Метод [Тариф Слушатель] [Катерина Игнатова]

Складчина: Метод [Тариф Слушатель] [Катерина Игнатова]

Авторская методика здорового осознанного питания от нутрициолога Катерины Игнатовой

Результаты, которых вы достигните:

• Расслабитесь и начнете слышать сигналы своего тела, а не руководствоваться мифами из интернета при выборе еды.
• Освоите интуитивное питание без подсчета калорий и запретов.
• Научитесь управлять аппетитом и голодом и предотвращать переедания.
• Перестанете испытывать чувство вины после приема пищи.
• Перестанете часами думать, что бы поесть и превратите приготовление пищи в легкое, быстрое и приятное занятие.
• Научитесь заботиться о своем теле и членах своей семьи через здоровую вкусную еду.

Почему вам стоит пойти на этот практический интенсив?

• Подход, который работает
  Я предлагаю вам совершенно новый взгляд на питание, который основан на контакте с телом и удовольствии, а не на ограничениях и запретах.
• Комплексный подход
  Вы получите не только практические рекомендации по питанию, но и разберетесь с тем как ваша психика влияет на ваше пищевое поведение.
• Научно обоснованно
  Никакого мракобесия и фантазий. Только научно доказанная информация и методики, одобренные ВОЗ.
• Вы можете это применить сразу
  Никакой воды и нудной теории. Все, что мы будем обсуждать вы сразу же сможете применить на практике и увидеть результат.

Глубокое погружение в принципы здорового питания
Узнайте, как создавать сбалансированный рацион, наслаждаясь любимыми продуктами без ущерба для фигуры и здоровья

• Практические советы и рецепты
  От блюд для контроля аппетита до секретов гармоничного сочетания продуктов - все, что нужно для вашего удовольствия и здоровья.
• Методы контроля аппетита и снижения веса
  Освоите естественные способы регулировки аппетита, которые помогут избежать переедания и способствуют похудению.
• Личная поддержка и мотивация
  Присоединитесь к сообществу единомышленников, где вы найдете поддержку, ответы на ваши вопросы и дополнительную мотивацию на пути к вашим целям.
• Почему сейчас самое время действовать?
  Ваше здоровье и удовлетворенность жизнью - это выбор, который вы делаете прямо сейчас. Полное руководство по здоровому питанию откроет вам двери в мир, где правильное питание становится источником радости, а не бременем.

Тариф Слушатель
• 7 уроков о питании в записи
• 2 вебинара
• Комбо-блюда для контроля аппетита
• 50 рецептов завтраков
• 50 рецептов обедов
• 50 рецептов ужинов
• Конструктор рациона
• Подборка ПП продуктов из магазинов/доставок
• Подборка протеиновых сладостей

Цена: 7500р.
Скрытая ссылка