[Эксмо. Бомбора. АСТ] Сборник февраль №4 2022 [Повтор]

Топикстартер · 22 фев 2022

Складчина: [Эксмо. Бомбора. АСТ] Сборник февраль №4 2022 [Повтор]
Удивительная история секса. Взгляд сквозь века на одну из самых табуированных тем человечества
Автор: Кейт Листер

Доктор Кейт Листер без стеснения копается в штанах истории и знакомит читателей с фактами, которые замалчивали на протяжении столетий. «Удивительная история секса» – любопытная и порой шокирующая книга о том, что мы делаем с собой и друг с другом в поиске (или отрицании) всемогущего оргазма.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 599р
Скрытая ссылка

Игра в желание. Как найти любовь за 60 дней
Автор: Шеннон Будрэм

У всех нас есть такая подруга. Она мечтает завоевывать сердца, не разбивая свое собственное. Она хочет вдохновлять и соблазнять, но всякий раз на свидании чувствует себя не в своей тарелке. Она отчаянно ищет любовь, но каждый раз теряет себя. Решение для нее (или для вас) – в этой книге.
«Игра в желание» – это уникальная авторская методика, которая поможет даже хроническим одиночкам обрести уверенность в себе, освоить науку флирта и свиданий, легко привлечь достойного мужчину. Вместе с 5 одинокими героинями книги вы, шаг за шагом, возьмете под контроль свою личную жизнь и найдете любовь всего за 60 дней! Простые, но эффективные правила, практические упражнения, советы от экспертов в разных областях помогут понять свои ошибки в прошлом, перепрограммировать свое поведение, встретить и заинтересовать нужного мужчину, построить гармоничные отношения.
С помощью этой книги любая девушка, которая готова меняться, сможет с успехом разыграть свои карты. Сыграй в свидание, выиграй любовь!

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 299р
Скрытая ссылка

Время быть Agile
Автор: Марина Михайленко

Выстроить адаптивную маркетинговую стратегию. Трансформировать учебную программу. Создать эффективную команду сотрудников. Всего этого можно быстро достичь, применяя Agile-подход.
В этой книге сертифицированный коуч ICF, преподаватель совместного проекта Skillbox и Высшей школы менеджмента СПбГУ МБА «Лидеры изменений», МБА МГУУ Марина Михайленко, рассказывает, как на основе российского опыта использования Agile создавать реалистичные планы и получать практические результаты уже в первые месяцы. В ее книге вы найдете кейсы внедрения гибкого подхода в маркетинг, науку и образование, а также узнаете, как:
– создавать гибридные команды в новом посткарантинном времени;
– находить блестящих сотрудников, а не просто специалистов;
– внедрять Agile в компании, не разрушив их;
– завоевать доверие потребителей.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 299р
Скрытая ссылка

Платье. Шьем быстро и красиво
Автор: Галина Коломейко

Эта книга для тех, кто хочет научиться быстро и просто шить и кроить, для тех, кто умеет испытывать радость и восторг от самого процесса. Все этапы расписаны очень подробно и проиллюстрированы схемами и рисунками: начиная от создания выкройки и заканчивая пришиванием пуговиц. Мои коллеги, читая эту книгу, могут бросить в меня камнем. Да, я предлагаю очень простые, даже примитивные способы обработки. Но для новичка и это будет победа! Я постаралась весь процесс кройки и шитья сделать как можно более подробным и понятным для вас, мои дорогие читатели!

Форматы: PDF
цена: 359р
Скрытая ссылка

Когда гормоны в дефиците: как поддержать работу организма
Автор: Лидия Федосова

Лидия Федосова, врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, член Российской ассоциации по репродукции человека, член Российской ассоциации по менопаузе, специалист по антивозрастной и превентивной медицине, репродуктолог, гинеколог-эндокринолог:
«Меня, как и многих моих коллег, сегодня больше всего занимает вопрос максимального продления активного возраста человека. Что может предпринять каждая из нас, чтобы как можно дольше жить насыщенной, интересной, по-настоящему полноценной жизнью?
Наша медицина нацелена не на профилактику, а на лечение уже существующих болезней, причем очень часто это лечение запоздалое. В какой-то момент своей врачебной практики я поняла, что решить одну проблему, не занимаясь одновременно сопутствующими, просто невозможно. А помощь – это не волшебная таблетка, а изменение образа жизни через осознанное отношение к питанию, движению, неизбежным стрессам. Особенно важными эти вопросы становятся в период гормональных дефицитов, например во время менопаузы. Еще недавно этот женский возраст был временем затухания и доживания, но сегодня мы можем сделать его полным эмоций, страсти, радости и активности.
В этой книге я постаралась дать вам, мои дорогие читатели, набор шагов или элементы пазла, из которых сложится ваша полноценная, интересная, счастливая жизнь».

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 319р
Скрытая ссылка

Простые кеторецепты из пяти ингредиентов
Автор: Джен Фиш

Успех кето-диеты достигается за счет следования принципам низкого потребления углеводов, но, если вы очень занятой человек, вероятно, вам будет сложно достичь цели. Книга «Простые кето-рецепты из пяти ингредиентов» – это нечто большее, чем просто набор рецептов. Это простое, адаптируемое решение, которое поможет вам придерживаться кето-диеты независимо от вашего образа жизни.
Книга «Простые кето-рецепты из пяти ингредиентов» содержит 125 простых рецептов с использованием простых и доступных продуктов. Эти рецепты могут быть легко изменены в соответствии с вашими вкусовыми предпочтениями, чтобы вы могли сохранить вашу кето-диету уникальной и очень вкусной.
• Попробуйте быстрые и вкусные рецепты кето-диеты всего из 5 ингредиентов. Каждый рецепт дополнен полезной информацией о питании.
• Минимизируйте стресс от приготовления пищи и последующей уборки кухни с помощью 30-минутных блюд и одной кастрюли.
• Используйте советы по замене ингредиентов и вкусные варианты, чтобы легко менять рецепты по своему вкусу.
Книга «Простые кеторецепты из пяти ингредиентов» превращает пять повседневных продуктов в бесчисленное множество вкусных блюд.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 379р
Скрытая ссылка

Помаши мне лапой! Каркасные амигуруми, которые умеют двигаться как живые
Автор: Мария Устюшкина

Однажды в интернете мне попался рекламный ролик с небольшой анимированной зарисовкой, герои которой были связаны крючком. Первая мысль была: это сколько же одинаковых игрушек надо связать, чтобы на экране амигуруми двигались? Одна игрушка – одна поза? Стоит л и овчинка выделки – столько труда и такой скромный результат в виде мультика в несколько секунд!
Оказалось, все гораздо проще! Это были каркасные игрушки, которым можно было придать любую позу и сымитировать любое движение, они умели нагибаться, сидеть, стоять, брать лапками различные предметы и даже ходить или бегать!
Замечательный российский мастер Мария Устюшкина, мастер по вязанию крючком амигуруми, блогер с аудиторией более 60 000 подписчиков, с удовольствием делится с вами секретами создания таких подвижных игрушек.
Освоив основные приемы вязания и оформления игрушки, вы сможете применить свои знания на практике, связав очаровательного котика, приветливого инопланетянина, смешного щенка, мудрую крыску, веселого лягушонка, нежную коровку, харизматичного поросенка по подробным авторским мастер-классам.

Форматы: PDF
цена: 499р
Скрытая ссылка

Больше никаких ссор. 20 минут в неделю для отношений, о которых вы всегда мечтали
Автор: Алисия Муньос

Внутри любых отношений рано или поздно возникают конфликты. Неосознаваемые до конца причины недовольства накаляют обстановку, приводят к повторяющимся ссорам и порой – к расставанию. Перед вами книга о типичных трудностях, с которыми сталкивается каждая пара, и путях их преодоления.
Каждая из 52 глав посвящена одной из универсальных тем: забота о себе, общение, карьера, секс, жизненные ценности – и все они выстроены от простого к сложному. Работая с книгой, вы лучше поймете себя и своего партнера, разберетесь в причинах ваших противоречий или предотвратите ссору.
Алисия Муньос – психотерапевт, сексолог, международный специалист в области отношений – обучит вас навыкам, необходимым для поддержания счастливых и здоровых отношений.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 399р
Скрытая ссылка

Кинорешебник: научитесь понимать кино за 12 культовых фильмов
Автор: Надежда Железняк

В ваших руках первый кинорешебник. Это иллюстрированный артбук, с которым мы досконально исследуем двенадцать киношедевров и станем знатоками культового кино.
В каждой главе вас ждет блок заданий, которые подскажут, на что обратить внимание при просмотре фильма, а также помогут оценить картину после и описать свои впечатления. Готовьтесь: с пустым сердцем вам точно не уйти!
Уэс Андерсон, Альфред Хичкок, Паоло Соррентино, Дэвид Линч, Стэнли Кубрик, Федерико Феллини, Акира Куросава, Мишель Гондри и другие великие режиссеры ждут «знакомства» с вами. Вместе с профессиональным киножурналистом, психологом, автором и создателем проекта «Культтерапия» и популярного инстаграмблога @kultterapia Надеждой Железняк вы изучите фильмы самых разных эпох и стран, узнаете, как отличить шедевр от проходимца и сформировать свой личный список фаворитов. Без напряжения, принуждения и нудных лекций!
Вы научитесь с легкостью различать режиссерский почерк и нырять в очередной фильм так, будто поболтали за кофе с его создателем.
Но это еще не все: каждая из описанных кинолент касается определенных психологических тем и поможет вам разобраться в себе.
После прочтения этой книги вы будете смотреть фильмы так, как пятилетний ребенок слушает сказку на ночь. Каждая из этих лент поможет вам узнать лучше не только мир кинематографа, но и самого себя.

Форматы: PDF
цена: 349р
Скрытая ссылка

Управление вниманием. 4 приема стать продуктивнее, меньше работать и все успевать
Автор: Грэм Олкотт

Старые подходы к тайм-менеджменту изжили себя. Сегодня работа стала более сложной, чем когда бы то ни было. Зачастую в шесть вечера мы обнаруживаем, что в нашем списке дел не вычеркнут ни один пункт, и задумываемся, на что же ушел весь день? В своей книге Грэм Олкотт, основатель успешной тренинговой компании, учит навыкам управления вниманием, опираясь на образ продуктивного ниндзя. Овладев ими, вы сможете достичь максимальных результатов в работе – без дополнительных усилий, без переработки, а лишь за счет умного подхода к своим целям, обязанностям и возможностям.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 329р
Скрытая ссылка

Химия. От таблицы Менделеева к нанотехнологиям
Автор: Энн Руни

Многие значительные достижения человечества не были бы возможны без существенного прогресса в химии. В этой книге прослеживается история важнейших открытий, начиная с первых успехов и алхимических поисков и заканчивая новейшими химическими разработками XXI века.

Форматы: PDF
цена: 249р
Скрытая ссылка

Мозг. От древних мифов к нейробиологии
Автор: Энн Руни

Мозг контролирует наши чувства, ощущения, движения, мысли, память и многое другое. И эта связь физического тела с бестелесным разумом всегда занимала великие умы. Книга «Мозг. От древних мифов к нейробиологии» повествует, как развивались представления о мозге, начиная с суждений античных философов и восточных мудрецов и заканчивая новейшими исследованиями и разработками нобелевских лауреатов.

Форматы: PDF
цена: 249р
Скрытая ссылка

Периодическая система. От философского камня к 118 элементам
Автор: Энн Руни

Материя – то, что окружает нас повсюду. Как она появилась и из чего состоит? На эти вопросы философы и ученые пытались ответить на протяжении тысячелетий. Важнейшие открытия сделали Антуан Лавуазье, составивший первый список химических элементов, и Дмитрий Менделеев, создавший периодическую таблицу, в которой элементы располагались в порядке возрастания их атомной массы. Но это лишь часть многовековой истории Периодической системы. О ней и расскажет эта книга.

Форматы: PDF
цена: 249р
Скрытая ссылка

Жизнь среди цветов. Букеты и композиции для вашего дома
Автор: Роуэн Блоссом

Хотите самостоятельно наполнить свой дом и свою жизнь прекрасными цветами? Флорист Роуэн Блоссом научит вас создавать потрясающие композиции и не бояться импровизировать! Изучите основы: необходимые инструменты, уход за цветами и сезонность – которые должен знать каждый начинающий флорист. Узнайте множество полезных авторских хитростей и идей по сборке композиций любой сложности и создавайте удивительные цветочные шедевры! В книге более 25 подробных мастер-классов для любого случая, от флористического макияжа и бутоньерки до арок из цветов и букетов на каждый день.

Форматы: PDF
цена: 499р
Скрытая ссылка

Текст, который продает товар, услугу или бренд
Автор: Анна Шуст

Как в никому не известное кафе привлечь на открытие столько людей, чтобы они целый день выстраивались в очереди? Как сделать, чтобы первый же пост на странице в «Фейсбуке» принес 2500 репостов и постоянный поток покупателей пирожных на полгода вперед? Как заинтересовать лучшие кадры со всей страны, чтобы они приехали работать в провинциальный город на краю географии и помогли вам создать международную компанию? У героев этой книги получилось сделать все вышеперечисленное благодаря… обычным текстам. И это не магия – тексты, которые продают, продвигают, мотивируют читателей на действия. Их может научиться писать каждый.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 269р
Скрытая ссылка

Скорочтение и другие суперспособности за 6 недель
Автор: Анастасия Клюшина

В жизни супергероями не рождаются – ими становятся, при этом прилагая усилия, чтобы овладеть той или иной силой.
Применив хотя бы 40% знаний, полученных из этой книги, ваша жизнь уже не будет прежней – вы не только увеличите скорость чтения, но и объемы запоминаемого, улучшите память, креативность и даже эмоциональный интеллект!

Форматы: PDF
цена: 249р
Скрытая ссылка

Правила развития мозга вашего ребенка. Что нужно малышу от 0 до 5 лет, чтобы он вырос умным и счастливым
Автор: Джон Медина

Воспитание ребенка – это в первую очередь развитие его мозга, в том числе во внутриутробном периоде. Исследователь мозга Джон Медина объясняет, что и как следует делать родителям до и после рождения малыша, чтобы вырастить умного, целеустремленного, счастливого, этически состоятельного человека. Рекомендации и советы автора основаны на последних достижениях нейрофизиологии и нейропсихологии, но звучат понятно и интересно даже для людей, далеких от науки.
Эта книга будет полезна родителям детей от 0 до 5 лет и всем, кто когда-либо планирует рождение ребенка.
Из этой книги вы узнаете:
почему будущим мамам желательно чаще делать педикюр;
почему по время беременности не обязательно слушать классику;
почему ребенок не наследует все способности и особенности родителей;
почему полезные для мозга игрушки нередко бывают бесполезны;
почему в определенном возрасте для мозга так опасен телевизор.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 229р
Скрытая ссылка

Йога для мозгов 2.0 Для продвинутых мозгойогов
Автор: Александр Добровинский

Как превратить игру, придуманную своим дедушкой, в популярное шоу? Очень просто. Нужно вырасти знаменитым адвокатом, стать радиоведущим на «Серебряном дожде» и каждую неделю играть со слушателями в «Йогу для мозгов». Задавать им, как когда-то дедушка на семейных посиделках, вопросы и помогать находить правильные ответы.
В эту книгу вошли авторские вопросы Александра Добровинского. Они посвящены занимательным фактам из области искусства, истории, политики, юриспруденции и т. д. Открываете, читаете и пытаетесь отыскать вместе с друзьями правильные ответы. Или просто проверяете себя на эрудицию. В любом случае хорошее времяпрепровождение обеспечено!

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 229р
Скрытая ссылка

Иллюстрированный атлас мира 2022. Издание 9-е, исправленное и дополненное

Атлас мира – это великолепно иллюстрированное, уникальное по своему содержанию картографическое издание. В нем в наглядной форме представлен чрезвычайно широкий спектр современных сведений о планете Земля, ее космическом окружении, основных закономерностях ее географической оболочки, о степени и формах изменения природной среды под влиянием человеческой деятельности.
Информационная насыщенность сочетается в атласе с доступностью изложения. Географические и исторические карты атласа дополнены текстами, диаграммами, таблицами и иллюстрациями.
Атлас предназначен как для школьников, так и для самого широкого круга читателей, интересующихся окружающим миром во всем его богатстве и разнообразии.

Форматы: PDF
цена: 489р
Скрытая ссылка

Путешествие в слово
Автор: Эдуард Вартаньян

«Путешествие в слово» – это необыкновенно увлекательная книга Эдуарда Вартаньяна, рассказывающая о жизни слов – об их происхождении (этимологии), видоизменении со временем, появлении новых значений… Ведь русский язык, на котором говорили сто или двести лет назад, здорово отличается от современного. Как возникают новые слова? Откуда берутся заимствования? Что такое фразеологизмы и зачем желают «ни пуха, ни пера»? Кто придумал слово «миллион» и почему пельмени так называются? Обо всём этом и многом другом нам поведает автор.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 209р
Скрытая ссылка

Из жизни слов
Автор: Эдуард Вартаньян

Книга Эдуарда Вартаньяна «Из жизни слов» откроет тайну многих крылатых слов и выражений – фразеологизмов – и расскажет, когда, при каких обстоятельствах они появились в языке и есть ли у них автор. Из этой книги читатель узнает, кого зовут «вороной в павлиньих перьях», почему говорят «пуститься во все тяжкие», что такое «филькина грамота»… и многое-многое другое!

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 189р
Скрытая ссылка

Путешествие к центру себя, или Трикстер и другие субличности. Терапевтическая сказка
Автор: Алина Белковская

Это книга о том, как в детстве нас сбивают в попытке взлететь – собственные родители, школа, общество, принятые культурные нормы. О том, как окружение пытается как можно глубже закопать наши еще не полностью раскрытые таланты. О том, как нас высмеивают, и о том, как мы после этого замолкаем. О том, как нас не признают, и мы перестаем признавать себя сами… О том, как мы гаснем… как год за годом все более тусклым становится наш внутренний свет, и тише становятся внутренние голоса, воспевавшие нашу творческую индвидуальность в 5–7–10 лет…
И эта же книга – о том, как этот свет в себе заново разжечь, как расчистить от мусора свой собственный «гимн жизни», как расслышать свой истинный голос, который никогда нам не врет.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 299р
Скрытая ссылка

Калейдоскоп жизни. Истории, которые вдохновляют на перемены
Автор: Анна Кирьянова

Рабочие будни, мимолетные встречи, размышления за чашечкой чая, душевные разговоры с друзьями, вечерние прогулки. Мелочи жизни, которые мы часто перестаем замечать и обесцениваем. А ведь они – как цветные стеклышки в калейдоскопе, создающие дивный узор. Иногда достаточно просто встряхнуть их в своей памяти и приглядеться, чтобы увидеть настоящее чудо.
Глубокие и мудрые истории Анны Кирьяновой, вдохновившие тысячи читателей, подарят вам возможность разглядеть необычайный рисунок в калейдоскопе вашей жизни и решиться на перемены, которые позволят взглянуть на мир по-новому.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 199р
Скрытая ссылка

Притворяясь нормальной. История девушки, живущей с шизофренией
Автор: Эсме Вэйцзюнь Ван

Книга американки китайского происхождения Эсме Вэйцзюнь Ван развеивает многочисленные мифы о шизофрении. На личном опыте писательница рассказывает о гранях психического расстройства, противоречивых диагнозах, вариантах терапии и судьбах людей, ставших жертвами душевной болезни. Обладательница неутешительного диагноза, Эсме Вэйцзюнь Ван способна смотреть на свои проблемы со стороны. Это дает ей возможность быть беспристрастным исследователем собственного недуга, а в обычной жизни делает ее высокофункциональной и эмпатичной. Драматичный опыт писательницы – положительный пример того, каких высот личного и социального развития может достичь человек с психическим расстройством при развитом интеллекте, рефлексии и самодисциплине.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 299р
Скрытая ссылка

Нескучная математика в задачах и головоломках
Автор: Яков Перельман

Книга популярного ученого и педагога Якова Перельмана погружает юного читателя в мир нескучной математики. С помощью понятного изложения, а также многочисленных задач и наглядных схем изучение предмета превращается в увлекательную игру. В новой книге популярной серии вас ждут вычисления и расчеты, знакомство с выдающимися учеными и их теориями.

Форматы: PDF
цена: 229р
Скрытая ссылка

Быть Лолитой
Автор: Элиссон Вуд

«В какой момент девочка становится жертвой?»
«Быть Лолитой» – это ошеломляющие своей откровенностью мемуары о взрослении, которые проливают яркий свет на наше меняющееся восприятие таких понятий, как «согласие», «уязвимость», «власть». Семнадцатилетняя школьница оказывается вовлечена в отношения со взрослым учителем, вдохновленным романом «Лолита». Так она из ученицы превращается в любовницу, а потом – в жертву.
Это история о том, что происходит, когда молодая женщина переосмысливает опыт своего прошлого, а затем берет перо, чтобы рассказать свою правдивую историю.
Элиссон Вуд – писательница, чьи эссе были опубликованы в New York Times, Catapult и Epiphany. Элиссон имеет степень магистра изящных искусств Нью-Йоркского университета, там же преподает креативное письмо. Также Элиссон Вуд – основательница и главный редактор литературного журнала Pigeon Pages.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 249р
Скрытая ссылка

Мои шифоновые окопы. Мемуары легенды
Автор: Андре Леон Телли

Мемуары Андре Леона Тэлли – не просто рассказ о его сложном пути, а откровенная исповедь человека, чья карьера внезапно разбилась о жестокие стандарты индустрии. В своей книге Андре впервые поделился воспоминаниями о тяжелом детстве и насилии в возрасте 8 лет, о переезде в Париж и сотрудничестве с Энди Уорхолом, о дискриминации со стороны модного Дома Yves Saint Laurent и службе в Vogue, где он заработал себе имя, репутацию и душевные травмы, о которых не стеснялся говорить. Андре приоткрыл завесу глянцевой индустрии, в полной мере передав дух эпох клуба Studio 54, показов Джанни Версачи и Джона Гальяно, взлета карьеры Наоми Кемпбэл и других культовых явлений тех времен. Представил десятки архивных фото и эксклюзивных историй, позволяющих трезво взглянуть на представителей моды последних пятидесяти лет: от Дианы Вриланд и Бьянки Джагер до Марка Джейкобса и Тома Форда. А также узнать, почему прервалась 40-летняя дружба с Карлом Лагерфельдом, и что стало истинной причиной ссоры Андре с Анной Винтур.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 499р
Скрытая ссылка

Типичные ошибки художников. Альбом для скетчинга

Ошибки – неотъемлемая часть любого процесса обучения, это нужно просто принять и учитывать в своей работе, ведь только так можно покорять новые высоты и преодолевать любые художественные трудности. С помощью этого самоучителя вы сможете проанализировать наиболее частые и типичные ошибки начинающих художников и с легкостью исправить и больше не совершать их. Известные художники предложат вам ключи для выявления и определения причин, побуждающих к совершению каждой из ошибок, а затем и готовое решение с соответствующими упражнениями, чтобы исправить их.

Форматы: PDF
цена: 199р
Скрытая ссылка

Иммунитет. Как у тебя дела? Всё о нашем органе, работа которого не видна
Автор: Михаэль Хаух, Регина Хаух

Вы знаете, что иммунная система – отдельный орган? И эта книга рассказывает о нем все, что известно на сегодняшний день врачам и ученым. Вы узнаете о строении и возникновении нашей иммунной системы, о ее ошибках, о том, почему они случаются и как это можно исправить, как мы можем ее поддержать в повседневной жизни.
Какую роль играют, например, материнское молоко или прививки в детстве? Почему мужчины по-прежнему умирают раньше женщин? Как работает «перезагрузка» иммунной системы после химиотерапии? Сколько грязи допустимо в быту? И почему способность нашего организма к защите по утрам лучше, чем вечером?
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 219р
Скрытая ссылка

Простые десерты. 48 легких рецептов, для которых не надо быть кондитером
Автор: Виктория Исакова

Поразительные многоэтажные торты – это, конечно, хорошо, но иногда хочется простого человеческого десерта. Срочно. Сейчас. В такой момент не бегите в магазин за печеньем, а откройте эту книгу на странице с рецептом малинового чизкейка. Всего 10 минут – ого! – и перед вами готовый десерт.
А если вечером вдруг захотелось себя побаловать, то испеките нежный кекс с апельсином или брауни (всегда хороший выбор!). И, конечно, обязательно найдите рецепт особого пирога для холодных вечеров. Сделайте сразу много – с такими пирогами не страшна никакая зима.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 339р
Скрытая ссылка

Дикая медицина. Шокирующие операции и факты из истории медицины
Автор: Дэвид Хэвиленд

Медицина не всегда была такой, какой мы ее знаем сейчас. Когда-то она пользовалась странными, не всегда эффективными и просто страшными методами, а у врачей были весьма специфические представления о работе тела. Много экспериментов было произведено, прежде чем медицина обрела свой современный облик, и эта книга расскажет вам о самых причудливых медицинских практиках и процедурах. Какое необычное применение находили древние египтяне экскрементам крокодила? Когда была изобретена пластическая хирургия? Правда ли, что впервые переливание крови сделали древние инки? Вы узнаете, чего так боялась общественность после открытия рентгеновских лучей, кто такой нулевой пациент и почему врачи на старых фотографиях часто держат в руках колбу. Но не только истории из прошлого ждут вас в этой книге, есть в ней и те вопросы, над которыми вы сами наверняка хоть раз задумывались: например, сколько времени нужно, чтобы переварить жевательную резинку, какой процент мозга мы используем и влияет ли полнолуние на настроение людей.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 299р
Скрытая ссылка

Волшебное лето во Франции. Замки, фиалки и вишневый пирог
Автор: Юлия Евдокимова

Как выжить в замке в маленькой деревне вдали от Парижа? Подружиться с поваром местного ресторанчика, не бояться деревенских сплетен, выпросить у мадам Жубер рецепт лучшего соуса и очаровать местного волкодава. И тогда вам откроют старинные секреты и бутылку прекрасного вина и подарят рецепт вишневого пирога. Эта книга о замках и мечтах, о тайнах и волшебниках, о море и деревенских рынках. А все вместе – о путешествии и кулинарии. Открывайте книгу – и ныряйте в волшебство, ведь только феи могли придумать блюда из фиалковых лепестков!

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 299р
Скрытая ссылка

Вкус итальянской осени. Кофе, тайны и туманы
Автор: Юлия Евдокимова

Мы любим Италию, даже ни разу не побывав в ней. Потому что Италией пронизаны все мировое искусство и вся мировая кулинария! Но автор этой книги хочет с нами поделиться теми местами этой страны, о которых мало знают даже те, кто по ней путешествовал. Непознанные регионы Лигурия и Базиликата, очаровательные итальянские борго (маленькие городки), яркие большие Неаполь и Генуя, древний Бари с Николаем Святителем. И конечно, Рим, и конечно, Флоренция.
И везде ни на что не похожие блюда, приготовляемые специально для вас, и везде – преклонение перед искусством кулинарии и теми, кто сохраняет традиции итальянской кухни. Италия хороша в любое время года, и даже осенью, особенно под дивный аромат обязательной чашечки кофе.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 289р
Скрытая ссылка

Дикая кухня
Автор: Рустам Тангиров

Рустам Тангиров – один из самых востребованных шеф-поваров России, художник от кулинарии, обладатель многочисленных кулинарных наград. В своей новой книге Рустам рассказывает и показывает, как можно необычно и красиво подать еду из русской печи или приготовленную в условиях дикой природы – на костре в лесу, у моря или озера, не используя при этом современные гаджеты и дорогостоящее оборудование. Некоторые рецепты адаптированы для приготовления на профессиональной кухне.

Форматы: PDF
цена: 589р
Скрытая ссылка

Огурцы и кабачки на экогрядках. Урожай без химии
Автор: Геннадий Распопов

Выращивание тыквенных культур: огурцов, тыкв, кабачков, дынь – наукоемкое искусство. В этой книге детский врач и огородник с многолетним стажем Геннадий Распопов делится своим личным опытом. Изучив новый авторский подход, вы получите экологически чистый урожай, использовать который можно даже в детском питании. Пошаговые рекомендации помогут подобрать самые вкусные сорта, вырастить рассаду и избежать таких проблем, как: пожелтение листьев, опадание завязей, повреждение плодов вредителями и болезнями.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 89р
Скрытая ссылка

Морковь и свекла на эко грядках. Урожай без химии
Автор: Геннадий Распопов

Авторский метод выращивания моркови и свеклы от доктора Распопова позволяет получить действительно экологически чистый урожай, который можно использовать даже для детского питания. В этой книге детский врач и опытный огородник делится личным опытом в практических советах по подбору сортов, самостоятельной подготовке почвы и подкормке без применения химии, пошаговой агротехнике и, главное, – о пользе корнеплодов в ежедневном питании.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 89р
Скрытая ссылка

Картофель и капуста на эко грядках. Урожай без химии
Автор: Геннадий Распопов

Картофель и капуста – великолепные продукты питания, содержащие одновременно белки, углеводы и много пищевых волокон, которые поддерживают и защищают наш организм. Новый экологический метод выращивания этих овощей от детского врача и огородника с многолетним стажем Геннадия Распопова позволит вам получить урожай без химии, использовать который можно даже в детском питании. Пошаговые рекомендации помогут подобрать самые вкусные сорта картофеля, всех видов капусты, вырастить идеальную рассаду, научиться вовремя подкармливать и поливать, а также бороться с вредителями и болезнями без применения «тяжелой артиллерии».

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 89р
Скрытая ссылка

559+299+299+359+319+379+499+399+349+329+249+249+249+499+269+249+229+229+489+209+189+299+199+299+229+249+499+199+219+339+299+299+289+589+89+89+89=11173р плюс скидка 8938р