НеТанцы с булавами [Ольга Суворова]

Складчина: НеТанцы с булавами [Ольга Суворова]

Твой фитнес не будет прежним.

В клубе физкультура впервые в России - тренировки с атлетическими булавами для всех желающих - полный туториал упражнений с булавами через призму специалиста по физической реабилитации.
Авторский взгляд - нетанцы с булавами - бесконечное движение, когда разум отступает перед совершенством движений тела.
В программе использован Оригинальный формат - видео записаны с настоящих занятий с группой нулевого уровня подготовки под моим руководством.
Это позволило мне ориентироваться не на свой уровень понимания и подготовки, а на уровень обычных людей. Я использовала свой потенциал преподавателя на максималках.

В течении 8 недель ты освоишь основные элементы и научишься нетанцевать с булавами.
Забудь о преодолении и борьбе. С этого дня твой фитнес превратиться в удовольствие и наслаждение, но не потеряет своей эффективности.

В программе:

• 15 часовых видео - занятий под моим руководством для группы с нулевым уровнем подготовки
• 60 коротких видео для отработки основных элементов программы
• эффект присутствия на моих тренировках
• чат для прямой связи со мной

Каких результатов ты добьешься:

• подчеркнешь или создашь рельеф рук и плеч
• избавишься от напряжения и скованности в шее, плечевом поясе, грудном отделе
• улучшишь осанку
• разовьешь ловкость, наполнив мозг новыми разнообразными движениями
• улучшишь межполушарные связи для поддержания хорошей памяти и мозговой активности
• улучшишь координацию
• повысишь эмоциональный фон
• разовьешь выносливость
• наполнишься энергией для здоровой и активной жизни

Что тебя ждёт:

Продолжительность программы 7 недель.

• 3 недели тренировки
• 4-ая неделя пауза, чтобы избежать переутомления плечевого пояса
• 3 недели тренировок
• Дополнительная неделя на доработку

Уровень программы - для начинающих с постепенным усложнением.
Противопоказания - острые воспаления суставов, онкология.

Цена 10000 руб.
Скрытая ссылка