Открыто

Ловушка счастья в тарелке. Как перестать бороться с телом и начать жить [Мария Попова]

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Топикстартер, 27 фев 2026.

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

  1. 27 фев 2026
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Складчина: Ловушка счастья в тарелке. Как перестать бороться с телом и начать жить [Мария Попова]

    03456.png

    Эта книга о том, как перестать воевать с телом и начать жить в мире с ним.

    Если вы устали от маятника "ем — сдерживаюсь — виню", от постоянного контроля и чувства вины за каждый кусочек эта книга поможет вернуть телу доверие, а еде радость.

    Здесь вы найдете доказательную нутрициологию, психологию, подходы ACT и CFT, простые упражнения и живые истории, которые учат заботе вместо борьбы.

    Отдельная часть посвящена расстройствам пищевого поведения: почему это болезнь, а не слабость, откуда она берётся и как с ней жить без страха.

    Автор нутрициолог и психолог, обучавшаяся у ведущих специалистов по РПП.

    Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
    Цена 990 руб.
    Скрытая ссылка
     
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Нужен организатор складчины.
      2 мар 2026
    2. Sklado4ka
      Sklado4ka не участвует.
      27 фев 2026
    3. Sklado4ka
      Sklado4ka участвует.
      27 фев 2026
    4. skladchik.com
      Назначен организатор.
      27 фев 2026

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Нужен организатор складчины.
      2 мар 2026
    2. skladchik.com
      Назначен организатор.
      27 фев 2026
    3. skladchik.com
      Нужен организатор складчины.
      27 фев 2026
    4. skladchik.com
      Назначен организатор.
      27 фев 2026