Как ощущается: Я и Моя жизнь [Тариф Углубленное участие] [Елена Ачкасова]

Складчина: Как ощущается: Я и Моя жизнь [Тариф Углубленное участие] [Елена Ачкасова]

Этот практикум не о том, как убрать «я» и «моё»:

• Он не про расширение и не про достижения.
• Он про узнавание механизма невозможности:
  • невозможности иметь «моё»,
  • невозможности быть «я» как чем-то реальным и стабильным.

Когда это становится видно, ничего не нужно искать.
Возможности не нужно открывать.
Фокус смещается. Иллюзия становится очевидной.
Механизм ясен — и именно поэтому он перестаёт работать.

После практикума:

• Перестаёт запускаться автоматическое «это про меня».
• Мысли больше не требуют немедленного решения и перестают накапливать напряжение.
• Чувства возникают и проходят без необходимости их объяснять или проживать.
• Жизнь перестает ощущаться как проект, путь или задача.
• Исчезает фоновое чувство, что чего-то не хватает.
• Импульсы возникают без ожидания результата и реализуются без усилия.
• Внимание возвращается в происходящее без контроля и удержания.

Темы, которые раскрываются в практикуме:

1. Как мысль становится «моей»

• Момент присвоения
• Где появляется «про меня»
• Почему мысль без владельца не создает напряжения
• Мысль есть. «Я думаю» — появляется позже.

2. Как чувства получают владельца

• Чувство и ощущение «со мной»
• Где возникает «я чувствую»
• Почему эмоция переживается как личная проблема
• Чувства есть. Проблема — инструкция к ним.

3. Как жизнь становится «моей жизнью»

• Событие и история
• Откуда берется ощущение пути
• Жизнь — это не проект
• Жизнь уже. Моя — в истории о ней.

4. Недостаточность как эффект невозможности

• Попытка удержать «моё»
• Почему всегда кажется, что чего-то не хватает
• Не ошибка — а следствие
• Недостаточность не лечится добавлением.

5. Невозможность устойчивого «я»

• Центр - не источник восприятия
• Узнается очевидность, а не "логический вывод"
• Центр возникает. Удержание невозможно
• Центр — не место, а момент.

6. Когда невозможность становится видимой

• Мысли без владельца
• Чувства без проживающего
• Жизнь без того, кто ею владеет
• Простота без усилия
• Это не новое состояние. Это отсутствие необходимости состояния.
• Механизм ясен и этого достаточно.

Тариф Углубленное участие

• доступ к записям всех сессий

23, 24, 25 января 2026
Цена 5000 руб.
Скрытая ссылка
Скрытая ссылка