[Эксмо. Бомбора. АСТ.] Сборник январь №4 2024 [Повтор]

Топикстартер · 9 янв 2024

Складчина: [Эксмо. Бомбора. АСТ.] Сборник январь №4 2024 [Повтор]
1. Готовим, как в аниме. Рецепты для настоящих отаку!
Автор: Тибо Вилланова

Хотите попробовать ту же еду, что и герои ваших любимых аниме? Это просто! В книге вас ждут 40 рецептов из самых разных тайтлов: и новых, быстро завоевавших всемирную популярность, и старых, ставших уже классическими! Тот самый рамэн для Наруто, гюдон для Ренгоку, безумные бургеры из «Боруто» и еще множество блюд, которые так и хочется попробовать, включая очередную серию любимого аниме!

Формат: PDF
Скрытая ссылка
439р

2. Продам квартиру. Предпродажная подготовка недвижимости
Автор: Олеся Клименко

Меня зовут Олеся Клименко. Я получила два высших образования: в области строительства и в области маркетинга, защитила диссертацию по тематике строительных материалов и смесей. Более 10 лет я занимаюсь операциями с недвижимостью, в данный момент работаю в отделе строительства корпорации из списка Forbes. Эта книга состоит из информации, полученной и переработанной мной исходя из своего собственного экспертного опыта. Все описанные случаи реальны, а все кейсы и алгоритмы разработаны мной лично.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
452р

3. Телесный интеллект. Парадоксальное открытие о том, как тело определяет наши эмоции, поведение и темперамент
Автор: Назарет Кастельянос

В этой книге автор отправляет нас в путешествие по телу, чтобы обнаружить его влияние на нейроны. Путешествие приводит нас к осознанию того, что память, внимание, настроение или эмоции зависят от таких факторов, как поза тела и мимика, состояние кишечной микробиоты и желудка, а также сложной картины сердцебиения и того, как мы дышим. В этой работе самые новаторские и строгие научные данные переплетаются с историей медицины Востока и Запада.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
329р

4. Санкт-Петербург. Маршруты для путешествий
Автор: Сергей Бабушкин

Сергей Бабушкин, автор этого путеводителя, – опытный экскурсовод с большим стажем. Продолжительность составленных им маршрутов – от 7,5 до 10 км – расстояние, с которым пешеход с книгой в руках справится за 3-4 часа. Прогулки дадут максимально полное представление об архитектуре Петербурга, с Петровской эпохи до 1950-х годов.
Первые четыре прогулки посвящены исторической части левого берега Невы. Два следующих – Васильевскому острову и Петроградской стороне. Седьмой и восьмой маршруты проложены по окраинным районам – Нарвскому и Московскому. Последняя глава предлагает вниманию туриста несколько дополнительных маршрутов длиной от 1 до 4 км, в том числе по Александро-Невской лавре и самобытной Петроградской стороне.

Формат: PDF
Скрытая ссылка
249р

5. 12 шагов в прошлое и 13 в будущее. Перепрограммирование судьбы через прошлые воплощения
Автор: Валентина Кляйн

«12 шагов в прошлое и 13 в будущее» – это книга о том, как регрессология помогает справиться со своими травмами и проблемами, которые на первый взгляд могут быть и не связаны с психологией.
Здесь описана техника работы с подсознанием, которая помогает человеку найти в своем прошлом первоисточник текущих жизненных проблем, перепрожить их с другими чувствами, освободиться и вернуться в настоящее время с новыми ресурсами и силами.
На реальных примерах работы с клиентами автор рассказывает о преимуществах регрессивной терапии, а также об ошибках, которые могут быть допущены, и о результатах практики.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
349р

6. Сторителлинг в соцсетях. Необычный взгляд на обычные тексты, или Как написать историю, которую прочитают
Автор: Ян Орский

Из этой книги вы узнаете, что такое сторителлинг и как его правильно применять, как разработать идею и превратить ее в целый сюжет, из каких компонентов состоит текст и что в него обязательно нужно добавить, чтобы он привлек внимание целевой аудитории, как разнообразить текст при помощи анекдотов, сказок и древнегреческих легенд. Помимо теории, в книге есть и практический раздел с авторскими упражнениями, благодаря которым вы сможете улучшить навык письма и создать свои первые копирайтерские тексты.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
349р

7. Делай как коуч. Книга для тех, кто хочет достичь гениальных результатов в жизни
Автор: Юрий Мурадян, Ольга Рыбина

«Делай как коуч» – это книга для тех, кто желает погрузиться в увлекательный мир коучинга и освоить навык качественной помощи людям. Авторы – Ольга Рыбина и Юрий Мурадян – делятся своим опытом, профессиональными знаниями и практическими инструментами, как помочь себе и своим клиентам разблокировать внутренние ресурсы, построить стратегию и достичь поставленных целей в гармонии с собой.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
555р

8. Феномен российских маньяков. Первое масштабное исследование маньяков и серийных убийц времен царизма, СССР и РФ
Автор: Антуан Касс, Ирина Капитанова

Новаторское исследование широкого спектра о психологии, мотивации и патологии серийных убийц и маньяков!
Написанная журналистом-криминологом Ириной Капитановой и журналистом-историком Антуаном Кассом книга-феномен объясняет, как социальные, культурные и политические факторы могут влиять на количество и почерк преступлений. Опираясь на архивные материалы из музеев, личные дела убийц, записи допросов и интервью с известными криминологами, психиатрами, бывшими и настоящими сотрудниками правоохранительных органов, которые лично участвовали в поимке преступников, авторы проводят параллели между западными и российскими убийцами.
Из книги вы узнаете:
– как обычные люди становятся кровожадными убийцами;
– какой способ убийства «предпочитают» в России;
– с какими проблемами сталкиваются следователи при поимке убийц;
– какие факторы в детстве могут спровоцировать дальнейшее развитие убийственной тяги;
– как силовики становится маньяками;
– кем и чем «вдохновляются» известные душегубы при совершении ужасных преступлений.
А еще в конце книги вы найдете картотеку из 350 имен серийных убийц и банд неонацистов, которые наводили ужас и панику на протяжении многих столетий.
Обратите внимание: Эта книга содержит информацию о жестоких преступлениях и может содержать детали, оскорбляющие чувства читателей.
Рекомендуется быть внимательным и осторожным при чтении и учитывать свои эмоциональные и психологические состояния.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
499р

9. Тайное влияние. 75 психологических уловок для бескомпромиссной защиты своих интересов
Автор: Владислав Яхтченко

Вам навязывают чувство вины? Вы постоянно видите, как наглую ложь переводят в шутку? Вам часто дают ложную надежду? Да вами просто манипулируют!
Искусство манипуляции многообразно. Кто-то использует одни и те же приемы, а кто-то постоянно оттачивает навыки черной риторики, чтобы эффективнее влиять на других. Знать об этих способах полезно, чтобы понимать, когда на вас оказывается тайное воздействие. В этой книге вы найдете 75 манипулятивных трюков и способы защиты от них. Узнаете, как грамотно отстаивать личные границы, отражать агрессию и повысить уверенность в себе. А еще познакомитесь с топ-10 навыков деструктивных людей, чтобы вовремя определять их и не позволять манипулировать собой.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
319р

10. Мамахакер. Инструкция по «применению» ребенка. Сборник мамских лайфхаков
Автор: Ксения Шарапова

Если вам трудно с одним ребёнком, заведите ещё одного, а лучше - двоих. Не могу обещать, что станет легче, но уж точно веселее! Или просто прочитайте эту книгу. И родительство для вас станет приятным и даже забавным приключением. Об авторе: Ксения Шарапова - журналист, собирательница мамских лайфхаков, адепт позитивного родительства и воспитания. Пропагандирует подход к родительским сложностям с юмором и самоиронией. Выпускница факультета журналистики МГУ. Променяла 15 лет работы и руководящую должность на федеральном телеканале на осознанное воспитание троих погодок. Мама с активной позицией проектного менеджера и страстный путешественник, руководствуется основными правилами: «Пять лет в декрете приравниваются к семи годам в Тибете по уровню внутреннего ретрита» и «Никакие обстоятельства не должны мешать открывать детям мир!».

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
490р

11. АнтиХлам : как привлечь в свою жизнь деньги, счастливые отношения, путешествия и дело мечты
Автор: Ирия Шарм

Если вы много лет делаете всё возможное, чтобы заработать, но всё уже кажется вам бесполезным: потерян смысл жизни и денег постоянно не хватает, это означает одно—вам мешают разные БЛОКИ. Эти блоки могут быть или во всех, или в одной из этих сфер жизни: сознание, тело, дело, отношения, деньги, дом. В книге АнтиХлам Ирия Шарм @iriasharm подробно изложила свою УНИКАЛЬНУЮ СХЕМУ ОСВОБОЖДЕНИЯ от этих блоков.Это книга-практикум, написанная в стиле романа. Главная героиня и её семья-это собирательный образ из историй реальных людей , которые когда-то проходили тренинг, на основе которого написана книга.Каждая девушка абсолютно точно, узнает свою ситуацию, и благодаря реальным примерам из жизни, найдёт выход-ответ на вопрос, который столько лет не давал ей покоя! За время прочтения книги вы избавитесь от всего того, что: программирует вас на неудачи, высасывает из вас энергию, вызывает состояние бессилия, от чувства вины, бесполезности, беспомощности, неуверенности в себе и низкой самооценки.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
690р

12. Времена года в моей тарелке. Приключения сезонных продуктов
Автор: Кристина Черняховская

Первая книга шеф-повара Кристины Черняховской раскрывает гастрономическую красоту и пользу каждого времени года. Именно сезонное питание дает нам возможность быть всегда красивыми и стройными, способствует обменным процессам и поддерживает организм и тело в тонусе. Однако книга Кристины не только о сезонной диете, но и об атмосферности сезонной кухни.
Спаржа с яйцом и голландским соусом и щавелевый суп по рецептам Кристины спасут от томительного авитаминоза весной. Идеальный гаспачо и шакшука с нутом помогут насладиться теплом и изобилием овощей и фруктов. Утиная ножка конфи с картофельным пюре и запеченные корнеплоды с греческой намазкой избавят от осенней хандры и поднимут иммунитет. Курица с нутом в кокосовом соусе и азиатский суп с креветками согреют даже самой лютой зимой. Особое место среди 60 простых, но оригинальных авторских рецептов занимают всесезонные блюда: кокосовые сырники, скрэмбл с крабом или луковый пирог будут уместным дополнением к любому меню. А искрометный стиль автора, воспоминания о том, как придумывалось то или иное блюдо, помогут наслаждаться не только приготовлением еды, но и чтением. И не важно, какое из времен года вы предпочитаете, – после знакомства с книгой Кристины вы полюбите их все. Ведь для автора каждый сезон – высокий.

Формат: PDF
Скрытая ссылка
419р

13. Сказки Янтарного леса. Вышивка «свободной рукой» и немного магии от @AmberryLamb
Автор: Дарья Соколовская

Эта книга для тех, кто любит не только вышивать, но и путешествовать по воображаемым мирам, ценит эстетику и атмосферу леса, сказки, у кого в душе живет мечта о чуде.
Технику, которой посвящена книга, автор называет «вышивка свободной рукой», она больше похожа на рисование цветными карандашами, чем на строгую атласную гладь. Стежки более свободны и не всегда последовательны, в отличие от вышивки крестиком, не нужно считать стежки и добиваться точного совпадения со схемой. Полная свобода действий!
Маленькие волшебные сказки создают настроение и рождают вдохновение, пошаговые иллюстрированные инструкции помогают освоить новую технику даже новичкам, понятные схемы с «легким входом» в вышивку – идеальны и для обучающихся с нуля, и для тех, кто уже вышивает. Уникальная эстетика роскошных авторских вышивок, рисунков и фотографий завораживает и приглашает в мир творчества и воображения!

Формат: PDF
Скрытая ссылка
549р

14. Мама шила малышу. Современная детская одежда. Интерактивное практическое пособие с выкройками, мастер-классами и видеоуроками
Автор: Алина Шаймуратова

Самый популярный в рунете автор блога по детскому шитью и основатель онлайн-школы «Мама шила малышу» Алина Шаймуратова считает, что произнесенная ребенком с гордостью фраза «Это мне мама сшила!» – ее лучшая награда. И с удовольствием делится своими профессиональными секретами, чтобы каждая мама или даже бабушка имели шанс ее услышать! В самом деле, кто как не мама знает, что подойдет и пойдет ее ребенку? Какой цвет он любит, а какой нет. Кто, как не мама, выберет самую натуральную и мягкую ткань, самый удобный фасон? Кто постарается сшить не просто нарядное, но и самое стильное платье за ночь к утреннику в саду? Множество предметов одежды, каждый из которых снабжен полноразмерной выкройкой и инструкциями по шитью и моделированию различных вариантов и фасонов! Красивые, удобные, не перегруженные лишними деталями, несложные в пошиве и удобные в носке очаровательные детские вещи! Алина как никто умеет вдохновлять и объяснять, именно этим объясняется бешеный успех ее блога и школы. Теперь ее опыт и знания несет в себе эта книга. Ведь наши дети должны быть одеты лучше всех. И в идеале – мамиными руками!

Формат: PDF
Скрытая ссылка
689р

15. 19 мифов о популярных героях. Самые известные прототипы в истории книг и сериалов
Автор: Людмила Макагонова, Наталья Серёгина

«19 мифов о популярных героях. Самые известные прототипы в истории книг и сериалов» – это книга о личностях, оставивших свой почти незаметный след в истории литературы. Почти незаметный, потому что под маской многих знакомых нам с книжных страниц героев скрываются настоящие исторические личности, действительно жившие когда-то люди, имена которых известны только литературоведам. На страницах этой книги вы познакомитесь с теми, кто вдохновил писателей прошлого на создание таких известных образов, как Шерлок Холмс, Миледи, Митрофанушка, Остап Бендер и многих других. Также вы узнаете, кто стал прообразом героев русских сказок и былин, и найдете ответ на вопрос, действительно ли Иван Царевич существовал на самом деле.
Людмила Макагонова и Наталья Серёгина – авторы популярных исторических блогов «Коллекция заблуждений» и «История. Интересно!», а также авторы книги «Коллекция заблуждений. 20 самых неоднозначных личностей мировой истории».

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
399р

16. Чумазое Средневековье. Мифы и легенды о гигиене
Автор: Екатерина Мишаненкова

Книга историка и реконструктора Екатерины Мишаненковой посвящена развенчанию популярных мифов об эпохе средних веков.
В Средние века люди были жутко грязными и вонючими – никогда не мылись, одежду не стирали, рыцари ходили в туалет прямо под себя, в доспехи. Широкополые шляпы носили, чтобы защищаться от помоев и содержимого ночных горшков, постоянно выливаемых из окон. Королева Изабелла Кастильская поклялась не менять белье, пока мавры не будут изгнаны из Испании, и мылась только два раза в жизни. От Людовика XIV воняло «как от дикого зверя». Король Фридрих Барбаросса чуть не утонул в нечистотах. А на окна британского парламента вешали ароматизированные занавески, чтобы защититься от вони, исходящей от Темзы.
Что из этого правда, а что вымысел? Как была в реальности устроена средневековая баня или туалет? Как часто стирали белье и какими благовониями пользовались наши предки? Давайте обратимся к фактам.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
399р

17. Чушь собачья. Как не испортить удовольствие от появления собаки в твоей жизни
Автор: Ирина Макаренкова

Трудно не согласиться, что большинство из нас обожает собак. При этом приходится признать и тот факт, что ответственное отношение к питомцу знакомо очень не многим.
«Чушь собачья» расскажет вам о мире собаковода. В книге будут затронуты этические, моральные и юридические аспекты ответственного владения собакой. Автор подготовит вас к ситуациям, которые непременно возникнут с появлением собаки в вашей жизни, и расскажет о возможных ошибках на основе личного опыта.
Самое полное и понятное пошаговое руководство собаковода, снабженное забавными иллюстрациями, удобными таблицами, чек-листами и полезными советами, станет прекрасным помощником для вас и особенно для ваших детей, мечтающих о маленьком друге.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
399р

18. Энциклопедия пчеловода. От первого улья до собственной пасеки
Автор: Вадим Тихомиров

Пчеловодство представляется многим тяжким трудом, который обязательно приводит к паре десятков укусов. Поэтому перед новообращенным счастливым обладателем ульев непременно возникает множество вопросов.
Где расположить пасеку на участке? Какую породу пчел разводить и как посезонно за ней ухаживать, чтобы не бороться с пчелами за право выйти на улицу? Как получить мед, проверить его качество и правильно хранить? Где и как пережить с пчелами зиму?
На самом деле содержать пасеку не так сложно, как кажется непосвященным. Это докажет на личном опыте известный пчеловод-практик Вадим Тихомиров. Он пошагово ответит на все возникающие вопросы, поделится неочевидными секретами по организации пасеки и уходу за пчелиными семьями, расскажет о биологии пчел и истории пчеловождения.
Книга будет полезна не только начинающим пчеловодам, но и всем, кто любит мед и использует другие продукты пчеловодства.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
449р

19. На невских берегах и на семи холмах. Тайны, культура, история и вечное соперничество Москвы и Санкт-Петербурга

В этой книге собрано все самое важное и интересное из истории соперничества Москвы и Санкт-Петербурга. Историческое противостояние двух столиц здесь передано в разных и зачастую неожиданных контекстах: от истории основания до городских легенд о привидениях, от геральдики до гастрономии, от архитектуры до футбола.
Страница за страницей вы будете погружаться в историю культурного, политического и экономического соревнования между Северной Венецией и Третьим Римом. Возможно, самого важного соревнования в истории нашей страны и общества; соревнования, в котором пока так и не выявлен однозначный победитель.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
349р

20. 50 самых красивых и знаменитых городов России
Автор: Евгения Тропинина

На территории нашей необъятной страны насчитывается более тысячи городов, поэтому выбрать из них самые красивые – необычайно сложная задача. Все они – большие и маленькие – прекрасны по-своему, у каждого своя история. Но все же есть нечто общее, что их объединяет: величие помыслов создателей и тот подвиг, который затем совершили их потомки, сохранившие до наших дней уникальные достопримечательности – предмет гордости и восхищения как местных жителей, так и многочисленных туристов. В данную книгу включены 50 самых красивых и знаменитых городов России, многие из них отличаются самобытной историей, уникальной архитектурой, знаковыми местами и памятниками, нередко признанными во всем мире и внесенными в списки Всемирного наследия ЮНЕСКО, а также культурного наследия народов Российской Федерации.

Формат: PDF
Скрытая ссылка
449р

21. Мужской стиль: одежда, имидж, нюансы
Автор: Ольга Кипренская

Хотите выглядеть стильно? Я расскажу как! В этом нет ничего сложного, надо всего лишь... хотя нет, это отдает дешевым маркетингом. Лучше загляни в книгу и убедись сам. Только польза, приправленная долей юмора. Без воды, мишуры и заумностей. Хотя вру, немного заумностей есть. Но строго по делу.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
490р

22. Сияние. Артбук Лайи Лопес
Автор: Лайя Лопес

Эта книга – первый артбук известной испанской художницы Лайи Лопес, вышедший в 2019 году, в котором автор демонстрирует свой необыкновенный талант и предлагает читателям заглянуть в мир ее набросков, примеров работ, техники и интересных историй из художественного пути.
Будучи поклонницей К-pop музыки, анимации и шоу-бизнеса в целом, Лайя Лопес нарисовала несколько потрясающих фан-артов любимых исполнителей и персонажей, которые восхищают и захватывают дух. Также читатели смогут встретить эскизы героев серии книг «Королевские ведьмы».
Книга создана для всех ценителей искусства, и ее страницы станут настоящим сокровищем для каждого, кто ищет вдохновения и желает насладиться уникальными работами Лайи Лопес.

Формат: PDF
Скрытая ссылка
499р

23. Думай «почему?». Причина и следствие как ключ к мышлению
Автор: Джудиа Перл, Дана Маккензи

Удостоенный премии Алана Тьюринга 2011 года по информатике, ученый и статистик показывает, как понимание причинно-следственных связей произвело революцию в науке и совершило прорыв в работе над искусственным интеллектом.
«Корреляция не является причинно-следственной связью» – эта мантра, скандируемая учеными более века, привела к условному запрету на разговоры о причинно-следственных связях. Сегодня это табу отменено. Причинная революция, открытая Джудией Перлом и его коллегами, пережила столетие путаницы и поставила каузальность – изучение причин и следствий – на твердую научную основу.
Работа Перла позволяет нам не только узнать, является ли одно причиной другого, она позволяет исследовать реальность, которая уже существует, и реальности, которые могли бы существовать. Она демонстрирует суть человеческой мысли и дает ключ к искусственному интеллекту.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
479р

24. Думай и не ошибайся! Как избежать ловушек сознания
Автор: Оливье Сибони

Мы постоянно принимаем решения. Это настолько естественно, что в самом процессе мы почти не задумываемся. И часто совершаем предсказуемые ошибки. Стоит ли доверять своей интуиции, и если да, то в каких конкретных случаях? Можно ли избежать когнитивных ловушек, если мы даже не осознаем их? И как сделать самый правильный выбор в бизнесе и жизни? Ответы – на страницах этой книги.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
479р

25. Настройки для ума. Как избавиться от страданий и обрести душевное спокойствие
Автор: Павел Федоренко, Анастасия Бубнова

Книга, написанная в соавторстве двумя замечательными специалистами по работе с мышлением и эмоциями. Павел Федоренко и Анастасия Бубнова подробно и доступно рассказывают о природе всех отрицательных эмоций, о методах контроля над ними, о способах трансформации и работе с мышлением.
Книга поможет абсолютно каждому изменить жизнь к лучшему. Благодаря навыкам гибкого мышления, разработка которых подробно описана в книге, вы сможете избавиться от обиды, гнева, стыда, вины и тревоги, обретете гармонию и научитесь достигать своих целей.
Это практическое пособие по настройке ума: выполнение упражнений и заданий научит вас быть самому себе психологом и детально разбираться в своем внутреннем мире.
Эта книга станет вашим помощником не только на пути к саморазвитию и поиску ориентиров в жизни, но и в первых шагах по работе с характером, даст вам те знания и умения, которые необходимы человеку для спокойной и гармоничной жизни.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
299р

26. Успех. Естественный отбор. 425 инсайтов для работы, отношений и жизни
Автор: Анвар Бакиров

Новая книга Анвара Бакирова о достижении успеха во всех сферах жизни, от работы до отношений. Но вы не найдете здесь легких рецептов! Главный секрет саморазвития, который лучше узнать как можно раньше: быстрого успеха не существует! Но есть эффективные стратегии, которые помогут достичь желаемого и сохранить результат навсегда. 425 инсайтов и техник не только подскажут, как действовать и куда направлять энергию, но и научат наслаждаться процессом на пути к цели.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
309р

27. Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение
Автор: Павел Федоренко, Илья Качай

Страдаете от грусти, тоски и уныния?
Чувствуете усталость и слабость?
Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность?
Не можете не думать о прошлом?
Считаете себя никчемным неудачником?
Мучаетесь от бессонницы и навязчивых состояний?
Эта книга – пошаговое руководство по избавлению от депрессии, тревоги, тоски и уныния. Без антидепрессантов, сеансов у психотерапевтов, постоянной самокритики и мыслительной жвачки.
Быстро. Просто. Эффективно. Вы получите ключи к отличному настроению и счастливой жизни.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
379р

28. Гигантский тренажер по математике: от знаков и цифр до первых задач + ментальная арифметика
Автор: Марина Кузнецова

Хотите подготовить ребенка к школе? Этот тренажер по математике поможет! С ним ребенок обучится базовым математическим действиям, благодаря подробному разбору. Прописи помогут ребенку без труда освоить написание цифр, а методические рекомендации сделают этот процесс легче. В тренажер включены основы ментальной арифметики с упражнениями, которые помогут познакомиться с этой увлекательной методикой.
Текст подготовила Марина Максимовна Кузнецова, замечательный педагог и автор учебных пособий. Книга предназначена для занятий с детьми, начинающими изучение математики.

Формат: PDF
Скрытая ссылка
199р

29. Гигантский тренажёр по обучению письму. От азов до каллиграфического почерка + увеличиваем скорость письма

В предлагаемом издании собрано всё необходимое для того, чтобы ребёнок научился писать ровно и аккуратно.
Тренажёр включает упражнения для разминки, прописи печатных и прописных букв алфавита, в том числе отдельных элементов букв, а также множество интересных заданий для формирования навыков письма.
В книге также есть раздел с заданиями, благодаря которым ребёнок приобретёт навык быстрого и ровного написания различных элементов, научится в совершенстве ориентироваться в пространстве, предназначенном для письма.
Издание станет хорошим помощником для детей дошкольного возраста на этапе подготовки к школе.

Формат: PDF
Скрытая ссылка
199р

30. Переключатель настроения. Выпуск №1. Простой инструмент для эмоциональной самоподдержки
Автор: Елена Холостякова

Распознайте свои эмоции и попробуйте изменить свое настроение вместе с антистресс раскраской "Переключатель настроения" (метод CBMS). Осознанность при раскрашивании уменьшает тревожность, предоставляет возможность управлять напряжением, проводить мониторинг изменений настроения, дает важные навыки саморегуляции в виде управления эмоциями. Метод CBMS - это индивидуальная авторская методика, направленная на освоение человеком навыков управления вниманием и настроением, кризисного выживания, способности переносить стресс, выражения своих негативных эмоций конструктивно. Подходит для людей, которые придерживаются пессимистического или негативного взгляда на жизнь, а также часто испытывают негативные эмоции, такие как беспокойство или депрессия. Распечатать понравившиеся пары иллюстраций из раскраски можно на обычном принтере или в фотоателье. Преимущество электронной версии «Переключателя настроения» в том, что Вы можете пробовать метод CBMS, пока не достигнете подходящего результата.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
349р

31. Переключатель настроения. Выпуск №2. Простой инструмент для эмоциональной самоподдержки
Автор: Елена Холостякова

Распознайте свои эмоции и попробуйте изменить свое настроение вместе с антистресс раскраской "Переключатель настроения" (метод CBMS). Осознанность при раскрашивании уменьшает тревожность, предоставляет возможность управлять напряжением, проводить мониторинг изменений настроения, дает важные навыки саморегуляции в виде управления эмоциями. Метод CBMS - это индивидуальная авторская методика, направленная на освоение человеком навыков управления вниманием и настроением, кризисного выживания, способности переносить стресс, выражения своих негативных эмоций конструктивно. Подходит для людей, которые придерживаются пессимистического или негативного взгляда на жизнь, а также часто испытывают негативные эмоции, такие как беспокойство или депрессия. Распечатать понравившиеся пары иллюстраций из раскраски можно на обычном принтере или в фотоателье. Преимущество электронной версии «Переключателя настроения» в том, что Вы можете пробовать метод CBMS, пока не достигнете подходящего результата.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
349р

32. Большой сонник Миллера
Автор: Густавус Хиндман Миллер

Перед вами знаменитый сонник Густава Хиндмана Миллера, американского психолога, жившего в конце XIX столетия. Эта книга – самый известный, достоверный и исчерпывающий толкователь сновидений. Для его создания Густав Миллер проанализировал множество снов своих современников не только с точки зрения психологии, но и с точки зрения мифологических архетипов.
Это издание также дополнено некоторыми основными современными образами и понятиями, расшифровку которых готовили специалисты-сомнологи и толкователи снов. Теперь в этом соннике содержится описание значений более 1700 образов и ситуаций, которые человек может увидеть во сне.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
339р

33. Детское питание. Рецепты вкусных и полезных блюд с 4-го месяца до 1 года и далее
Автор: Анна Россманн-Хадсон

Идеальный помощник для родителей, которые хотят обеспечить здоровое и вкуснное питание для своих малышей. Наша книга полна простых в исполнении рецептов, которые были тщательно разработаны и подходят для малышей в возрасте 4-12 месяцев, так что можно быть уверенным, что ребёнок получает все необходимые ему питательные вещества! Книга поможет сэкономить время при приготовлении еды для малыша и позволит готовить ему вкусную и питательную еду! Приготовление еды без стресса для занятых мам. Готовьте заранее, чтобы обеспечить малышу полноценное питание в любое время. Тщательно разработанные планы, рецепты и продукты для каждой возрастной группы, начиная с 4 месяцев, чтобы всегда дать своему малышу самое лучшее. Купите эту книгу!

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
199р

10791р

[Эксмо. Бомбора. АСТ.] Сборник январь №4 2024 [Повтор]

Складчина: [Эксмо. Бомбора. АСТ.] Сборник январь №4 2024 [Повтор]

Вложения:

05.png