[Эксмо. Бомбора. АСТ] Сборник январь №7 2024 [Повтор]

Топикстартер · 16 янв 2024

Складчина: [Эксмо. Бомбора. АСТ] Сборник январь №7 2024 [Повтор]
АНТИПАНЦИРЬ. Книга – путь к освобождению: как выйти из внутреннего заточения и начать кайфовать от неидеальной жизни
Мария Кармин

Книга для тех, кто ощущает неудовлетворенность и ограничения в
разных сферах жизни; кто стремится к большему и даже чувствует в
себе потенциал, но не находит способов его реализовать и продолжает
ходить по замкнутому кругу: не может найти свое призвание, постоянно
сталкивается с проблемами в отношениях, уперся в «стеклянный потолок» в деньгах.
Тем, кто хочет разобраться, что же он делает не так, автор книги
предлагает вместе порассуждать и поискать ответы на самые глубокие
и жизнеопределяющие вопросы, рассмотреть причины, которые могут
сдерживать вас от счастливой и полноценной жизни. На примерах из
клиентской практики автора и поучительных историй вы сможете увидеть новые жизненные сценарии, а практические упражнения научат
применять совершенно иные подходы в решении привычных задач. Вы
по-новому посмотрите на себя, на людей и жизнь вокруг вас, и вы точно
вдохновитесь на то, чтобы отказаться от своего привычного «защитного» панциря.

Цена: 399 р.
Книга в форматах: epub, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скрытая ссылка

Лекарственные растения. Справочник в таблице
Вера Быкова

Мы работаем с лекарственными растениями более 10 лет, изучаем различную литературу, растения и рецепты из них при различных заболевания, общаемся с травниками и клиентами, ведем познавательные блоги. Мы применяем лекарственные травы сами и знаем их эффективность. Главное, подобрать подходящее лекарственное растение и применить его при ваших проблемах.

С помощью справочника вы сможете выбрать несколько растений, учитывая свои потребности, особенности организма и противопоказания.
В таблице справочника представлено 320 лекарственных растений + 45позиций повторение некоторых растений (листья, корни, плоды), 26 столбцов с органами и отдельными заболеваниями, на которые указано воздействие трав.

После таблицы вы найдете рекомендации отдельных лекарственных растений при определенных заболевания или проблемах со здоровьем.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Цена: 399 р.
Книга в форматах: epub, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скрытая ссылка

«Попробуй». Твой дневник №1
Katy Gazeeva

Легкие ежедневные задания, техники и практики для самопознания и саморефлексии. Качественные и рабочие инструменты всегда под рукой. Твоя жизнь больше не будет прежней. Не веришь? Проверь!

Цена: 399 р.
Книга в форматах: epub, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скрытая ссылка

Руководство по воплощению желаний через бессознательное
Владислава Ладмари

В этой книге представлено пошаговое руководство по воплощению желаний, созданное специалистом по работе с бессознательным Владиславой Ладмари. Она наглядно объясняет, почему одни наши желания исполняются легко, а другие никак не хотят проявляться в жизни и что нужно сделать, чтобы настроить свое восприятие, мышление, реакции и способности на получение заветного. Каждая глава расширяет представление об устройстве психики и содержит практические задания, выполнив которые вы поможете своему бессознательному создать для вас то, чего по-настоящему хотите.

Цена: 399 р.
Книга в форматах: epub, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скрытая ссылка

Профессия финансист. Как в современном бизнесе мотивировать людей и управлять деньгами, не забывая про риски
Денис Дубовцев

Как построить финансовые процессы в современной организации, чтобы получить минимум бюрократии и максимум человечности? Стоит ли поощрять предпринимательские устремления сотрудников? Если да, то как это организовать, не нарушая контрольные процессы и выполняя обязательства компании?
Книга «Профессия финансист» даст подробные ответы на важнейшие вопросы, связанные с управлением финансами в условиях цифровой высококонкурентной, быстро трансформирующейся глобальной экономики. Описанные в книге практики и инструменты подойдут для финансовых специалистов и руководителей, предпринимателей, генеральных директоров, членов советов директоров, а также всех, кто хочет грамотно управлять финансами в бизнесе и личной жизни.

Цена: 990 р.
Книга в форматах: epub, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скрытая ссылка

Мифы и реальность о сухом лечебном голодании
Сергей Филонов

В книге Сергея Ивановича Филонова, медика по образованию, собрана полная информация о сухом лечебном голодании. Автор отвечает на самые распространенные вопросы, развенчивает мифы о голодании и представляет реальную картину того, как происходит процесс исцеления организма во время осознанного воздержания от пищи и воды. Рассматриваются следующие темы:

• сухое голодание в природе;

• исторические сведения о сухом лечебном голодании;

• основные лечебные механизмы сухого голодания;

• достоинства и недостатки различных видов голодания (фракционное, каскадное, комбинированное);

• мифы о сухом лечебном голодании;

• голодание при хронических заболеваниях;

• программа проведения краткосрочного курса сухого голодания (подготовка, порядок действий, выход из голодания).

Сухое лечебное голодание помогает улучшить самочувствие и повысить иммунитет, оно способствует противовоспалительному и противоопухолевому эффектам, в целом омоложению организма. Кроме того, это отличный способ профилактики болезней.

Перед прохождением курса голодания рекомендуется получить разрешение от лечащего врача.

Цена: 299 р.
Книга в форматах: epub, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скрытая ссылка

Простатит. Современный подход к диагностике и лечению
Керим Пыгамов

Простатит – одно из самых распространенных заболеваний у мужчин среднего возраста, и затронуть оно может практически любого. Книга врача-уролога Керима Пыгамова поможет узнать больше о причинах, симптомах и способах лечения простатита с точки зрения доказательной медицины. Он включил в нее краткий курс по анатомии простаты, обзор типов простатита, современных методов его диагностики и терапии, разбор клинических случаев. Вы найдете в ней проверенную информацию, которая позволит разобраться в поставленном диагнозе, сэкономить на бесполезных лекарствах и процедурах, определиться с выбором врача.

Как устроена предстательная железа и из-за чего развивается простатит? Какие анализы необходимо сдавать и как интерпретируются их результаты? Чем острый простатит отличается от хронического? Какие сценарии лечения простатита возможны? Также книга доктора Пыгамова будет интересна студентам-медикам и будущим урологам: специально для них автор рассматривает азы диагностики простатита и делится своим врачебным опытом.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Цена: 299 р.
Книга в форматах: epub, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скрытая ссылка

Основы телесной диагностики в психотерапии
Константин Дуплищев

Телесно-ориентированный подход в психотерапии возник на основе практического опыта и многолетних наблюдений взаимосвязи ментальных, эмоционально-чувственных и телесных процессов в человеке. Телесная диагностика - важнейший этап, с которого начинается работа с клиентом. Автор в своей дебютной книге раскрывает основы диагностики и главные принципы в телесно-ориентированном подходе. Опираясь на 20-летний опыт, он делится собственной диагностической методологией, последовательно описывая зоны, плоскости и оси человеческого тела, а также дает практические рекомендации и упражнения, которые будут полезны как начинающим, так и опытным специалистам. Книга предназначена для психологов, психотерапевтов, телесных практиков и всех, кто интересуется телесностью и хочет познать свой внутренний мир.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Цена: 399 р.
Книга в форматах: epub, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скрытая ссылка

Мужская книга. Простая инструкция к высокому качеству жизни
Александр Чуприн

Как стать здоровым, сильным, сексуальным, активным мужчиной с ясной головой в любом возрасте? Как прожить 100—150 лет без болезней и страданий? В чем человеку может помочь современная медицина, а что он может и должен делать для себя сам? Ответы на эти вопросы вы получите в книге Александра Чуприна. Также вы узнаете, как обеспечить себе защиту от стресса, высокую энергетику организма, здоровый сон, сбалансированное питание, комфортные и полезные физические нагрузки. Автор раскрывает читателям самое широкое видение здоровья мужчины, в том числе сексуального и репродуктивного. Его книга – настоящее практическое руководство на пути к высокому качеству жизни и активному долголетию.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Цена: 299 р.
Книга в форматах: epub, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скрытая ссылка

Химия по жизни. Как устроен наш быт, отношения, предметы и вещи с точки зрения химических реакций, атомов и молекул
Кейт Бибердорф

Независимо от того, выпекаете ли вы пирог, моете руки или любуетесь закатом, доктор Бибердорф показывает, что наука повсюду, и это весело. Кейт Бибердорф, известная в США как Кейт Химик, популярный блогер, ученый, популяризатор, участник многочисленных научных тв-шоу, профессор химии в Техасском университете в Остине. Ее передачи и книги ломают стереотипы и взрывают все вокруг. Благодаря необычной манере и практическому подходу к науке Бибердорф разрушает образ стереотипного ученого. Вы когда-нибудь задумывались, что заставляет тесто подниматься? Или почему ваш утренний кофе придает вам такой заряд энергии? Или почему из-за вашего шампуня волосы выглядят жирными? Ответ – химия. С того момента, как мы просыпаемся, и до того, как ложимся спать (и даже пока мы спим), химия работает – и не нужно быть доктором наук, чтобы понять это.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Цена: 349 р.
Книга в форматах: epub, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скрытая ссылка

Как выйти из депрессии самостоятельно. Практическое руководство
Юлия Вольская

Одной из причин эндогенной депрессии является неразвитое, ущербное ощущение собственной ценности, которое является основой для каждодневных реакций, эмоций, привычек и стратегий поведения в целом. В книге рассматриваются факторы, влияющие на формирование этого ощущения и последствия функционирования организма в режиме депрессии.
Алгоритм действий и авторская психологическая методика, описанная в данном руководстве, позволяет развить в себе ощущение собственной ценности и избавиться от депрессии навсегда без лекарств и посторонней помощи.
Уникальное достоинство этого руководства заключается в его практичности. Всё, что пошагово рекомендуется выполнять, снабжено подробными указаниями. Каждый раздел имеет рубрики, описывающие, что следует делать, для чего, каков будет результат и почему именно так. Простые, доступные почти каждому, безопасные способы, описанные в руководстве, помогают самостоятельно за несколько месяцев распрощаться с депрессией.

Цена: 690 р.
Книга в форматах: epub, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скрытая ссылка

Инструкция по чаю
Валерий Чайкин

Данная книга была написана, чтобы познакомить читателя с культурами чайного ремесла. Каждый способ приготовления чайного напитка рассказывает о том, как правильно раскрыть чайный лист, чтобы он передал все свои полезные свойства. Каждому чайному листу в чайной культуре присущ свой способ приготовления, который погружает человека в состояние присутствия «Здесь и Сейчас», отключая его мысли от повседневной суеты.

Цена: 400 р.
Книга в форматах: epub, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скрытая ссылка

Профайлинг в действии. Характеристика собеседника за 10 минут
Людмила Мартьянова

Существуют различные типы людей, и важно научиться их распознавать. Шаг за шагом анализируя тех, кто встречается на вашем пути, вы сможете защитить себя и извлечь выгоду из любой ситуации. Книга, которую вы держите в руках, поможет прокачать навыки в общении, разобраться в ролях и личностях, исследовать мотивы и даст эффективные инструменты для работы с людьми.

«Профайлинг в действии. Характеристика собеседника за 10 минут» – лёгкое в освоении научно-популярное руководство для продаж, маркетинга, рекрутинга, переговоров, обучения, общения и разрешения конфликтов. Настоящее издание просто и доступно расскажет об эффективных приёмах и техниках, разработанных с помощью научных трудов Международной академии исследования лжи (МАИЛ). Весь материал подкрепляется примерами из реальной практики ведения бизнеса в России.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Цена: 349 р.
Книга в форматах: epub, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скрытая ссылка

О смерти и умирании
Элизабет Кюблер-Росс

Элизабет Кюблер-Росс (1926–2004) написала книгу «О смерти и умирании» в 1969 году, впервые сформулировав в ней пять стадий горя: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Каждой из стадий посвящена отдельная глава книги. С тех пор на основе этой схемы были написаны тысячи научных работ, применявших ее к самым разным ситуациям: от организации работы хосписов до корпоративного управления.

Кюблер-Росс исследовала тему смерти и умирания в самом широком смысле, высказывая идеи о том, как важно для умирающего не быть в одиночестве на последнем, но таком важном этапе жизни; как помочь пациентам смириться с диагнозом и как поддержать тех, кто о них заботится, – медицинский персонал и семью.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Цена: 379 р.
Книга в форматах: epub, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скрытая ссылка

Между хейтом и хайпом. Экономика эмоций в действии
Кайл М.К.

Восторг, любопытство, зависть, страх и даже отвращение – этими чувствами, а вовсе не разумом руководствуется человек, совершая покупку.

Кайл М.К. – американский эксперт по эмоциональному интеллекту – изучил успех таких компаний, как Disney, Apple и Starbucks, и выстроил собственный подход к сердцу и кошельку клиента. И назвал его «Экономикой эмоций».

Суть проста: хотите влюбить людей в себя, свой продукт или компанию – приправляйте густым соусом точно подобранных эмоций любую грамотно просчитанную стратегию. Все, кто только начинают свою карьеру, а также владельцы малого бизнеса, фрилансеры и руководители крупных компаний узнают из книги «Между хейтом и хайпом», как зарабатывать на любви и ненависти, умилении и отвращении.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Цена: 589 р.
Книга в форматах: epub, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скрытая ссылка

Крепкое сердце. Эффективные методики и упражнения для укрепления сердца и сосудов
Ольга Копылова

От работы сердца зависит качество жизни: беспокоит ли вас одышка при подъеме по лестнице, то, как крепко вы спите по ночам и насколько хватает сил для прогулки с детьми или внуками. А ведь избавиться от этих неприятных проблем намного проще, чем кажется! В этой книге вы узнаете, как восстановить нормальную работу сосудов с помощью простых упражнений и специальной кардиодиеты. Если вы когда-либо сталкивались с болезнями сердца или переживаете за здоровье своих близких и хотите обезопасить их от серьезных осложнений – тогда эта книга точно для вас.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Цена: 299 р.
Книга в форматах: epub, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скрытая ссылка

Joie de vivre. Секреты счастья по-французски
Доминик Барро, Люк Мийяр

Для многих Франция – синоним удовольствия. Французы действительно умеют наслаждаться жизнью и знают толк в искусстве беспечности.

Смаковать каждый кусочек, страстно спорить с друзьями за маленьким столиком с клетчатой скатертью, испытывать опьяняющую радость от поездок на природу, иметь дерзость быть самим собой – эта книга раскроет все секреты искусства счастья по-французски.

Необязательно лететь в Париж, чтобы добавить в свою жизнь немного шика и радости!

В формате PDF А4 сохранен издательский дизайн.

Цена: 149 р.
Книга в форматах: epub, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скрытая ссылка

Диета при подагре: Путь к легкости и здоровью
Вячеслав Пигарев

Книга для тех, кто стремится победить подагру и улучшить качество жизни. Автор предлагает читателям увлекательное путешествие по миру правильного питания, долины здоровья и гармонии. В книге вы найдете не только практические рекомендации по составлению рациона и исключению вредных продуктов, но и советы по поддержанию физической активности, управлению стрессом и поддержке ментального здоровья. Откройте для себя вдохновляющий путь к легкости и полному здоровью, следуя простым шагам этой книги.

Цена: 200 р.
Книга в форматах: epub, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скрытая ссылка

Поразительная память. Тайны, секреты, факты. Руководство для улучшения работы мозга
Ричард Рестак

Вы помните номера телефонов близких друзей? Дни рождения близких? Скорее всего, нет, потому что под рукой всегда есть смартфон или компьютер, в котором будет вся информация. Это удобно для жизни, но очень неудобно для мозга. Современный человек не напрягает память, и рано или поздно это проводит к ее ухудшению.

Автор этой книги – Ричард Рестак – известный нейропсихолог, автор более двадцати книг о мозге. Эту книгу он написал, когда ему было почти 80 лет, и он точно знает, что возраст для памяти и ясности ума не помеха. Упражнения, правильный сон и диета не только сохраняют, но и улучшают работу мозга в любом возрасте.

У вас в руках одна из самых полных книг о памяти. Вы узнаете, как работает память и формируются воспоминания, как связаны разум, тело и эмоции, как управлять памятью и какие техники помогают сохранять когнитивные функции до старости. Книга будет понятна и полезна людям любого возраста, упражнения не требуют много времени и быстро дают ощутимый результат.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Цена: 399 р.
Книга в форматах: epub, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скрытая ссылка

Озорная классика для взрослых
Александр Пушкин, Иван Семенович Барков

В книге собраны произведения писателя XVIII в. И. С. Баркова – родоначальника русской подцензурной эротической поэзии, а также ряд сочинений, приписываемых ему. Представлен ряд стихотворений и поэм – откровенных о сокровенном, – принадлежащих перу А. С. Пушкина и М. Ю. Лермонтова. В некоторых из них прослеживается знакомство великих русских поэтов с «презревшим печать» и более двух веков ходившим в списках творчеством И. С. Баркова.

Цена: 129 р.
Книга в форматах: epub, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скрытая ссылка

Король риторики
Ольга Викторовна Куник

Книга-тренажер по ораторскому мастерству. С ее помощью можно легко отточить свое ораторское мастерство самостоятельно. В книге представлены практически все виды публичных речей: убеждающая, вдохновляющая, агитационная, обвинительная, оправдательная; сторителлинг. Также более двадцати ораторских и психологических упражнений для самосовершенствования.

Цена: 399 р.
Книга в форматах: epub, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скрытая ссылка

Хорошая кровь способна вылечить всё. Эффективная методика, благодаря которой китайцы и японцы живут дольше европейцев
Хориэ Акиёси

Эта книга о том, как улучшить качество крови и увеличить ее объемы, тем самым восстановить здоровье организма – как физическое, так и душевное. Благодаря книге вы сможете избавиться от отеков в нижней части тела, похудеть, наладить пищеварение, улучшить состояние кожи, волос и ногтей и справиться с трудными периодами жизни. А бонусом идет психологическое и эмоциональное равновесие. Ведь хорошая кровь действительно способна вылечить все!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Цена: 299 р.
Книга в форматах: epub, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скрытая ссылка

Эффективная диета при гастрите: вкусные и полезные блюда, которые успокоят и вылечат желудок
Вячеслав Пигарев

Лечебная диета — это важный шаг который вы можете сделать, чтобы помочь своему желудку. Эта книга предоставит вам полезную информацию, быстрые советы и ряд питательных и вкусных рецептов, которые помогут вашему желудку. Вы узнаете, как готовить вкусные, а главное полезные блюда, как при обострении гастрита, так и для его профилактики. В книги приложен недельный план диеты, который поможет вам адаптироваться к своему рациону.

Цена: 200 р.
Книга в форматах: epub, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скрытая ссылка

Энергия мозга. Теория развития всех психических заболеваний, объясняющая их общую причину
Кристофер М. Палмер

Как не заглушать симптомы психических расстройств лекарствами, а вылечить саму первоначальную причину? Перед вами первая уникальная комплексная теория происхождения ВСЕХ психических расстройств, которая раскроет корень психических заболеваний. Оказывается, это проблемы с обменом веществ в клетках мозга. Его митохондриям нужна энергия, и если ее недостаточно, то начинают развиваться расстройства.

Кристофер Палмер, доктор медицинских наук Гарвардского университета, даст рекомендации и новые пути лечения, которые применимы к различным психическим заболеваниям, включая тревогу, депрессию, СДВГ, алкоголизм, расстройства пищевого поведения, биполярное расстройство, аутизм и даже шизофрению.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Цена: 319 р.
Книга в форматах: epub, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скрытая ссылка

Символы года крючком
Марина Шутова

Уроки от первых петелек до сложных приемов вязания крючком, 6 подробных МК по вязанию авторских игрушек, соответствующих китайскому календарю – все это вы найдете в этой книге.
В каждом МК свои особенности вязания, подобранные так, чтобы вы не только научились вязать или отточили свои навыки, но и выбрали для себя наиболее интересные способы вязания, крепления конечностей и т.д.
Книга поможет не только связать понравившихся героев, но и на основе подробных МК и видео уроков к ним, создать свои неповторимые образы.
Книга будет представлена в двух частях. В этой части подробные МК по вязанию зайчика, дракона, змея, коня, овечки, обезьянки.

Цена: 399 р.
Книга в форматах: epub, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скрытая ссылка

Общая цена: 399+399+399+399+990+299+299+399+299+349+690+400+349+379+589+299+149+200+399+129+399+299+200+319+399-20%=7544 р.