Доступно

Как правильно отдыхать [Level One] [Елена Ерофеева]

Тема в разделе "Разные аудио и видеокурсы", создана пользователем Axsorium, 16 фев 2022.

Цена: 500р.-38%
Взнос: 310р.
100%

Основной список: 7 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 16 фев 2022
    #1
    Axsorium
    Axsorium ОргОрганизатор
    Как правильно отдыхать
    Елена Ерофеева

    upload_2022-2-16_19-18-31.png

    В погоне за максимально эффективной жизнью, в которой ни минуты не потрачено даром, мы часто загоняем себя в эмоциональное выгорание. А это — прямая угроза здоровью, карьере и отношениям с самыми близкими. На лекции поймем, как работают разные виды восстановления сил — от массажа до медитации, и научимся отдыхать так, чтобы потом быть включенным, проявлять себя в работе и жить на полную.

    ПРОГРАММА
    • Разберемся в теории отдыха: выясним, какие виды отдыха бывают и чем он отличается от досуга.
    • Научимся распознавать эмоциональное истощение и не доводить себя до этого состояния.
    • Выясним, какие убеждения мешают нам расслабляться и качественно отдыхать.
    • Узнаем, как выстраивать свой график, чтобы в нем было место отдыху.
    • Выберем свою индивидуальную стратегию отдыха.
    Скрытая ссылка

    500 руб.
     
    Последнее редактирование модератором: 17 фев 2022
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      18 мар 2022
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 155р.
      18 мар 2022
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      18 мар 2022
    4. LaVidaDulce
      LaVidaDulce участвует.
      17 мар 2022

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      18 мар 2022
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 155р.
      18 мар 2022
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      18 мар 2022
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 17.03.2022.
      15 мар 2022
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.