Новогодний апгрейд: 28 дней, чтобы перезапустить привычки и повысить уровень лёгкости, энергии и фокуса [Тариф Без чата] [Александр Стручаев]

Топикстартер · 28 дек 2025

Складчина: Новогодний апгрейд: 28 дней, чтобы перезапустить привычки и повысить уровень лёгкости, энергии и фокуса [Тариф Без чата] [Александр Стручаев]

Лёгкий марафон с дисциплиной: один короткий урок в день + чат поддержки, который не даст слиться
Не мотивационный шум и не «ещё один курс».
А мягкая, но дисциплинирующая система, которая возвращает энергию, фокус и ощущение опоры — шаг за шагом.

Формат, который работает:

1 короткий урок в день (~5 минут)

1 простое действие или привычка

поддерживающий чат (если выбираешь формат с комьюнити)

без перегруза, без насилия над собой

Ты не «собираешься начать новую жизнь с понедельника».
Ты ежедневно делаешь маленькие шаги, которые складываются в устойчивые изменения.

Для кого этот марафон
Для тебя, если:

день уходит в сериалы и соцсети, а вечером — вина и усталость

знаешь, как правильно, но в реальности ничего не меняется

хочется дисциплины без жёсткости и лёгкости без слива

стало сложнее концентрироваться и держать энергию

устал(а) от обучений и хочешь не знаний, а перезагрузки

постоянно бросаешь привычки на 3–5 день

Что внутри
28 дней работы с ключевыми сферами жизни:

энергия и фокус

ценности и личное направление

самооценка и границы

отношения и сообщество

проявленность и творчество

цифровой детокс

питание и режим дня

Без догм и «будь лучше».
С уважением к реальности твоей жизни.

Результат через 28 дней

яснее в голове, меньше внутреннего шума

устойчивый фокус и спокойные решения

ровная энергия в течение дня

лучше сон и контакт с телом

ощущение, что ты не один(одна), а в поддерживающем круге

понимание, куда и зачем ты дальше идёшь

Важно
Это не курс «посмотреть».
Результат появляется, когда практика становится частью дня.
Именно поэтому здесь есть ритм, структура и (по желанию) комьюнити, которое не даёт слиться.

Тариф Без чата
28 уроков на платформе
самостоятельное прохождение
доступ к материалам на 2 месяца от старта

Цена: 6300 руб. ($79)
Скрытая ссылка