[Эксмо. Бомбора. АСТ] Сборник август № 4 2021 [Повтор]

Топикстартер · 10 авг 2021

Складчина: [Эксмо. Бомбора. АСТ] Сборник август № 4 2021 [Повтор]
Нестареющее тело. Научное исследование о том, как защитить свои тело и мозг и не допустить развития неврологических заболеваний
Майкл Окун, Бастиан Блоэм, Рэй Дорси, Тодд Шерер

Болезни головного мозга – самая частая причина «инвалидности» в мире. А болезнь Паркинсона – наиболее быстрорастущее заболевание: за последние двадцать пять лет число пострадавших от него пациентов удвоилось и составило шесть миллионов. По прогнозам, при сохраняющихся темпах роста к 2040 году число случаев увеличится вчетверо. Почему Паркинсон стал так «популярен»? В первую очередь из-за пестицидов, которые используются при выращивании сельхозпродукции. Но это не все. Данная книга в подробностях расскажет о механизмах развития заболевания, опишет известные на сегодня причины и последствия, а также предложит план, который позволит никогда не встретиться с этой грозной и разрушительной болезнью.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 349 р.
Скрытая ссылка

Качать пресс должно быть запрещено! Книга-тренинг, которая поможет убрать живот и справиться с диастазом
Ольга Байкина

Вы мечтаете о красивом и здоровом теле? Хотите подтянутый живот, но упражнения и диеты не дают никакого эффекта, а врачи ставят диагноз «диастаз» и «дисфункция тазового дна» после беременности и родов?

Если это все про вас, то забудьте о мучительных упражнениях на скручивание, качании пресса, прыжках и беге, подсчете калорий и детоксах. Оздоровительный курс, разработанный опытным фитнес-тренером и популярным блогером Ольгой Байкиной, помог тысячам женщин привести свое тело в норму.

Всего шесть недель занятий по 20 минут в день дадут вашему телу возможность стать сильным, здоровым и красивым. И неважно, сколько времени прошло с момента появления на свет вашего малыша – два месяца или 10 лет.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 319 р.
Скрытая ссылка

Реальные и перспективные способы увеличения продолжительности жизни человека. Преодоление старения и сохранение молодости
Леонид Юрьевич Прохоров

Из книги Вы узнаете об изменении продолжительности жизни человека в истории и о способах продления жизни в древности и в настоящее время. Описываются такие, уже проверенные на животных наиболее эффективные современные способы, которые могут увеличивать продолжительность жизни на 25% и выше, как: метформин, гипоксия, Биотрон, пограничная вода и др. Методы особенно актуальны для человека, поскольку они могут действовать именно в зрелом и пожилом возрасте.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 360 р.
Скрытая ссылка

Чего хотят издатели от авторов в 2021 году. Книга-инструкция от книжного продюсера
Светлана Александрова

Книжный продюсер Светлана Александрова собрала все трендовые жанры и темы, на которые стоит написать книгу в 2021 году (а возможно и в 2022). В этой книге-инструкции представлена информация из первых уст от издателей, маркетологов, дистрибьюторов и книжных продавцов, проанализированная и дополненная примерами опубликованных книг. Узнайте, какие темы жадно ищут издатели, какие жанры они готовы рассматривать для публикации. И пусть хороших, качественных книг российских авторов станет больше!

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 200 р.
Скрытая ссылка

Книга-лечебник для исцеления и профилактики рака, онкологических заболеваний. Уникальные рецепты народной медицины, отвары трав, настойки, бальзамы
Алексей Владимирович Ларин

В книге рассматривается лечение разных видов рака и онкологических заболеваний при помощи рецептов народной медицины, в ней есть большое количество эффективных рецептов настоек и отваров трав, недорогих бальзамов. Книга является чем-то вроде энциклопедии знаний и рецептов нетрадиционной медицины. Приведённые в книге рецепты для взрослых не являются проверенным лекарственным средством, не гарантируют положительных результатов и могут быть использованы строго после консультации с лечащим врачом.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 320 р.
Скрытая ссылка

Нейромаркетинг: использование в соцсетях, в рекламе и других направлениях
Маргарита Акулич

О чем говорится в предлагаемой книге? На этот вопрос отвечает ее название. Использование нейромаркетинга полезно и интересно не только в бизнесе, но и в жизни. Нейромаркетинг как метод исследования — захватывающий и очень дорогой. Но вы вполне можете применять результаты, полученные другими исследователями, однако, не забывая об этике. В книге приведен широкий теоретический материал, много интересных примеров. Материал книги не очень простой. Но иногда ведь маркетологам надо включать мозги!?

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 340 р.
Скрытая ссылка

Умное меню. Сделано в Петербурге
Игорь Пращенко, Зиннят Акбашев

Как создать ресторан вне моды и вне времени – красивый, большой, семейный, с по-домашнему вкусной едой? Именно об этом пойдет речь в книге «Умное меню. Сделано в Петербурге». Профессиональный ресторатор Игорь Пращенко и шеф-повар Зиннят Акбашев расскажут о том, как появился на свет один из самых популярных ресторанов Санкт-Петербурга FermA, что стало причиной такого успеха и какими принципами следует руководствоваться при открытии нового ресторана. Большое внимание в книге уделено также и философии питания, основанной на использовании исключительно натуральных и безопасных продуктов, и принципам умного меню, которое учитывает не только стоимость ингредиентов, но и все накладные расходы и человеческие эмоции. Авторы делятся с читателями рецептами лучших блюд из ресторанного меню, созданными на основе принципов natural food, в которых сочетаются уважение к традициям кухонь разных стран, творческий подход и экономический расчет.

Эта книга будет полезна специалистам, занятым в сфере ресторанного бизнеса, а также тем, кто интересуется вопросами кулинарии.

Форматы: PDF
Цена: 880 р.
Скрытая ссылка

Кодекс человека
Илья Кнабенгоф

Илья Кнабенгоф – лидер рок-группы «Пилот», известный поэт, музыкант, писатель, спикер многих фестивалей, автор курсов, посвященных духовному развитию. Более тридцати лет Илья серьезно изучает различные духовные практики и учения. «Кодекс человека» – собранные в одной книге древние знания и практические советы, которые может использовать каждый. Книга, которая поможет ответить на самые важные вопросы и даст главные ключи для развития и счастья.

«Цель книги – выживание и радость, ее задача – освободить вас от основных ошибок в человеческой жизни, таким образом значительно уменьшив страдания, которые являются их результатом!»

ЭТА КНИГА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ: – устали двигаться по жизни, не понимая её смысла, законов и правил; – запутались в духовном знании и не видите возможностей для его применения;

– не видите причину, почему ваши очередные отношения не работают, в семье нет счастья и уважения;

– не чувствуете энергии и силы; – не знаете, как определить дело своей жизни; – чувствуете бессмысленность всего происходящего; – чувствуете, что в жизни есть какие-то правила, которые вам неизвестны; – не понимаете, как отличить ложь от правды среди множества учений и концепций.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 599 р.
Скрытая ссылка

Непробиваемый иммунитет. Как не болеть никогда, и правда ли прививки убивают
Сергей Малозёмов

Популярный телеведущий и врач Сергей Малозёмов в своей новой книге просто и доходчиво объясняет, как работает наш иммунитет и какими средствами можно его усилить. Способны ли подстегнуть активность защитной системы лекарства, травы, определённые продукты – что показали исследования на эту тему? Как вполне реально изменить образ жизни, чтобы снизить риск аллергии? Какие добавки принимают сами врачи, чтобы реже болеть? И как относиться к прививкам – какие делают в разных странах, и когда от этого стоит воздержаться?

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 299 р.
Скрытая ссылка

Технология бессмертия
Сергей Малозёмов

Сергей Малозёмов – дипломированный врач и известный тележурналист, автор и ведущий программ «Чудо техники», «Еда живая и мёртвая», документальных фильмов в цикле «Научное расследование» на канале НТВ.

В этой книге речь идет о том, стоит ли бояться научно-технического прогресса. В Интернете и в прессе пугают, что современная жизнь убивает нас – радиоволнами, ГМО-продуктами, бытовой химией… Что дальше – чипирование, клонирование, киборги и конец света?

Как же на самом деле влияют на нас факторы внешней среды XXI века? Что в реальности творят ученые в своих лабораториях и почему они сами считают, что вполне способны обеспечить людям настоящее бессмертие?

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 279 р.
Скрытая ссылка

Протокол «X». Протокол лечения аутизма и аутоиммунных заболеваний
Олеся Строкова

Эта книга предназначена в первую очередь для родителей, у ребёнка которых диагностированы неврологические или аутоиммунные нарушения. В книге также представлены методы стимуляции иммунитета, не показанные традиционной медициной при лечении рака, хронической усталости, депрессии. Книга содержит: • Безвредные курсы выведения токсинов после прививок и детоксикации организма; • Методы стимуляции иммунитета; • Методы образования новых синапсов и нейронов; • Психолого-педагогические учебные материалы.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 476 р.
Скрытая ссылка

Учимся рисовать человеческие пропорции
Кристофер Харт

«Учимся рисовать человеческие пропорции» – новое пособие от Кристофера Харта. Книга рассказывает об основных правилах и приемах рисования человеческого тела. С новым изданием от Кристофера Харта вы прокачаете свои навыки в рисовании людей и узнаете новые приемы для создания классных работ. Автор поможет вам разобраться в такой сложной теме, как анатомия человека, и даже новичку станет понятно, как легко построить этот сложный процесс!

Автор учит читателя основам рисунка: как намечать силуэт и создавать «правильные» пропорции, какое должно быть соотношение всех частей тела относительно друг друга и как делать наброски людей любого пола, возраста и комплекции с разных ракурсов. Книга будет полезна не только новичкам, но и практикующим художникам, у которых нет возможности рисовать с живой модели. В пособии подробно разобраны самые частые ошибки и собраны референсы глаз, губ, головы и целых людей с разных ракурсов.

Форматы: PDF
Цена: 349 р.
Скрытая ссылка

Еда без правил. Психология хорошей физической формы
Татьяна Трофименко

Подсчет калорий, изматывающие упражнения, ежедневные ограничения в простых удовольствиях – таким предстает процесс похудения в рекомендациях блогов и советах телепередач. Мы привыкли, что похудение приравнивается к страданиям. И в безумной гонке за трансформацией тела мы забываем о любви и уважении к своему организму. А ведь именно это залог здоровья, красоты и уверенности в себе. Татьяна Трофименко предлагает альтернативный подход к оздоровлению не только тела, но и души. Не отказывайтесь от кусочка торта или сладкого чая. Никакие диеты не помогут похудеть, пока вы сами этого не захотите, осознав, что это нужно именно вам.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 344 р.
Скрытая ссылка

Йога смеха. Ежедневная практика для здоровья и счастья, завоевавшая весь мир
Мадан Катария

Это исчерпывающее руководство покажет вам, как улучшить свое душевное и физическое здоровье… смеясь. Доктор медицины Мадан Катария, основатель хасья-йоги, прославившийся на весь мир как «гуру хохота», разработал простые, действенные и безопасные упражнения, которые можно выполнять когда угодно и где угодно. Вам не понадобится дорогостоящий абонемент в фитнес-клуб или йога-студию, помощь инструктора, специальные тренажеры или приспособления, новая спортивная форма или обувь… Для того чтобы начать заниматься йогой смеха и стать здоровее и счастливее, не обязательно иметь даже чувство юмора! Смех улучшает снабжение тканей тела кислородом, укрепляет иммунитет, снимает боль, служит профилактикой многих заболеваний. Не говоря уж о том, что это самый быстрый способ уменьшить стресс и лучший вид кардиотренировки: 10 минут смеха от души заменят полчаса на гребном тренажере.

«Мы объединили мудрость йоги, дыхательные упражнения и смех – это сочетание получило название йога смеха. Мы смеемся не потому, что счастливы, мы счастливы потому, что смеемся. Йога смеха – это йога с мгновенным эффектом. Ее польза ощущается сразу после первой практики и подтверждается научными исследованиями. Помимо этого, она позволяет экономить средства и время и ее легко освоить. Смейтесь больше! Ха-ха!» (Мадан Катария)

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 279 р.
Скрытая ссылка

Мифы и легенды Китая
Чжан Тунъян, Ху Фанфан, Янь Синъе

Вы держите в руках книгу, в которую вошли самые интересные китайские легенды и предания. Многие из них, например легенда о всемирном потопе, схожи с европейскими, многие отличаются от них, но все они открывают увлекательный и интересный мир китайской мифологии.

Для широкого круга читателей.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 349 р.
Скрытая ссылка

Лекарство от душевной боли. Исцеляем психотравмы
Татьяна Трофименко

Жизнь – это стресс, твердят нам отовсюду. И предлагают временное решение проблем: считать до десяти и глубоко дышать, повторять перед зеркалом бесполезные аффирмации и покупать дорогостоящие успокоительные. В результате все это работает так же, как маленький пластырь, которым пытаются заклеить огромную пробоину в трубе. Да, в жизни много стрессов. И главное в борьбе с ними – выявить источник. Но найти источник душевной боли не так просто. Токсичное окружение и созависимые отношения, страх одиночества и боязнь бросить нелюбимую работу, психологические зависимости и усталость от общения с родственниками – у стресса может быть множество причин. И каждая причина требует индивидуального подхода. Татьяна Трофименко поможет разобраться в непростых стрессовых ситуациях и навсегда завершить депрессивный эпизод вашей жизни.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 344 р.
Скрытая ссылка

Китайские традиции и обычаи
Хуан Паньпань

Когда вы впервые приедете в Китай, многое может вас удивить. Чтобы понять, почему китайцы ведут себя так или иначе, нужно познакомиться с их традициями.

Книга «Китайские традиции и обычаи» расскажет вам, как китайцы отмечают традиционные праздники, встречают весну и осень, провожают старый год и вступают в новый. Вы узнаете, почему нужно есть арбуз в начале осени, как полынь спасает от злых духов и многое другое.

Издание предназначено для широкого круга читателей.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 349 р.
Скрытая ссылка

Взгляд, рассекающий демонов. Мир глазами Шерлока Холмса
Владислав Луговский

Наблюдательность — это способность видеть характерные особенности людей, предметов и явлений. Далеко не каждый может похвастаться наблюдательностью. Люди годами могут ходить по одной и той же улице и не замечать перемен, произошедших на ней за это время. В данной книге автор учит читателя одному из важнейших навыков XXI века, а именно наблюдательности. Способности замечать детали и делать определённые выводы не хуже, чем сам Шерлок Холмс.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 160 р.
Скрытая ссылка

500 блюд из мяса. Индейка, кролик, утка, курица, перепелка

Сколько видов мяса, столько и вариантов того, что из него можно приготовить. Супы и борщи, теплые и холодные салаты, рулеты и запеканки, паштеты и котлеты, шашлыки и кебабы, пироги и пирожки – и это лишь небольшой перечень. На страницах книги вы найдете 500 рецептов блюд из мяса курицы, диетической индейки, перепелки, нежнейшего кролика, утки и гуся.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 284 р.
Скрытая ссылка

Мне всегда везёт! Как сделать удачу повседневной реальностью
Ричард Уайзман

Удача – это миф. В том, что кому-то постоянно везет, а кого-то фортуна обходит стороной, нет ни капли магии, считает английский ученый Ричард Уайзман. Все дело в наборе поведенческих паттернов, которые мы бессознательно используем в течение жизни. Десять лет Уайзман наблюдал за 400 испытуемыми разных возрастов и профессий. Это позволило ему вычислить психологические установки, которые отличают везунчиков от хронических неудачников. На страницах этой книги он предлагает максимально практичную программу по изменению своего мышления.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 299 р.
Скрытая ссылка

Как избавиться от боли в спине раз и навсегда
Богдан Сергеевич Опрышко

Боль — это тревожный сигнал. Организм пытается сообщить, что что-то с нами не так. Чтобы узнать что конкретно, нужно прислушаться к этой боли, начать вести диалог. Подход с обезболивающими препаратами не решает проблем, а только временно «затыкает рот» организму и не дает возможности общаться с нашим телом. Эта книга — персональный гид по здоровью вашей спины, где каждая глава помогает раскрыть проблему наиболее полно, а приложенные QR коды помогут разобраться с правильной техникой упражнений.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 400 р.
Скрытая ссылка

Счастливые люди гуляют по городу просто так. Как научиться жить не спеша
Эрика Оуэн

Существует целая наука вдумчивого фланирования, которая, вы не поверите, способна открыть для вас жизнь с новой стороны. Мы уделяем очень мало времени осознанным прогулкам, которые можно превратить в ежедневное знакомство с прекрасным.

Возвращаясь с работы домой, вы пробовали выбрать другой путь, чтобы заново узнать свой район и получить новые впечатления? А оказавшись в другой стране – осмотреться вокруг по дороге в ресторанчик, который нашли на TripAdvisor? Когда-то фланерами были зажиточные французы, и только мужчины. Сегодня поддаться этому искушению могут люди любой национальности и достатка.

С помощью осознанных прогулок вы не только справитесь со стрессом, наладите более глубокую связь с друзьями и новыми знакомыми, но также выведете на новый уровень свой творческий потенциал и подарите себе более насыщенную и гармоничную жизнь.

Книга также выходит под названием «Искусство фланирования».

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 349 р.
Скрытая ссылка

Целительная мудрость птиц. Ежедневное руководство по их духовным посланиям и символизму
Лесли Моррисон

Автор посвятила много лет изучению шаманских практик и животного тотемизма. В этой книге она собрала все имеющиеся сведения о птицах – начиная от мифов о сотворении мира до более поздних религий и культов – в единую систему, чтобы дать вам полное представление о магии пернатых.

Всё, что вам потребуется в постижении тайн птичьего мира, – это наблюдательность и несколько минут свободного времени на медитацию. Автор научит обращать внимание на удивительную жизнь природы, даже если вы находитесь в большом городе. Каждый день будет полон радостных открытий. Привычные мелочи обретут духовный смысл. Ваше внимание станет более цепким, а ум – более спокойным.

Вы узнаете, как использовать силу птиц в повседневной жизни, а собранные перья пригодятся и для украшения дома, и для магической работы. Более 40 подробных описаний самых разных птиц дадут совершенно новый взгляд на их роль в мире и ту целительную мудрость, которую они могут передать вам.

Пернатые создания станут вашими друзьями, помощниками, фамильярами и духовными наставниками.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 769 р.
Скрытая ссылка

Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями
Эмили А. Фрэнсис

Прочитав книгу специалиста по телесным практикам Эмили А. Фрэнсис, вы узнаете, почему…

• у большинства взрослых людей в той или иной степени болит трапециевидная мышца (спойлер: не только из-за сидячего образа жизни);

• собирание волос в хвост помогает снять усталость (никакой магии, все дело в фасциях);

• расслабление мышц челюсти влияет на способность анализировать и усваивать новую информацию (выражение «грызть гранит науки» появилось не случайно);

• мы ерзаем, когда раздражены (именно по этим мышцам невыраженный гнев «бьет» в первую очередь).

Вы начнете понимать, какие именно процессы происходят в вашем теле и как можно корректировать их с помощью разнообразных техник и упражнений.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 859 р.
Скрытая ссылка

Хакеры сновидений
Андрей Реутов

Роман Андрея Реутова открывает новую серию книг – «Хакеры сновидений». В основу сюжета вошли реальные события из истории российской группы исследователей, несколько десятилетий хранивших в тайне суть своих разысканий. Они называют себя Хакеры сновидений.

«Цель „хакеров“: создать российскую традицию сновидящих, методы для современного поколения, которое привыкло к конкретике, а не к занудной философии интертрепаторов (я настаиваю на этом слове) интертрепаторов Кастанеды. Сколько можно высасывать бред из пальца?.. Мы послали „авторитетов“ в сад. И начали гнуть свою линию. Этот метод дал нам результаты…» (Сергей Изриги).

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 485 р.
Скрытая ссылка

Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники
Джеффри Брэнтли

«Успокойте свой встревоженный ум» – программа обучения практикам осознанности, нацеленная на преодоление страха, беспокойства, тревоги и паники. Под осознанностью доктор Джеффри Брэнтли подразумевает доброжелательную, безоценочную осведомленность о настоящем моменте. По его мнению, какие бы бури не бушевали во внешнем мире – вы способны оставаться спокойными, мудро реагировать на происходящее и принимать взвешенные решения.

Благодаря этой книге и описанным в ней практикам вы глубже изучите рельеф своего внутреннего мира и поможете раскрыться своему лучшему «Я», не заглушенному тревожными мыслями и бесполезными попытками избежать трудностей. Вы научитесь использовать свое дыхание для установления связи между умом и телом и ощутите радость присутствия в настоящем моменте. Вернув себе самого себя, вы существенно увеличите степень свободы и счастья в вашей жизни.

Предисловие к книге написал коллега доктора Брэнтли – светило в области использования медитативных практик в медицине – Джон Кабат-Зинн.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 449 р.
Скрытая ссылка

На всё готовое
Сергей Ларин

В этой книге объединились сразу три сборника, которые я выпускал ранее. Вы узнаете, что такое ивент и тимбилдинг, в вашем распоряжении будут пятнадцать сценариев для ваших мероприятий и более 300 конкурсов на все случаи жизни. Эта книга поможет вам найти подходящее решение для праздника, будь то корпоративное или частное событие. Используя самые популярные сценарии с моего сайта, вы как минимум на 10 лет вперед будете обеспечены материалом для вдохновения.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 400 р.
Скрытая ссылка

Безопасность питания. Как не отравить гостей в ресторане. Вся правда о ХАССП
Константин Кривошонок

В этой книге вы не найдете пересказа нормативных документов и стандартов. Автор расскажет то немногое, что сегодня кажется важным в области технологии пищевой безопасности. Эта технология небезупречна, но это то лучшее на сегодня, что поможет разобраться в вопросе безопасности питания и подскажет, как применить знание на работе и даже в быту.

Почему у вас НЕ внедрены процедуры и практики ХАССП? Зачем вам нужен ХАССП и в чем будет ваша выгода? Что значит внедрить ХАССП и как его применить на практике?

В книге вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы.

Форматы: PDF
Цена: 950 р.
Скрытая ссылка

Грязный пикап. Как соблазнять девушек, не платя за это ни копейки
Андрей Владимирович Мосин

Привет! Меня зовут Андрей Мосин, ака Преступник №1, и это моя первая книга по общению с девушками. В теме соблазнения с 2005 года, за это время было написано 4 книги «Грязный пикап» и объезжено больше 300 девиц. Цель этой книги — передать свои навыки, знания, чтобы ты научился также легко общаться с девушками, и, как результат, нашёл себе подругу или несколько. Книга содержит нецензурную брань.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 490 р.
Скрытая ссылка

Доброосознанность. Будьте не просто осознанны – будьте доброосознанны
Аджан Брахм

Если мы добавим доброту к осознанности, то получим «доброосознанность», – совершенно новый подход к медитации. Доброосознанность помогает нам расслабиться. Она приносит покой уму, телу и всему миру. Доброосознанность исцеляет.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 400 р.
Скрытая ссылка

Как преодолеть булимию и жить осознанно. Практикум по самопомощи
Любовь Сергеевна Гулидова

Первая в России авторская методика самопомощи при булимии: — Более 55 практических заданий. — Лучшие техники психологических тренингов. — Челленджи для обретения новых полезных привычек. — Удобные и интересные чек-листы для отслеживания прогресса. — Основы целеполагания, аффирмаций и медитации. — Осознанность жизни и эмоциональное регулирование.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 488 р.
Скрытая ссылка

Моя мама сошла с ума. Книга для взрослых, чьи родители вдруг стали детьми
Елена Афанасьева

Елена Афанасьева, журналист, педагог и автор нескольких книг, рассказала свою очень личную – иногда на грани фола – историю, необходимую тем, кто растерялся, столкнувшись с необратимыми изменениями в характере своих мам и пап, бабушек и дедушек.

Это книга о том, что происходит с нами, когда самые близкие люди уходят от нас, физически оставаясь рядом. О том, как эту ситуацию принять и как с ней жить дальше, не сойдя с ума самому.

Помимо истории автора, в книге собраны рассказы самых разных людей, которые решились поделиться своим опытом: тут и Любовь Аркус, и Митя Алешковский, и Анна Терехова, и множество непубличных историй.

А кроме того, несомненно, полезны будут читателям комментарии врачей (психиатра, геронтолога, невропатолога) и других специалистов.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 450 р.
Скрытая ссылка

Пикап для всех. Хищники и эмпатия
Ольга Силистина

В книге описан новый креативный подход к соблазнению и любви, похожий на пикап, но лучше, который рекомендуется теперь для всех, кто хочет привлекать к себе сексуальный и любовный интерес. Приводятся примеры поведения различных «хищников» в любви, раскрываются секреты их успеха и причины неудач. Предлагаются техники для развития эмпатии, описываются особенности психологии современных мужчин и женщин, их запросы, мотивы и перспективы при поиске любовных партнеров. Книга входит в сборник «Мальчики играют в куклы и… погибают».

Содержит нецензурную брань.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 249 р.
Скрытая ссылка

Хлеб. Подробное руководство по выведению закваски в домашних условиях. Выпечка хлеба на закваске
Елена Прохорчук

ХЛЕБ - самая популярная в мире еда, а домашний хлеб на закваске, приготовленный "опарным" способом - самый вкусный и полезный. Елена Прохорчук, кулинар-перфекционист и автор гастро-блога LOVEKITCHEN.ME, научит всем тонкостям и секретам выпечки такого хлеба. Первая часть книги ХЛЕБ — это самый настоящий мастер класс по выведению закваски в домашних условиях и выпечке своего первого хлеба. Все фото сделаны автором лично, в процессе работы над книгой.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 490 р.
Скрытая ссылка

Pasta и соусы
Елена Прохорчук

Мастер-класс по приготовлению итальянской пасты. Здесь вы найдете 3 варианта рецептов теста для пасты, 14 рецептов соусов и заготовок, а также 21 рецепт готовых основных блюд с пастой. Во всех рецептах есть пошаговое описание, а большинство шагов сопровождается фотографиями. Учитывая, что все фото сделаны лично автором в процессе работы над книгой, у вас точно все получится с первого раза, даже если вы начинающий кулинар!

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 490 р.
Скрытая ссылка

Свой хлеб на закваске. Замечательные виды хлеба, булочек, сладкой выпечки на обыкновенной кухне в обычной духовке
Татьяна Аврова

В книге «Свой хлеб на закваске» более 50 рецептов, представленных простым и доступным языком, благодаря которым вы с легкостью овладеете искусством выпечки на закваске у себя дома на самой обыкновенной кухне в обычной духовке. Вы научитесь выводить пшеничную и ржаную закваску, научитесь печь на закваске, и тогда самые замечательные виды хлеба, булочек, сладкой выпечки станут привычными на вашем столе. А в качестве бонуса к каждому рецепту есть ссылка на пошаговый видеорецепт.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 300 р.
Скрытая ссылка

Как искать и находить работу на современном рынке труда?
Ксения Авдей

Ксения Авдей — руководитель проекта по обучению менеджменту, Avdey.info. 8 лет опыта работы в HR таких компаний, как Ernst and Young, Groupon и Яндекс. Более 6 лет консультирования специалистов и руководителей из топовых IT и производственных компаний России и других стран, которые работают в сложных и турбулентных системах с инновационными продуктами. Запустила более 8 образовательных программ на стыке менеджмента и карьерного продвижения.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 400 р.
Скрытая ссылка

Цена: 349+319+360+200+320+340+880+599+299+279+476+349+344+279+349+344+349+160+284+299+400+349+769+859+485+449+400+950+490+400+488+450+249+490+490+300+400-20%=12477 р.

[Эксмо. Бомбора. АСТ] Сборник август № 4 2021 [Повтор]

Складчина: [Эксмо. Бомбора. АСТ] Сборник август № 4 2021 [Повтор]

Отзывы участников