[Эксмо. Бомбора. АСТ] Сборник октябрь 2025 [Повтор]

Топикстартер · 5 окт 2025

Складчина: [Эксмо. Бомбора. АСТ] Сборник октябрь 2025 [Повтор]
Доказательная психосоматика со справочником. Факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье
Тимофей Кармацкий

Подарочное издание хита «Доказательная психосоматика» с уникальным справочником, в котором описаны различные болезни и вызывающие их биологические конфликты.

В этой книге нет обещаний исцеления за три дня. Зато есть честный разговор о том, как стресс и конфликты влияют на здоровье, понятные объяснения, почему у одного гастрит, а у другого – хронический ринит, хотя оба ведут здоровый образ жизни и самое главное – что делать, чтобы вылечиться.

Книга для тех, кто хочет узнать, что с ним, а не просто глотать обезболивающее. И для специалистов, которым не все равно. Потому что первый шаг на пути к здоровью – понять причинно-следственную связь всего, что с нами происходит.

Кроме справочника конфликтов в подарочное издание входит предметный указатель и вкладыш с основной информацией из книги.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена: 599
Скрытая ссылка

Система 88: упражнения для мозга. Актерская методика активации зоны Брока для развития мышления, внимания и гибкости
Эльвира Сарабьян, Антон Могучий

Среди множества тренингов интеллекта есть такой, который можно использовать ежедневно и в любой обстановке! А все потому, что интеллект напрямую связан с речью, которую вы используете каждый день. Так почему бы не сделать так, чтобы быть не просто умным, но и научиться проявлять свой ум наилучшим образом везде и всегда?

Перед вами – супертренинг, улучшающий работу мозга через развитие речи, памяти, внимания, эмоционального интеллекта, а также soft skills – гибких навыков. В этой книге – уникальная система упражнений, сочетающая тренажер для мозга и тренинг по актерскому мастерству для развития вербального интеллекта. Тренажер активирует зону Брока – область мозга, отвечающую за грамотную и убедительную речь, и стимулирует работу левого полушария, отвечающего за логику и сознание.

Используйте актерские техники как инструмент интеллектуальной активации, и вы сможете улучшить память, повысить способность к концентрации, креативность и скорость мышления, а также научитесь говорить уверенно и убедительно.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена: 349
Скрытая ссылка

Гениальный кишечник: как научить кишечник делиться с вами гормоном счастья
Эмили Лиминг

Внимание! Если следовать советам книги, это неизбежно приведет к выбросам энергии, длительному хорошему настроению и счастливому кишечному микробиому.

Автор – доктор Эмили Лиминг, дипломированный диетолог, научный сотрудник Королевского колледжа Лондона и бывший шеф-повар. Доктор Лиминг объясняет, как питание влияет на мозг и тело и как выстроить полезный рацион без жестких ограничений и срывов.

Что внутри:

• дневник по созданию полезных пищевых привычек с выбором готовых вариантов, которые подойдут именно вам;
• рецепты для тех, кто думает, что диеты – это скучно и не вкусно;
• чек-листы и стратегии при покупках еды: примеры продуктовых корзин и способы выбрать правильные продукты.

Эта книга – не про ограничения, а про понимание потребностей своего тела, заботу о кишечнике и осознанный подход к еде.

Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена: 299
Скрытая ссылка

Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями на основе АСТ, CBT и DBT
Дженнифер Тайц

Стресс – естественная адаптивная реакция, которая запускает режим «бей, беги или замри» в ответ на опасность или нестандартные ситуации. Однако, если человек постоянно испытывает напряжение и переживает из-за незначительных проблем, нервную систему накрывает волной неприятных симптомов, таких как постоянная усталость, раздражительность, пониженная концентрация, деструктивное поведение, эмоциональный и физический дискомфорт.

Клинический психолог Дженнифер Л. Тайц разработала 75 быстрых, научно обоснованных методов и упражнений для управления стрессом и сильными эмоциями. Мысленные, телесные и поведенческие буферы помогут пережить любой опыт и, в конечном итоге, перестать реагировать на стресс так, чтобы он влиял на ваши отношения, эмоциональное состояние и качество жизни.

Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена: 549
Скрытая ссылка

Сила блуждающего нерва. Как использовать поливагальную теорию в борьбе со стрессом, тревогой и неуверенностью в себе
Людовик Леру

«Я не обещаю раскрыть секрет счастья, потому что я его не знаю. Однако есть одна вещь, которой я могу поделиться с вами в этой книге, – это секрет вашей внутренней безопасности».

Так начинает свою книгу Людовик Леру – популярный французский коуч, специалист по когерентному дыханию и поливагальной теории. Он приглашает вас в увлекательное путешествие к гармонии вашего тела и мозга. Его простые, но эффективные упражнения помогут укротить бурю в вашем сознании, подарят ясность и мир в отношениях с самим собой.

В организме каждого из нас есть автономная нервная система (АНС), которая отвечает за бессознательную деятельность организма. Она всегда заботится о вашей безопасности, но иногда, перегруженная беспокойством, неправильно интерпретирует ситуации, вызывая ненужные переживания – как пожарная сигнализация, срабатывающая без огня. Эта книга станет вашим путеводителем в распознавании и контроле этих реакций. Представьте, как было бы здорово освободиться от этого груза и обрести истинное спокойствие!

Контроль над АНС позволит вам:

– реже испытывать тревожность;
– лучше справляться со стрессом;
– эффективнее выстраивать отношения с окружающими;
– быть более уверенным в себе и своих решениях;
– переключиться с режима «выживание» на режим «жизнь».

Подружитесь со своим телом – это ваш надежный союзник в достижении счастья и внутреннего равновесия!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена: 249
Скрытая ссылка

Сверхнормальные. Как достигнуть удивительных результатов, будучи совершенно обычным человеком
Онгю Чжун

Они не звёзды, не миллионеры, не выпускники престижных университетов. Это обычные люди – такие же, как вы. Но им удалось открыть в себе нечто большее. Они смогли превзойти собственные ограничения, выйти из зоны комфорта и построить жизнь, о которой раньше только мечтали.

Чжу Онгю называет таких людей «сверхнормальными». Он сам прошёл этот путь – от незаметного офисного сотрудника до миллиардера, предпринимателя и наставника. В этой книге он делится своей историей, а также предлагает читателям авторскую 5-ступенчатую программу, которая помогает найти скрытые ресурсы, сфокусироваться на главном и начать действовать по-новому.

Благодаря этой книге вы узнаете:
Как превратить неудачу в отправную точку для роста.Почему упорство важнее таланта.Что такое настоящая зона роста – и как в неё войти.Почему даже самый обычный человек может стать «сверхнормальным».

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена: 499
Скрытая ссылка

Мой толстый кошелек. Система, которая позволит разбогатеть, не прибегая к экономии
Джон Ча

Богатство – это не строгая экономия, а умение гибко мыслить и налаживать общение с окружающими. Автор убедился в этом на собственном опыте – он начинал с нулем в кармане, а к 30 годам уже вышел на доход в 1 миллиард вон. Проанализировав свой путь и стратегии своих наставников, автор выделил семь шагов к финансовой независимости. Его бестселлер «Мой толстый кошелек» стал книгой 2022 года в Южной Корее и помог тысячам простых людей увеличить доход, преодолеть страхи и достичь целей, не откладывая жизнь на потом.

Прочитав книгу, вы:

• Узнаете про 5 методов достижения финансовой свободы благодаря концепции «Нонконформиста».
• Овладеете техникой достижения целей, которая не зависит от вдохновения.
• Избавитесь от внутренних барьеров и негативных денежных установок.
• Освоите «Стратегию 2—2», которая поможет усилить работу мозга.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена: 519
Скрытая ссылка

Справочник анализов. Исследование крови
Михаил Ингерлейб

В предлагаемом справочнике представлены полные и современные сведения практически обо всех видах медицинских анализов крови: общеклинических, биохимических, гормональных, иммунологических и многих других.

Особое внимание уделено описанию причин изменения нормальных показателей, влиянию на эти изменения заболеваний, лекарств и даже ошибок при заборе анализа.

Справочник отличается логичной и ясной для использования структурой, удобным поиском данных. Книга рекомендуется как для людей без медицинского образования, так и для врачей и других медицинских работников.

Научитесь сдавать и читать результаты анализов правильно.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена: 349
Скрытая ссылка

Английский в схемах и таблицах. Запоминай легко
Елена Агеева

Современный справочник по английскому языку – всё по полочкам и всегда под рукой!

Если вы устали искать нужное правило во множестве учебников – эта книга для вас. Весь материал представлен в виде удобных таблиц с примерами и переводом на русский. Подходит для повседневной практики, подготовки к экзаменам и уверенного изучения английского на любом уровне.

Что вы найдёте в книге:

– чёткие грамматические правила и примеры;
– артикли: как и когда употреблять a/an/the, в том числе с именами и географией;
– местоимения всех видов – с пояснениями, сравнительными таблицами и нюансами;
– прилагательные и степени сравнения (в том числе неправильные формы);
– наречия и их коварные исключения;
– предлоги места, времени и направления: чётко и наглядно;
– отдельный раздел по пунктуации – со всеми знаками и правилами их использования.

Автор – Елена Агеева, преподаватель с более чем 20-летним опытом. Справочник рекомендован для школьников, студентов, взрослых учащихся и педагогов.

Формат: PDF
Цена: 199
Скрытая ссылка

Начинаем программировать на Python. С примерами и заданиями

Эта книга – универсальное руководство для начинающих разработчиков программного обеспечения, желающих освоить популярный язык программирования Python с нуля. Здесь представлено все самое необходимое для уверенного старта: от основ синтаксиса, логики кода до работы с данными и создания собственных программ. Благодаря продуманной структуре подачи материала и ясному языку объяснения читатели смогут сразу же с головой погрузиться в программирование, даже не имея технического образования. В издании используется современный подход к обучению: оно не перегружено теорией, в нем делается упор на понимание через действие.

Важной особенностью данного пособия является акцент на практике: каждый раздел сопровождается интерактивными заданиями, обучающими вопросами и контрольными точками, которые помогают закрепить усвоенный материал. После изучения теории вы сразу сможете применить знания «в боевых условиях» благодаря интерактивным ссылкам на интегрированный браузерный компилятор, который позволяет писать, запускать и отлаживать код без необходимости устанавливать дополнительное программное обеспечение.

Книга подойдет старшим школьникам, студентам и всем, кто хочет начать собственный путь в программировании, опираясь на надежную основу. После ее изучения вы не только поймете, как именно работает Python, но и научитесь уверенно использовать его для решения практических задач.

Формат: PDF
Цена: 499
Скрытая ссылка

Плетение из лозы. 150 японских техник. Основы, техники, узоры, мастер-классы
Рейко Сасаки

Искусство плетения из лозы – одно из старейших ремесел на земле. У многих народов есть свои традиции плетения, но японские – самые богатые. Каждое законченное изделие сразу же приобретает особую ауру, создает настроение, согревает и успокаивает.

Научиться плести из лозы под силу каждому. А под чутким руководством замечательного мастера Сасаки Рэйко процесс принесет вам сплошное удовольствие! Автор делится основами техники, уникальной коллекцией узоров для плетения и полноценными мастер-классами по изготовлению потрясающих изделий от тарелок до сумок!

Простор для творчества безграничен!

Формат: PDF
Цена: 789
Скрытая ссылка

Ты не жертва. Буллинг: как перестать быть мишенью
Герман Тепляков

Глубокий разговор о природе травли как сложной системы, где есть агрессор, жертва, наблюдатели и спасатель.

Книга помогает не только справиться с последствиями, но и понять механизмы буллинга, чтобы его предотвратить.

Думаешь, буллинг – это неосознанное проявление подростковой жестокости и колкие, но вполне безобидные шутки одноклассников? Ты сильно ошибаешься! На самом деле травля – это сложная система, участники которой агрессор, жертва, наблюдатели и спасатель.

Эта книга – честный и глубокий разговор о природе буллинга. Она поможет тебе разобраться в причинах возникновения травли, расскажет о формах, которые она принимает, а также о том, как с ней справиться – независимо от твоей роли в этой системе.

Автор, опираясь на научные исследования, собственную практику и анализ реальных ситуаций, разбирает:

• причины буллинга – что стоит за агрессией и почему одни люди травят других;
• виды травли – от школьного буллинга до кибермоббинга
• способы защиты – как противостоять агрессии, сохранить самооценку и где искать поддержку;
• роль окружения – почему молчание усугубляет ситуацию и как его прервать.

«Ты не жертва» – книга, которая не обещает простых решений, но предлагает рабочие инструменты, которые помогут справиться с травлей и изменить ситуацию.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена: 399
Скрытая ссылка

Стол №1. Меню при гастрите и других заболеваниях ЖКТ. С рекомендациями специалиста

Если у вас имеются несерьезные проблемы с ЖКТ, вы можете обратиться к этой книге как источнику большого количества правильных рецептов. Основной раздел книги – это рецепты, составленные в рамках рекомендаций «Стола № 1» и поделенные на группы: салаты и закуски; супы, каши и макаронные изделия; блюда из мяса, рыбы, овощей; хлеб и несдобная выпечка; десерты и т.д. Вы можете как приготовить эти блюда по отдельности, так и составить из них меню на день, неделю или месяц: в конце книги предлагается пример меню с использованием большей части представленных здесь рецептов. В каждом из них указано количество порций, калорий и БЖУ.

Периодически переходить на щадящее меню – это хорошая привычка для организма, который подвергается в наши дни большому пищевому стрессу.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена: 449
Скрытая ссылка

Панорамное вязание в стиле модерн. Уникальная техника и 7 авторских проектов для творчества
Кирилл Астахов

Первая книга о панорамном вязании в России. Новая техника на основе лопапейсы, переработанная в авторскую систему сюжетного жаккарда. Вещи, которые выглядят как арт–объекты, но связаны вручную!

Что делает эту книгу особенной?
7 потрясающих авторских проектов, от свитера до шапки.Инструкции, понятные всем, кто знаком с основами вязания.Художественные панорамные узоры с полным охватом кокетки.Образы, вдохновленные славянской и скандинавской мифологией, природой и ар–деко.Уникальный дизайн, не имеющий аналогов в массовом вязании.

Что вы свяжете?
ЧЬРНЪ и БЪЛЪ – два варианта одного свитера, где переплетаются День и Ночь.СКАЗЪ – мистическая история Ивана–царевича на фоне русского леса.DRAKKAR – северная сага в ар–деко стиле: лодка викингов в плавании.SIÓGA – шапка с танцующими духами леса у подножия гриба.

Эта книга для тех, кто устал от скучных схем, для тех, кто хочет вдохновляться и вдохновлять.

Если вы мечтаете вязать так, чтобы вас узнавали по стилю, – эта книга изменит ваш творческий путь.

Погрузитесь в мир, где каждая петля рассказывает историю.

Формат: PDF
Цена: 499
Скрытая ссылка

Подростки. Как рушится и рождается личность
Елена Журек, Светлана Огнева

Книга объясняет, почему подростковые проблемы связаны с детскими травмами и упущениями предыдущих этапов развития.

Помогает лучше понять себя и ребёнка, преодолеть кризис и сформировать здоровую личность.

Выдающиеся психиатры и психологи, классики мировой литературы, учителя и родители – практически все человечество единогласно в одном: подростковый кризис является едва ли не самым тяжелым периодом развития человека. Но что, если юношеский максимализм и бунт обуславливаются не просто бушующими гормонами и придирками всего окружающего мира? Что, если именно в подростковом возрасте проявляются все травмы, все упущенные психологические установки прошедших кризисов одного года, трех, семи лет?

В этой книге, посвященной влиянию детских травм на прохождение подросткового кризиса, анализируются психологические трансформации более ранних возрастов, которые должны быть усвоены каждым ребенком. Такой подход позволяет наиболее полно раскрыть все элементы, составляющие уникальный подростковый опыт, его связь с предшествующими этапами психологического развития и влияние на дальнейшую жизнь каждого человека.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена: 449
Скрытая ссылка

Мастер вязания. 5000 аксессуаров: шапки, капюшоны, манишки, варежки, перчатки, носки. Книга-конструктор трендовых моделей для стильного зимнего образа
Татьяна Курочкина

Вы купили стильное пальто или супермодную шубку. Но для законченного образа этого мало! Чего же не хватает? Конечно, аксессуаров! Мягкого шарфа, теплых изящных перчаток и, самое главное, шапки! И непременно ручной работы, ведь индивидуальность ценится в моде как ничто другое! Где же найти идеальные, стильные и красивые аксессуары? Конечно, связать самостоятельно!

5 шагов к созданию аксессуаров вашей мечты: продумать будущий образ, определиться с изделиями, которые в него войдут, подобрать пряжу по сезону и собственным запросам, найти в книге тот самый, идеальный, ваш дизайн!
Множество красивейших дизайнов – от лаконичных до сложных, с яркими узорами, которые можно вписать в любое изделие.Пошаговые инструкции по принципу «от простого к сложному», позволяющие освоить любую модель.Доступные описания, идеальные для начинающих, по петлям и рядам, понятные и емкие схемы для мастеров с опытом.Конструктор, благодаря которому можно создавать бесконечное количество фасонов, меняя детали, узоры и составы пряжи.

Вы – сами себе дизайнер и модельер! И вы уже не сможете остановиться!

Формат: PDF
Цена: 699
Скрытая ссылка

Дыхание силы. Древние знания о счастье и благополучии от современного клинического психолога
Алексей Юрков

Алексей Юрков – клинический психолог, телесный терапевт, мастер и исследователь человеческого тела и сознания для освобождения и раскрытия потенциала через энергетические и дыхательные практики. Специалист Школы Жизни «MATRI» и Школы осознанного развития «Арканум».

Дыхание – один из важнейших процессов в организме, без которого невозможна наша жизнь. Однако немногие знают, что через дыхание мы неосознанно влияем на все сферы нашей реальности: от карьеры и бизнеса до отношений с людьми.

Благодаря этой книге, вы сможете сделать свой личный процесс движения по жизни более осознанным, выровняете свое физическое и эмоциональное состояние, повысите качество и полноту своей жизни.

И, конечно, соприкоснетесь с сакральными знаниями, собранными по крупицам автором в разных уголках планеты на протяжении последних десятилетий.

Из книги вы узнаете:

• что же такое Дыхание силы;
• как менять свои состояния с помощью дыхания;
• о местах силы и как они влияют на тело и энергию человека;
• какими практиками каждый из нас может помочь себе уже сегодня.

Дыхание не просто насыщает нашу кровь кислородом.

Дыхание насыщает нашу жизнь ресурсами, глубиной и настоящей Силой бытия.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена: 349
Скрытая ссылка

Формула идеального пэчворка
Марина Сохончук

«Формула идеального пэчворка. Лоскутное шитье без сложных расчетов!» – уникальное руководство по лоскутному шитью, в котором гармоничные пропорции создаются легко и просто благодаря авторскому методу, основанному на «волшебном числе» √2, встречающемся в природе и искусстве.

Хотите создавать красивые лоскутные изделия без сложных расчётов? Эта книга – ваш идеальный помощник! Автор Марина Сохончук раскрывает секреты гармоничного пэчворка, используя простой и изящный принцип: «волшебное число» √2. Благодаря ему ваши работы всегда будут выглядеть пропорционально и стильно, и всё это без утомительных вычислений!

Книга подойдёт всем, кто любит творить:
Новички легко освоят азы лоскутного шитья с помощью пошаговых мастер–классов: от простых блоков до готовых проектов (уютных одеял, стильных подушек и декора интерьера).Опытные мастера найдут здесь свежие идеи и авторские схемы, которые помогут выйти за рамки шаблонов и создавать по-настоящему уникальные вещи.

Внутри вас ждут:
Готовые шаблоны и схемы – просто берите и творите!Понятные инструкции без сложной математики.Вдохновляющие проекты для любого уровня мастерства.

Погрузитесь в увлекательный мир пэчворка, где точность сочетается с творчеством, а каждая работа приносит радость! Книга станет вашим любимым руководством и источником вдохновения. Попробуйте – и убедитесь сами!

Формат: PDF
Цена: 599
Скрытая ссылка

Плетение из лозы от А до Я. Полное практическое руководство для начинающих
Катерина Эрнандес, Ева Паскуаль

Освойте искусство плетения из лозы в два счета!

Плетеные изделия – это не только красивый декор, но и функциональные, прочные, экологичные вещи, которые наполняют дом уютом. Лозоплетение остается востребованным ремеслом по сей день, а с этой книгой вы сможете освоить его с нуля! Узнайте, как правильно выбирать и подготавливать материалы, работать с инструментами и применять различные техники, чтобы создавать стильные и долговечные изделия.

Шаг за шагом вы освоите традиционные и современные методы плетения: от базовых узоров до сложных орнаментов и узнаете секреты формирования каркаса, создания узоров строчкой, косой, ромбом и другими способами.

В этой книге:

• Основы работы с обширным набором инструментов, от ножа до дровокола.
• Все о подготовке лозы к плетению.
• Подробные инструкции по всем основным техникам плетения.
• Пошаговые мастер-классы по плетению пяти самых популярных изделий.

Эта книга подойдет как новичкам, так и опытным мастерам, которые хотят углубить свои знания и освоить новые техники. Откройте для себя древнее искусство лозоплетения и создавайте прочные, стильные и эксклюзивные изделия, которые прослужат долгие годы!

Формат: PDF
Цена: 349
Скрытая ссылка

Большая книга ажурного вязания. 100 салфеток и мотивов крючком

Освойте искусство ажурного вязания и создайте роскошную коллекцию салфеток!

Хотите связать что-то новое и интересное, что будет радовать глаз и притягивать восхищенные взгляды? Тогда эта книга для вас! Лучшие японские мастера представляют уникальную коллекцию из 100 ажурных салфеток, которые украсят ваш дом или станут прекрасным подарком. 52 крупные салфетки, 46 миниатюрных и 2 эксклюзивные: большие и маленькие, круглые, квадратные и шестиугольные, с классическими орнаментами, узором «Ананас» и цветочными мотивами – выберите дизайн, который понравится именно вам!

Пошаговые инструкции и крупные схемы помогут вам освоить все техники вязания даже если вы совсем недавно взяли в руки крючок. Каждый проект станет для вас возможностью не только научиться новым техникам, но и создать собственные уникальные изделия, которые будут вдохновлять вас на творчество.

В книге:

• 100 удивительных дизайнов рельефных салфеток;
• глава с основами ажурного вязания крючком и условными обозначениями;
• крупные понятные схемы к каждому проекту.

Создавайте изысканные шедевры с легкостью и удовольствием! Возьмите крючок и начните творить ажурную красоту уже сегодня!

Формат: PDF
Цена: 649
Скрытая ссылка

Медленное вязание. Нежный трикотаж на спицах. Family look
Светлана Шмальц

Уникальная коллекция мастер-классов в стиле SLOW FASHION – вечная классика с ретро-нотками, от замечательного мастера Светланы Шмальц, известной в Сети как непревзойденный эксперт вязаной семейной моды.

Все девочки мечтают одеваться, как мама, а мальчики – походить на папу. Вязаный family look актуален как никогда, ведь именно этот стиль дает возможность достичь взаимопонимания и семейной гармонии, стать сплоченнее, дружнее, а значит, счастливее.

Кардиганы, бомберы, разнообразные стильные джемперы – в едином стиле для мамы и дочки, для папы и сына. И все это с огромным вкусом и мастерством. Светлана Шмальц с удовольствием делится своими навыками с читателями и делает это непосредственно на практике.

Подробные, богато проиллюстрированные мастер-классы, великолепные фотографии, на которых видно, как смотрится вживую та или иная авторская модель. Откройте для себя вязание нового уровня, когда каждая вещь рассчитана на то, чтобы стать любимой и носиться годами, а процесс вязания доставляет ни с чем не сравнимое удовольствие!
Вы можете вязать из любой пряжи и на любой размер, сделав несложные расчеты.Все модели актуальны и для вас, и для вашей дочки, и для сына с папой – классический фэмили лук.Каждая вещь коллекции станет для вас самой любимой, будет максимально сочетаться с остальными предметами гардероба. Все 7 моделей представлены в сдержанном дизайне для комфортной носки как детям, так и взрослым.Каждый проект с ссылками на видео, а значит, понятен и доступен всем, кто хоть немного умеет вязать спицами.

Формат: PDF
Цена: 499
Скрытая ссылка

Кухня СССР. Блюда, которые готовила вся страна
Елена Михайлова

В каждом времени, особенно, если оно уже прошло, можно найти много хорошего, что раньше не замечалось и было само собой разумеющимся. Вот и блюда, которые готовила вся страна, вспоминаются сейчас как самые полезные, самые вкусные, самые любимые. В книге Елены Михайловой собраны простые, без претензий, рецепты из наших родных, доступных продуктов, которые готовили наши мамы и бабушки. Читаешь названия, и слюнки текут: закуска из шпика с чесноком, соленые зеленые помидоры, квашеная капуста, соленые грибы со сметаной, печеночный паштет, селедочное масло, домашняя тушенка… В какой семье не готовились эти блюда?! Многочисленные иллюстрации и коллажи сопровождают всю книгу и делают ее еще более ценной, проникновенной и доверительной. Читайте, готовьте, вспоминайте всей семьей!

Формат: PDF
Цена: 649
Скрытая ссылка

Итоговая цена: 599+349+299+549+249+499+519+349+199+499+789+399+449+499+449+699+349+599+349+649+499+649=10488

Повтор складчин:
https://v32.skladchik.org/threads/d...orove-timofej-karmackij.489412/#post-10153046
https://v32.skladchik.org/threads/s...kosti-ehlvira-sarabjan-anton-moguchij.483252/
https://v32.skladchik.org/threads/g...ye-svojstva-chesnoka-marina-aglonenko.486829/
https://v32.skladchik.org/threads/s...snove-ast-cbt-i-dbt-dzhennifer-l-tajc.483696/
https://v32.skladchik.org/threads/s...-leru-dusha-v-kletke-igor-kulakovskij.484273/
https://v32.skladchik.org/threads/s...enno-obychnym-chelovekom-chzhun-ongju.483925/
https://v32.skladchik.org/threads/m...et-ne-pribegaja-k-ehkonomii-cha-dzhon.477265/
https://v32.skladchik.org/threads/spravochnik-analizov-issledovanie-krovi-mixail-ingerlejb.484257/
https://v32.skladchik.org/threads/a...-method-of-teaching-valerij-larchenko.489074/
https://v32.skladchik.org/threads/n...ri-louson-kris-mehjfild-narges-noruzi.485842/
https://v32.skladchik.org/threads/p...niki-uzory-master-klassy-rejko-sasaki.477183/
https://v32.skladchik.org/threads/t...erestat-byt-mishenju-german-tepljakov.485849/
https://v32.skladchik.org/threads/s...endacijami-specialista-zdorovoe-menju.486331/
https://v32.skladchik.org/threads/p...ektov-dlja-tvorchestva-kirill-astaxov.486426/
https://v32.skladchik.org/threads/p...lichnost-elena-zhurek-svetlana-ogneva.475690/
https://v32.skladchik.org/threads/m...-dlja-zimnego-obraza-tanja-kurochkina.486425/
https://v32.skladchik.org/threads/d...ju-nastojaschuju-zhizn-aleksej-jurkov.483259/
https://v32.skladchik.org/threads/formula-idealnogo-pehchvorka-marina-soxonchuk.486427/
https://v32.skladchik.org/threads/p...uschix-katerina-ehrnandes-eva-paskual.478930/
https://v32.skladchik.org/threads/b...nija-100-salfetok-i-motivov-krjuchkom.475160/
https://v32.skladchik.org/threads/m...na-spicax-family-look-svetlana-shmalc.486423/
https://v32.skladchik.org/threads/k...-gotovila-vsja-strana-elena-mixajlova.484858/