Фитнес-тренер [Body Coach] [Владислав Николайко, Александр Бурлаков]

Складчина: Фитнес-тренер [Body Coach] [Владислав Николайко, Александр Бурлаков]

Программа обучения
9 учебных модулей
-Нормативно-правовые аспекты фитнеса.
-Медико-биологические основы фитнеса.
-Нормальная анатомия человека.
-Нормальная физиология человека.
-Частная физиология.
-Фитнес тестирование и оценка показателей физического состояния человека.
-Основы биомеханики движений человека и техника выполнения физических упражнений.
-Принципы построения тренировочных программ.
-Особенности работы в тренажерном зале и принципы оказания первой помощи. Основы безопасности во время фитнес-тренировок.
-Техника продаж и удержания клиентов

В процессе обучения вы научитесь:
-Составлять программу тренировок для своих клиентов с учетом индивидуальных особенностей организма.

-Проводить регулярное и периодическое фитнес-тестирование.

-Оценивать интенсивность аэробного и анаэробного тренинга. И определять уровень индивидуального восприятия физической нагрузки.

-Изучите фундаментальные науки: анатомия, физиология, биомеханика, необходимые для работы персонального фитнес-тренера.

-Выявлять и корректировать ошибки в технике выполнения физических упражнений.

-Разберете на практике технику выполнения более 75+ упражнений на все мышечные группы.

-Основам оказания первой медицинской помощи.

-Изучите причины и риски возникновения травм при занятиях фитнесом и методы их предотвращения.


Ссылка