Face retreat [Тариф Всё сама] [Ирина Мутовина]

Складчина: Face retreat [Тариф Всё сама] [Ирина Мутовина]

Курс по фейс-йоге на каждый день, которой ты захочешь заниматься.
5 недель и 15 минут в день для уверенности в себе, природной красоты и сияющей кожи

Автор: Ирина Мутовина

• Член Международной Ассоциации Профессиональных Тренеров по гимнастике лица
  
• Автор и ведущая курсов по домашней фейс-йоге и массажей лица
  
• Автор самого популярного урока массажа гуаша на Youtube

Программа курса

Модуль 1 «Новая я: диагностика и план действий»
Определить, что препятствует молодости и красоте и начать с этим работать
– Мой образ жизни. Из чего складывается молодость и сияние кожи?
– Диагностика лица за 15 минут
– Определяем точки работы и план на 5 недель
– 5 здоровых привычек для молодости лица: как взрослеть красиво
– Преждевременное старение. Что забирает вашу молодость?
– Возраст. Как принять и полюбить своё взросление?
Результат
Определите, с чем именно будете работать во время обучения
Добавите в свою жизнь простые действия, делающие вас красивой
Начнёте создавать привычку любить себя, делая первые упражнения в легкости и расслабленности
Выявите причины старения, которые крадут ваши годы и начнёте их устранять
Определить, что препятствует молодости и красоте и начать с этим работать

Модуль 2 «Осанка как залог красивого лица»
Расправить плечи и засиять
– Здоровая шея - секрет молодости. Простой комплекс для избавления от зажимов, спазмов и напряжения
– Быстрая практика для проработки кожи головы, активирующая кровоток и обменные процессы в лице
Результат
Обретёте легкость и красивую осанку, сделав это своей привычкой, а не минутным эффектом
Запустите процессы регенерации кожи, вернёте здоровый румянец

Модуль 3 «Убираем отёки»
Маленькие действия в моё утро = новая я
– Лимфа и кровоток. Быстрые действия для избавления от отёков лица и тела.
– Техника умывания для подтянутой кожи и свежести лица
– Нанесение крема. Способ массажа во время бьюти-рутины
– Экспресс-практика обновления лица и тела. Как убрать лишнюю жидкость и преобразиться
– Бонус от эксперта Марины Платоновой: Утренний йога-комплекс для пробуждения тела. Начинай день в энергии и ресурсе.
Результат
Научитесь быстро избавляться от утренних отеков, в процессе обретая уверенность в себе и ощущая своё совершенство.
Превратите умывание и нанесение средств для лица в приятный и расслабляющий процесс, разглаживающий кожу без дополнительных усилий
Наполните утро любовью к себе, начнёте наслаждаться каждым началом дня

Модуль 4 «Фейс-йога в деле»
5 тренировок на всё лицо для проработки каждой зоны
- Лоб и межбровка. Разглаживаем заломы и влюбляемся в себя
– Глаза. Поднимаем нависшее веко и открываем взгляд
– Средняя часть лица. Прорисовываем скулы и уменьшаем нос.
– Нижняя часть лица. Очерчиваем овал лица и губы.
– Шея и декольте. Возвращаем статность и уточнённость.
Результат
Увидите свою уникальность и влюбитесь в себя по-новому
Научитесь ухаживать за собой так, чтобы увидеть результат сразу же, а не когда-то
Сделаете свои черты лица более выразительными, после чего не можете налюбоваться собой в зеркало

Модуль 5 «Массажные практики»
Бонусные техники для закрепления результата
– Ложечный массаж. Добавляем чёткие контуры лица
– Массаж роллером. Свежесть и гладкость кожи
– Массаж Гуаша. Расслабление и снятие отёков.
Результат
Окончательно избавитесь от напряжения, разгладите морщины и почувствуете приятное ощущение лёгкости в каждом движении.
Ощутите, как уверенность растёт с каждым прикосновением, а внимание к себе становится естественным частью вашей жизни.
Откроете в себе женственность и энергичность, через которые сможете перестроить отношения не только с собой, но и с окружающими

Тариф "Всё сама"

Цена: 5900р.
Скрытая ссылка