Перепрошивка речи [Квантоника] [Елена Бартош]

Складчина: Перепрошивка речи [Квантоника] [Елена Бартош]

Практикум не про «общение» с другими, а про то, как ваша речь программирует ваше состояние. Если вы часто чувствуете тревогу без видимой причины или устаете от собственных мыслей - скорее всего ваша речь вас «заводит/триггерит», создавая лишнее напряжение. Мы просто показываем как вы сами можете это исправить. Вы не станете за неделю “идеальным человеком”, но вы можете опробовать на своём опыте новые подходы, которые позволяют не тонуть в мыслях и эмоциях, не раздувать историю до кошмара.

Практикум для тебя, если:

• постоянно или часто говоришь слова “ужас/кошмар/страшно/всё плохо” и любые подобные этим
• объясняешься с окружающими слишком многословно, часто оправдываешься
• легко проваливаешься в рассуждения “почему он/она…” и залипаешь в анализе
• пишешь второпях и на эмоциях лишнее в переписке, а потом ругаешь себя за это
• хочешь ясности, ровности и силы внутри

Как это происходит:

Не будет:

• разборов причин
• поиска виноватых
• духовных подвигов
• позитива через силу
• накопления уроков впрок

Будет:

• наша формула
• наш пример
• твоё применение на практике
• получение эффекта

Программа практикума

09:00 (МСК):
расширенный текст-урок
задание-практика
аудио по теме

12:00 (МСК):
аудио
“бытовые ситуации”
(5–6 примеров было → стало, до 1 минуты)

19:00 (МСК):
вечерний чек-ин
(отчёт 2 минуты)

Что внутри практики:

1. Переключатель первый: Факт без негатива (убираем слова, запускающие тревогу)
2. Переключатель второй: Короткая речь + пауза (одна мысль — одна фраза)
3. Переключатель третий: “Что происходит?” вместо “почему” (выход из домыслов)
4. Переключатель четвертый: Существительное вместо истории (что есть — первым)
5. Переключатель пятый: Факт и чувство — две строки (чистота внутри)
6. Переключатель шестой: “Я замечаю” вместо “я думаю” (речь из наблюдения)
7. Переключатель седьмой: Личный словарь-опор (10 слов, которые возвращают в реальность)

Практикум не про "общение" с другими, а про то, как ваша речь программирует ваше состояние. Если вы часто чувствуете тревогу без видимой причины или устаете от собственных мыслей - скорее всего ваша речь вас «заводит/триггерит», создавая лишнее напряжение. Мы просто показываем как вы сами можете это исправить. Вы не станете за неделю “идеальным человеком”, но вы можете опробовать на своём опыте новые подходы, которые позволяют не тонуть в мыслях и эмоциях, не раздувать историю до кошмара.

2-8 февраля 2026
Цена 1970 руб.
Скрытая ссылка