Фокус: Как укротить белку в голове [Алексей Гольдман]

Складчина: Фокус: Как укротить белку в голове [Алексей Гольдман]

Тонете в уведомлениях, прокрастинации и вечном «тумане в голове»? Ваша «Белка Отвлечения» хозяйничает? Эта книга — ваш добрый гид! Без занудных терминов, с меткими метафорами практикой «здесь и сейчас», вы научитесь:
- Работать даже в хаосе,
- Усмирять Телефонного Дракона за 2 клика,
- Строить «Крепости Фокуса» где угодно,
- Заправлять мозг правильным «топливом» (сон, еда, движение).
- Микро-привычки, чек-листы, инфографика. Ваш фокус — в ваших руках!

Форматы pdf, epub, fb2, mobi
Стоимость 300 руб.
Скрытая ссылка