Японская растяжка в картинках [Мина Сакита]

Японская растяжка в картинках
​

Мина Сакита

​

О чем книга:
Эта книга — сборник упражнений для растяжки всего тела, которые удобно выполнять прямо за рабочим столом. Иллюстрации в формате забавных комиксов не оставят вас равнодушными, ведь герои этой книги так похожи на нас: у них тоже постоянно затекает спина, вечно что-то ноет и тянет, а также постоянно не хватает времени для полноценных занятий в спортзале.

Как снять боль в глазах и шее, если 40 часов в неделю внимательно смотришь в экран компьютера?

Как повысить концентрацию и не потерять мотивацию во время рабочего дня?

Как дома снять усталость после "трудного" дня?

Всего несколько простых упражнений в течение дня сделают вас более гибкими и здоровыми, а также помогут держать мышцы и мозг в тонусе.

Год выпуска: 2020
Объем: 128 стр.
Формат: в pdf (скан)
Стоимость: 461 р.

Спойлер: Продажник

Скрытая ссылка