Экспресс-метод Сжигание жира [Эдуард Большаков]

Складчина: Экспресс-метод Сжигание жира [Эдуард Большаков]

Как запустить процесс сжигания жира с ощутимым результатом, укрепить мышцы и здоровье без изнуряющих диет, таблеток и стресса для организма уже через 14 дней

Это не просто очередной «сбоник» из упражнений на пресс, присядания и скакалку. Это то, что действительно работает в реальной жизни. Эффективные практики для работы с собственным весом и динамичные нагрузки, которые подходят и новичкам и тем, кто уже занимался — это система, объединяющая в себе самое лучшее, позволяет убрать лишние килограммы в сжатые сроки, за счёт эффективных и простых практик, которые легко вписать в жизнь каждого человека.
Проверено на 150+ студентах!

Программа курса

Урок №1: Единая практика
Единая практика со всеми упражнениями для удобства неразрывного обучения и ежедневного повторения упражнений.

Урок №2: Растяжка
Эффект: Растягивает, разогревает и укрепляет мышцы спины, плечевого пояса. Улучшает подвижность позвоночника, раскрывает грудной отдел и стимулирует работу органов брюшной полости.

Урок №3: Подъемы коленей
Эффект: Эффективно укрепляет мышцы кора, бёдер и ягодиц, улучшает координацию и чувство баланса, способствует стабилизации таза и стимулирует кровообращение в области малого таза.

Урок №4: Сгибание / разгибание ног
Эффект: Активно прорабатывает пресс, укрепляет четырёхглавую мышцу бедра, улучшает подвижность нижних конечностей и мышцы стабилизаторы. Способствует синхронизации работы нервной и мышечной систем.

Урок №5: Двойное касание ног
Эффект: Улучшает координацию и ловкость, задействуют наибольшее число мышц тела, повышает подвижность тазобедренных суставов.

Урок №6: Легкий прыжок
Эффект: Повышает частоту сердечных сокращений, способствуя повышенному сжиганию калорий, укрепляет мышцы ног и ягодиц, заряжая энергией все тело.

Урок №7: Силовой прыжок с приседанием
Эффект: Укрепляет икры, бедра и ягодицы, улучшает подвижность плечевого пояса и голеностопа, а также стимулирует кровообращение и повышает общий тонус организма.

Урок №8: Присед с подъемом колена к локтю
Эффект: Эффективно прорабатывает мышцы бедер, ягодиц и пресса, улучшает межмышечную координацию и мобильность суставов, повышает выносливость.

Урок №9: "Гусь" для стройной талии
Эффект: Целенаправленно прорабатывает косые мышцы живота, способствуя формированию стройной талии, улучшает гибкость позвоночника и активизирует кровообращение в области живота.

Курс «Экспресс-метод: Сжигание жира» — короткие интенсивные практики для похудения — с видимым результатом.

9 уроков, которые помогут:

• Ускорить метаболизм
• Сжечь лишний вес
• Нормализовать сон и чувствовать бодрость по утрам
• Избавиться вялости и усталости
• Укрепить здоровье и эмоциональный фон
• Улучшить кровообращение и качество кожи

После прохождения курса:

• Тело становится подтянутым и сильным — мышцы приобретают тонус, а объемы постепенно уменьшаются.
• Метаболизм ускоряется: организм активнее расходует энергию даже в состоянии покоя.
• Мышцы кора укрепляются — живот становится более плоским, улучшается осанка.
• Исчезает ощущение скованности и усталости, появляется лёгкость и энергия.
• Уходит излишний жир, особенно в области живота, бедер и ягодиц
• Тело становится гибче и подвижнее, движения — свободнее и увереннее.
• Повышается выносливость, улучшается работа сердца и лёгких.

Теперь у вас есть программа, которая помогает поддерживать форму без изнуряющих тренировок и строгих диет.

Почему у вас точно получится:

• Просто и понятно.
  Никаких сложных терминов из восточной медицины. Всё разъяснения на доступном языке — как, зачем и что делать.
  
  
• Сразу в практике.
  Никакой «воды» и теории ради теории. Вы с первого занятия начинаете двигаться, дышать и чувствовать результат.

• Минимум времени — максимум эффекта.
  Всего 30 минут в день — и вы включаете свой внутренний жиросжигающий механизм на полную.
  
  
• Подходит для новичков и тех, кто уже занимался.
  Неважно, занимались ли вы когда-то практиками Цигун или спортом — упражнения из курса доступны и легко адаптируются под ваш ритм и физическую подготовку.

• Без перегрузки.
  Никаких тренировок на износ. Адекватные интенсивные движения с динамичной нагрузкой без ущерба организму.

Цена 3990 руб
Скрытая ссылка