Панацея. Метод «Нейроприсутствие». От выживания к жизни [Виктор Ковченков]

Отвечая на вопрос Симонова, кто додумался рекомендую прочитать Будда прав , а Фрейд нет. Там с точки зрения нейрофизиологии объясняется как внимание в теле работает. Присутствие в теле однозначно работает.

Нда. Это что-то с чем-то!

Коротко суть Метода: держите внимание в теле. Практикуйте это по возможности. Не перенапрягайтесь в этих своих усилиях, но практикуйте это систематически. Это приведёт вас к спокойствию и счастью. Всё!

Всё? Да всё! Проще просто не бывает.
Но я не раскрыл всё, что вам нужно для практики использования этой Панацеи. И книги, видимо, тут не достаточно, т.к. нашему сомневающемуся Мозгу этого недостаточно. Нужна поддержка, например в группе единомышленников в тг Автора.

По началу я подумал что автор дилетант, который изобрёл велосипед.
Но я зашёл на страницу Автора и понял что это совсем не так.
Автор давно в психотерапии, в самопроработках. Ему знакомо ДПДГ и другие эффективные методы терапии...

Я конечно же, для себя, проверю эффективность этой Панацеи!
Но мой мозг не может успокоиться и остановиться на каком-то окончательном мнении. Он скачет в поисках обоснований как эффективности, так бесполезности этого Метода.

Вот, как пример моих сомнений и обоснований:
1) Этот Метод - это просто давно всем известное "Присутствие в теле". И не более того. Только Автор применил это в более прикладном варианте: к проработке своих состояний. А так это тот же "велосипед", вид сбоку...
2) Этот Метод действительно Панацея! Никто ведь до Автора не додумался так использовать Присутствие в теле. Тогда получается что человек сам себя, с помощью, этого Метода, как Мюнхгаузен, вытащит из болта тревоги, сомнений, страданий, переживаний, прошлых травм... И не нужны любые другие Методики и психологи...