Программа тренировок в тренажерном зале «Гладиатор»'

Складчина: Программа тренировок в тренажерном зале «Гладиатор»'

Длительность программы 8 недель – 3 тренировки в неделю.
Отдельный, специальный день для тренировки рук поможет тем, у кого отстают эти мышечные группы, и тем, кто хочет сделать акцент на развитии мышц рук.
В программу включены все подробные инструкции, планы на каждую тренировку, рекомендации по разминке и наращиванию отягощений.
Дополнительно добавлены мои рекомендации по правильному питанию для этой программы.
Все что вам нужно – четко выполнять инструкции, тренироваться с полной отдачей и вы сформируете мощные развитые мышцы всего тела !

Цена: 590 руб