Фруктовый бодибилдинг (книга о наращивании мышц на сыроедении)

Всем со-участникам, включая автора, - спасибо!
Поддерживаю отзывы со-складчиков, по этой теме! От себя, добавлю, пожалуй, то, что запомнилось особенно ярко. Лично я, благодаря этой книге (и складчинам на Ю.Фролова), понял, как жизненно важно регулярно заниматься физическими упражнениями! Жизненно-важно!
Также, автору удалось четко донести разницу между анаэробными нагрузками и аэробными! Для меня, это было открытием. Даже давал, этот отрывок, читать всем близким (и дальним)!
В целом, книга, скорее, - паблик-рилейшн продукт, автора, нежели подробное, пошаговая инструкция по сыроедению! Последнее, - ищите в других источниках. (см. отзыв "ражного").
Тем не менее, книгу прочитал с удовольствием и пользой! Ну, и, хорошо, что есть "Складчик"... для таких вариантов! :)

Спасибо организатору. Хорошая книга для начинающих!

Книга отличное пособие для начинающих. Здесь в очень доступной и интересной форме описаны основы классического бодибилдинга. Опыт автора даёт о себе знать. "Фруктовый Бодибилдинг" полезно прочитать как женщинам, так и мужчинам. Помимо практики описано немало физиологических аспектов тренинга с железом. Единственное, что мне не очень понятно, почему автор назвал книгу "Фруктовый бодибилдинг", когда 90% посвящено описанию классического бодибилдинга(для людей всех форм питания), 6% автор рассказывает как он питается и 4% о том, как питаться сыроедам, и то, в конце он отсылает нас к другому автору по этому вопросу. Но тем не менее, книгой очень доволен 9/10.

P.S. Благодарю Yoyotan`а за оперативную организацию.