освоите проверенный научный подход – логико-графическое структурирование – и сможете:
• переводить информацию в схемы, чтобы было легче ее запоминать:
• быстро работать даже со сложным текстом;
• научить мозг работать эффективнее, концентрироваться – не прилагая при этом больших усилий.
Автор поэтапно познакомит вас с собственным методом перевода любого текста в четкую и ясную логико-графическую схему. В результате вы будете легко и эффективно запоминать материал любой сложности.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
379р

Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей
Автор: Эмили Этачт, Джино Маккези, Марция Фернандез

Хотите узнать, как правильно справляться со страхами, избавляться от плохих привычек или токсичных людей, как сохранить и укрепить свое ментальное здоровье? Тогда вы держите в руках нужную книгу.
«ХРУПКАЯ ПСИХИКА» – собрала в себе лучшие методики и способы, которые помогут упорядочить мысли, справиться со стрессом и тревогой. Книга уже доказала свою эффективность и помогла тысячам людей, став БЕСТСЕЛЛЕРОМ AMAZON и заняв 6 позицию в списке лучших книг, помогающих при ОКР.
Разберем и проработаем:
– теорию привязанности: все про эмпатию, страхи, эффективную коммуникацию и разрешение конфликтов;
– внутреннее равновесие: конструктивные и деструктивные эмоции, как справляться со страхом, отказом и критикой;
– зависимости: как отказаться от вредных привычек и токсичных людей, улучшить самоконтроль и научиться принимать ответственность.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
419р

Новое SEO-2.0 без ключевых слов. Как вывести сайт на вершину поисковой выдачи?
Автор: Анатолий Косарев

Книга — полезна тем, кто занимается SEO-оптимизацией и поисковым маркетингом. Она дает руководство, по каким критериям искусственный интеллект Google и других поисковиков определяют, что ищет пользователь, и какой сайт лучшие всего отвечает на его запрос. Прочитав книгу, вы поймёте, что ключевые слова, покупные ссылки, ушли в прошлое. Поисковики борются между собой в предоставлении лучшего сайт первым в результатах поиска. А эта книга рассказывает, как взойти на вершину поиска.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
488р

Когнитивно-поведенческая терапия. Практическое пособие для специалистов
Автор: Илья Качай, Павел Федоренко

Данная книга — полноценное практическое руководство по когнитивно-поведенческой терапии, направленной на изменение искажённых и дисфункциональных мыслей с целью улучшения эмоциональных, телесных и поведенческих реакций. В работе детально описаны уровни мышления, разделы формулировки клиентского случая, структура терапевтической сессии, специфика терапевтических отношений и типичные трудности при работе с клиентами. Книга будет полезна и начинающим, и опытным когнитивно-поведенческим терапевтам.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
490р

Когнитивно-поведенческая терапия. Рабочие бланки для специалистов
Автор: Илья Качай, Павел Федоренко

Настоящее издание — приложение к книге «Когнитивно-поведенческая терапия. Практическое пособие для специалистов». Издание содержит бланки, формы и протоколы, необходимые когнитивно-поведенческому терапевту для работы с клиентами. Среди них бланк терапии, различные опросники, объективные шкалы и бланк интервизии (супервизии). Работа также содержит перечень ключевых стандартных вопросов, задаваемых терапевтом в ходе терапевтической сессии, а также краткую концептуализацию расстройств личности

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
490р

Научиться учиться
Автор: Игорь Поюров

Цель книги — научить учиться. Я хочу, чтобы после её прочтения у каждого из вас появился план из 10 пунктов, пройдя по которому в конце вы сможете говорить на немецком, писать тесты на Python, петь или что угодно, что придёт в вашу голову. И сделать это не через силу, угрозы, а через легкость и комфорт. В книге будет много структуры и цифр, примеров и благодарностей. А также отсылки на многие книги на тему обучения и смежных — которые научили меня учиться в своё время.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
480р

Империя депрессии. Глобальная история разрушительной болезни
Автор: Джонатан Садовски

Депрессия захватила мир.
Еще 150 лет назад словом «депрессия» описывали лишь пессимистичное настроение. Однако в середине XX века, когда европейские империи рушились, новые западные клинические модели и методы лечения психического здоровья распространились по всему миру. Сегодня диагноз «Депрессия» поставлен каждому 25-му жителю нашей планеты.
Раскрывая непрерывность человеческих страданий на протяжении всей истории, психиатр Джонатан Садовски показывает, как разные культуры описывали сильную душевную боль и как пытались облегчить ее.
Ряд методов лечения, как древних, так и современных, действительно уменьшает страдания, но окончательное излечение пока недостижимо. В этой книге предпринимается попытка собрать воедино всю важнейшую информацию о депрессии и вычленить ключевые феномены, которые помогут осмыслить масштаб эпидемии и предложить возможные пути победы над ней.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
379р

Натуральный фитнес. Разбираем мифы и тренируемся грамотно
Автор: Вячеслав Филюк

Разбираем мифы и тренируемся грамотно — эта книга для всех любителей фитнеса и спорта. В книге представлена личная методика тренировок, питания и восстановления от автора, тренировочный стаж у которого почти 10 лет. На личном примере автор даёт ответы на самые волнующие и популярные вопросы в мире фитнеса, разбирает мифы, приводит факты и аргументы. Автор пропагандирует натуральный тренинг, следовательно, в книге содержится информация только по натуральному тренингу без использования специальных препаратов. Одна из тем — это диеты, спортивное питание, тренировки в удовольствие, натуральный тренинг, как спорт помогает достигать любых целей. В книге полезную информацию найдут все: взрослые, подростки, спортсмены и просто любители фитнеса. Пора уже прекратить следовать мифам в мире фитнеса.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
349р

В туннеле магического мышления. Оберегая себя от реальности
Автор: Ирина Млодик

Новая книга Ирины Млодик, опытного психотерапевта, автора множества научно-популярных публикаций, посвящена магическому мышлению. Что это такое, когда и как возникает, как проявляется и для чего нам нужно? Почему мы, даже становясь взрослыми, продолжаем верить в волшебные таблетки, тайные знания и простые способы решения сложных проблем? Что нам остается, когда вместе с иллюзиями на беззаботную жизнь мы утрачиваем веру в чудо и доброго волшебника?
В книгу входят художественный роман, иллюстрирующий феномен магического мышления, и статья, объясняющая суть этого явления с точки зрения психотерапии. И статья, и роман предназначены для широкого круга читателей, однако будут полезны психологам и психотерапевтам, которые постоянно сталкиваются с проявлениями этого феномена на практике.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
390р

Самые лучшие места России и мира 4D. Увидеть и не забыть никогда. Энциклопедия с дополненной реальностью
Автор: М. В. Тараканова

Вместе с этим уникальным изданием с дополненной реальностью вы сможете совершить яркое, запоминающееся путешествие по лучшим местам России и мира. Увлекательный рассказ на страницах книги сопровождают красочные изображения величественных дворцов и соборов, прославленных мостов и башен, загадочных древних святилищ и городов, великолепных памятников и мемориальных комплексов, потрясающих природных ландшафтов и живописных пейзажей. Более того, используя 4D-технологии, вы сможете сполна насладиться красотой всех этих мест, воочию оценив гармонию и совершенство творений природной стихии и человеческого гения. Установив бесплатное приложение integer AR, вы станете участником виртуального тура, включающего самые знаменитые и всемирно признанные достопримечательности, и получите возможность не только рассматривать их в мельчайших фрагментах и деталях, располагая модели и видео архитектурных сооружений, интерьеров и природных красот в любой точке окружающего вас пространства, но и прослушивать занимательную информацию о них.
Побывайте в лучших местах России и мира, воспользовавшись возможностями 4D-технологий, взгляните на удивительные творения природы и человека и поверьте – вы не забудете их никогда!

Формат: PDF
Скрытая ссылка
599р

Истории волшебного леса. Рецепты, рассказы, рукоделие и чудесные поделки, вдохновленные природой

Автор: Елена Тын

Мечтаете о волшебных событиях? Хотите большую порцию красоты? Почувствуйте магию природы на сказочной прогулке по лесам Карелии. Вы сможете смастерить собственный ловец снов, собрать гербарий, оформить дневник и украсить дом в северном стиле. А завершить образ помогут кулоны и серьги, венки и браслеты, сделанные собственными руками. Приготовьте мусс с лесными орехами, пирожные «Шишки» и кедровые тарталетки, морошковый торт и земляничный чизкейк, вино из голубики, фруктово-ягодные чаи и многое другое.

Формат: PDF
Скрытая ссылка
570р

Лечебная физкультура для пациентов с рассеянным склерозом
Автор: Алексей Яковлев

Пособие содержит практические рекомендации по проведению занятий по лечебной физкультуре для пациентов с рассеянным склерозом, в том числе в пособии представлен ряд фотоиллюстраций, для более наглядной демонстрации техники проведения упражнений.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
488р

Лечебная физкультура для пациентов с полинейропатиями
Автор: Алексей Яковлев

Пособие содержит практические рекомендации по проведению занятий по лечебной физкультуре для пациентов с полинейропатиями, в том числе в пособии представлен ряд фотоиллюстраций для более наглядной демонстрации техники проведения упражнений.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
488р

Злаки, крупы и бобовые в медицине и кулинарии
Автор: Галина Сергеева

Книга из серии «Панацея» о полезных свойствах злаков, круп и бобовых, их применении в медицине и кулинарии. Книга содержит кулинарные рецепты.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
400р

Питание и фитотерапия в период менопаузы
Автор: Галина Сергеева

В этой книге из серии «Панацея» в доступной форме рассказано о том, что такое менопауза, какие изменения в организме происходят в этот период, как нужно питаться в этот период и какими народными средствами лечить недомогания и заболевания, которые развиваются при наступлении менопаузы. В книге присутствуют описания лекарственных растений, и описаны рецепты различных лекарственных форм этих растений, а также рекомендации по питанию для пожилых людей.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
400р

Священный грааль трейдинга
Автор: Владислав Переведенцев

Священный Грааль трейдинга – книга о трейдинге от профессионального спекулянта, в которой он знакомит читателя с техническом анализом и различными торговыми стратегиями. Автор делится насыщенной выдержкой своего многолетнего опыта торговли и рассказывает о психологических барьерах, с которыми сталкиваются практически все начинающие трейдеры, а также приводит практические рекомендации по их преодолению. Книга подойдет как начинающим трейдерам, так и заядлым спекулянтам, так как автор раскрывает новые грани трейдинга.
Внутри книги вас ждет: свечной и технический анализ, индикаторы, более 30 системных точек входа в рынок, прикладная психология, торговые инструменты и стратегии по увеличению прибыли, а также вероятностный, системный и комплексный подходы.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
1200р

Мои заготовки. Просто, практично, вкусно
Автор: Наталья Стасевич

Хороший вариант настольной тетрадки с рецептами в виде сборника рецептов заготовок в зиму. Все предлагаемые рецепты написаны в упрощенном варианте очень доступным и простым языком. Все продукты также доступны и просты в приготовлении. В данной книге собраны рецепты заготовок привычных блюд в русской кухне — «дежурный набор». Если вы любите готовить быстро и вкусно, то данная книга как раз для вас…

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
200р

Сладкие заготовки на зиму
Автор: Галина Сергеева

Для того, чтобы продлить сезон употребления ягод, фруктов и овощей, из них готовят различные заготовки на зиму, в которых сохраняются многие витамины и другие, необходимые организму человека, вещества. Многие из них могут использоваться для приготовления различных напитков и десертов, а детям даже заменить конфеты и другие сладости. Приготовив различные сладкие заготовки, читатели обеспечат свою семью витаминами и другими полезными для организма веществами на весь год, до нового урожая.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
200р

Немного о пчёлах в подсказку пчеловодам
Автор: Юлия Суворова

Даже пчелы находят цветы издалека. Что же говорить о человеческом сознании?
Пчёлы - часть живой природы и ее защитницы. лекари.
Сегодня пчёл в природе становится всё меньше и меньше. Возможно, в этом виновата экология. в большей степени - мы, люди, человечество. Разрушая экосистемы убиваем всё живое.
В нашей семье уже не первое поколение занимается пчеловодством. Конечно, для восстановления природного баланса этого ничтожно мало. Но всё же хочется. чтобы начинающие пчеловоды, прочитав эту книгу нашли бы для себя полезную информацию. которая поможет им в дальнейшей работе.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
149р

Профайлинг. Технологии предотвращения противоправных действий
Автор: Ю. М. Волынский-Басманов, И. И. Аминов, М. Е. Каменева, Н. Д. Эриашвили

На примере гражданской авиации рассмотрена нормативно-правовая база, теоретические основы и возможности практического применения технологий профайлинга с целью предотвращения террористических актов путем оперативного выявления их угрозы. Представлен общий методологический подход к разработке профайлинга для различных участков (этапов) проведения режимно-контрольных мероприятий. Показаны возможности использования направлений прикладной психологии для выявления лиц, имеющих противоправные намерения. Изложены базовые требования к подбору и обучению сотрудников, применяющих технологии профайлинга.
Для студентов вузов, обучающихся по специальностям «Юриспруденция», «Правоохранительная деятельность», «Социальная психология», работников правоохранительных органов, ведомственных служб безопасности и охраны, взаимодействующих предприятий и организаций.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
700р

Цена 11922р со скидкой 9537р