Идеальная фигура "- 15 кг за месяц"

Методика действенная, но сам курс не совсем полный. Лет 20 назад я проходила очный курс по этой методике. Результаты были отличные в плане избавления от различных привязанностей - отказ от сахара, хлеба, сладостей, выпечки и прочего, кому надо было отказаться от курения - тоже получалось. Но при этом нам давались вопросы по которым и писался дневник. Здесь я их не наблюдаю. Там очень большой перечень. И главное, писать дневники перед сном, чтобы дети были уложены в постель, чтобы вы уже не делали после этого никаких дел - написали и сразу в постель. Последнее, что нужно писать - это настрой и, причем, левой рукой. Я исписывала за вечер по целой тетради в 12 листов, и уходило на это часа 2-3. А так же при этом нужно придерживаться здорового образа жизни - соблюдать правильное питание, в то время это было -раздельное питание, и еще обливались ледяной водой по Порфирию Иванову. Результатом моего похудения по этой системе явилось не сброшенные кг, я похудела всего лишь на 4 кг из 20, которые надо было скинуть, а отказ от вредностей, что очень пригодилось в жизни. Через год я похудела сама по себе. К сожалению, вредные привычки вернулись, когда пришлось худеть еще раз по другому методу - системе минус 60.
Так что совет - если отказались от вредностей, то не возвращайтесь к ним)))

Складчина проведена как всегда на высоте! А сам материал мне очень очень понравился. Я уже несколько лет назад слышала про Шичко от преподавателя по Методу Сильва. Но тогда у меня вопрос о лишнем весе не стоял, да и вредных привычек за мной не наблюдалось ;-)). Тогда я в течении нескольких недель вела дневник по своей проблеме, у меня не было ребеночка. Та проблема разрешилась, но возникла проблема с лишним весом.. ;-) Думаю, что если уж метод помог решить даже мою прошлую проблему, то уж тут поможет наверняка!!! Вообще мне очень понравился курс, хорошая подача материала, очень приятный голос за кадром!!! Большое спасибо за складчину оргу и всем участникам!

Курс хорошо оформлен, методика понятна и ,возможно, даже действенна, если делать, как предлагает автор. Я собираюсь следовать методике, надеюсь на хороший результат, как минимум -10 кг!