Программа тренировок Тренировки в возрасте 40+ [Станислав Линдовер]

Складчина: Программа тренировок Тренировки в возрасте 40+ [Станислав Линдовер]

Особенностью программы является выбор упражнений, без прямой осевой нагрузки и с минимумом косвенной.

Программа предназначена для занимающихся в возрасте более 40 лет.
Для успешного её выполнения вы должны обладать техническими навыками тренировок со свободными весами, в тренажёрах и блочных системах.

Продолжительность программы - 6 недель, в каждой из которых 4 тренировки.

В первую и третью тренировку нагружаются мышцы: спины, бицепса, плечи.
Во вторую и четвертую: грудные, трицепс, ноги и икры.

Доступ к программе выдается на 100 дней с момента оплаты.

Стоимость: 1990 р.
Скрытая ссылка