Мастер-класс по пранаяме [Андрей Ткаченко]

Складчина: Мастер-класс по пранаяме [Андрей Ткаченко]

9.10.2021г​

Подготовительные упражнения и дыхательная практика с пояснением.
Укрепляем и развиваем дыхательную систему. Делаем ум стабильным.

Содержание:
комплекс "продышек" - подготовительных практик
схема и комплекс "внутренней практики": простая форма чакра дхараны
практика задержек дыхания - висамавритти
и ответы на вопросы

Присоединяйтесь.
Также в на этом мастерклассе расскажу о новом курсе, который уже доступен (но ещё не выставлен на продажу - проходит доработку).

Спойлер: Продажник

Скрытая ссылка