Mobility Phase III [Phase Six]

Складчина: Mobility Phase III [Phase Six]

Программа тренировок Мобилизация, Mobility Phase III, Школа Phase Six

Фаза III - это наша последняя 5-дневная программа с собственным весом с последующими устными инструкциями Джея и Стеф Роуз в режиме реального времени.
Эта программа представляет собой комбинацию упражнений на мобильность Phase SiX и силовых упражнений с использованием минимального оборудования (Pull Up Bar и Suspension Rings).
Фаза III может быть легко внедрена в вашу текущую тренировку / практику или стать основным направлением вашей тренировки!

Спойлер: Пример тренировки

Phase III, Mobility
Phase III is our latest 5-day Bodyweight program with real-time, follow-along verbal instructions from Jay and Steph Rose.
This program is a combination of Phase SiX mobility drills and strength-based movements using minimal equipment (Pull Up Bar and Suspension Rings).
Phase III can easily be implemented into your current training/practice, or be the main focus of your workout!

• Follow-Along Videos, Verbal Instructions from Jay & Steph
• 5-Day's of Bodyweight Only Workouts/Mobility Drills
• Improve your Mobility, Strength, & Recovery
• Tools Required: Pull Up Bar, Suspension Rings
• Daily 45 Minute-1.5 Hour Workouts
• Daily Movement Prep & Decompression Circuits
• Combat-Inspired Flow Breakdowns & Crawling Patterns
• Suitable for Beginners to Advanced Athletes
• Movement Regressions Suggested
• No Gym Necessary
• No Subscription

Стоимость 2998 руб
Сайт

Код:

https://www.phase6fitness.com/shop
https://www.instagram.com/phase6fitness/