Идеальное лекарство: Записки врача о беге [Броди Рамин]

Идеальное лекарство: Записки врача о беге
Броди Рамин



Броуди Рамин — врач, специалист по первой медицинской помощи и лечению зависимости, ассистент кафедры Университета Оттавы и специалист Американского совета.

В книге автор приводит данные современных исследований и с научной точки зрения рассматривает пользу, которую оказывает бег на организм. Также упоминается феномен увлечения джоггингом и обсуждается, могут ли чрезмерные тренировки быть опасны для организма.

Аннотация
Подробно и интересно автор рассказывает о влиянии бега на работу мозга. О тренировках как профилактики инсультов. О том, как бег влияет на работу сердца, опасен ли бег для суставов. и насколько эффективен для похудения.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Еще7
Цена: 349 руб.
Скрытая ссылка