Медитация Крия Йоги [Константин Мухин]

Медитация Крия Йоги
Константин Мухин

Спойлер: Крия Йога - это

Медитация Крия-йоги - это древняя стройная система методов, позволяющая раскрыть, так называемое, состояние Полного совершенства. Есть мнения, что сама система существует уже очень давно и все разновидности глубоких медитаций и духовных школ берут своё начало в ней.


Медитация Крия йоги начинает свой Путь с могущественных дыхательных техник, позволяющих накапливать энергию и контролировать дыхание (пранаяма), плавно тренирует самопогружение и отрешение (пратьяхара), развивает абсолютную концентрацию и дисциплину ума (дхарана), переводя практикующего к всепознающему созерцанию (дхьяна), и дальше до высот нирвикальпа-самадхи — состояния абсолютного осознания.

Берем:
Начальный курс и Основной курс

• 
  
  
  • Наработка кхечари мудры
  • 2 комплекса по активации и развитию энергосистемы человека
  • 13 уроков, 11 упражнений-комплексов
  • Непосредственно базовые практики медитации Крия йоги, развивающие фундамент дисциплины ума, концентрации и созерцания.
  • + занятие от начала до конца

Спойлер: О Мастере

О Мастере:
Константин Мухин

Создатель Академии "Кадуцей", опытный наставник с 2004г., психолог-психотерапевт, мастер внутренней йоги, тайцзи и жёсткого цигун, многократный призёр международных соревнований по внутренним боевым искусствам.


Десятки лет продолжает посвящать практикам медитации в духовных традициях Крия йоги Рамаяха, буддизма Ваджраяны, и Тхеравады. С благословения учителей передаёт Знания всем желающим.

Проводит регулярные выездные тренинги и семинары по психофизическим практикам в России и за рубежом с 2009 года.

И с 2004 года уже провёл более 3000 занятий, обучив сотни учеников, многие их которых уже сами стали инструкторами в открытых ими школах.

Константин мастерски отделил традиции самосовершенствования от этнических наслоений Китая, Индии, Тибета и преподаёт практику в чистом необременённом виде.

Спойлер: Описание ступеней

1. Начальный курс

разогрев и активация энергосистемы и синхронизация полушарий ЦНС, что не только успокаивает и тренирует ум, усиливает основную Практику Крия йоги, но и в целом помогает жить благополучно и счастливо. В некоторых системах, кроме этих упражнений, о Крия йоге ничего не известно. У нас они даются как Начальные и в дальнейшем Подготовительные к практике.


2. Основной курс

Непосредственно базовые практики медитации Крия йоги, развивающие фундамент дисциплины ума, концентрации и созерцания. Сам Основной курс мало чем отличается в разных линиях передачи Крия йоги, однако у нас он представлен сразу и полностью: как по составу упражнений, так и по их глубине.

Скрытая ссылка