Открыто

Остановка потока мыслей [Tiana Sher]

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Топикстартер, 14 мар 2026.

Основной список: 1 участников

  1. 14 мар 2026
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Складчина: Остановка потока мыслей [Tiana Sher]

    59645694596.png

    Это практическое руководство по обретению внутренней тишины и развитию устойчивой концентрации в мире постоянного информационного шума и внутреннего напряжения. Книга посвящена первой ступени медитативного пути — умению освобождаться от бесконечного внутреннего диалога и возвращаться к состоянию ясного присутствия.

    Читатель освоит дыхательные практики (пранаяму), медитативные асаны, методы наблюдения за мыслями, техники концентрации и упражнения для развития осознанности в повседневной жизни. Особое внимание уделено практическому применению: каждая глава содержит инструменты, позволяющие постепенно научиться отпускать лишние мысли и направлять внимание на действительно важное.

    Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
    Цена 349 руб.
    Скрытая ссылка
     
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Нужен организатор складчины.
      15 мар 2026
    2. anarhist
      anarhist участвует.
      14 мар 2026
    3. skladchik.com
      Назначен организатор.
      14 мар 2026

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Нужен организатор складчины.
      15 мар 2026
    2. skladchik.com
      Назначен организатор.
      14 мар 2026