РБК Pro подписка раздел "Здоровье" [РБК]

РБК Pro подписка раздел "Здоровье".РБК.



Раздел для тех, кто интересуется современными подходами к здоровому образу жизни. Каждую неделю рассказываем о простых и эффективных практиках для тела и сознания, делимся секретами эффективности известных CEO и бизнесменов, развенчиваем мифы о человеческом организме, публикуем ключевые выводы исследований по генетике, нейробиологии и медицине.

Выбирайте научный подход к личной эффективности, осознанности и ЗОЖ.

6 вебинаров

Внимательность: методы развития личности и организации
ссылка

Метта-медитация: как снять тревогу и обрести гармонию
ссылка

Счастье в деятельности: личная траектория развития лидера
ссылка

Хорошее самочувствие как норма жизни: как найти контакт с телом
ссылка

Саморегуляция: как сохранять баланс и быть в ресурсном состоянии
ссылка

Полная перезагрузка: как правильно отдыхать и готовиться ко сну
ссылка


Статьи

Сейчас не время»: как уйти в отпуск без чувства вины
ссылка

Сколько нужно работать и отдыхать?» Отвечают Безос, Гейтс, Брэнсон и Кук
ссылка

9 способов быстро восстановиться после стресса
ссылка
10советов для тех, кто ничего не успевает
ссылка

FOMO и FOBO: когда эти неприятные эффекты мешают нам строить карьеру
ссылка

Memento mori: как философия стоицизма поможет снизить стресс на работе
ссылка

А поутру они проснулись: возвращаемся на работу после новогодних каникул
ссылка

Без лишних переживаний: практические приемы по управлению стрессом
ссылка

Бессонница: восемь советов, которые могут помочь
ссылка

Быть в ресурсном состоянии: пять упражнений для сохранения
ссылка

Ешьте слона по кусочкам: как избавиться от нездорового перфекционизма
ссылка

Как двигать бизнес вперед, если все надоело
ссылка

Как дневной сон помогает быть бодрее и продуктивнее
ссылка

Как из отпуска вернуться к работе и не испытать стресс — семь приемов
ссылка

Как настроить здоровый сон: 33 совета по улучшению ночного отдыха
ссылка

Как правильно отдыхать: семь принципов, которые помогут переключиться
ссылка

Как разобраться в сложных вопросах: метод нобелевского лауреата Фейнмана
ссылка

Как сохранить здоровье при сидячей работе: пять простых упражнений :
ссылка

Как сохранить оптимизм в темные времена
ссылка

Когнитивная ошибка, из-за которой мы превращаем пустяк в катастрофу
ссылка

Между бездельем и авралом: сколько нужно работать, чтобы быть счастливым
ссылка

Можно ли наладить сон с помощью снотворного
ссылка

Не завидуйте молча: как справиться с этим неприятным чувством за 6 шагов
ссылка

Неочевидные причины выгорания и стратегии борьбы с ними
ссылка

Остаться в строю: 6 советов по борьбе с выгоранием от военного психолога
ссылка

Откуда берется стресс. И всегда ли он наш враг
ссылка

Перезагрузка для руководителя: как сохранять и восполнять энергию
ссылка

Почему многозадачность мешает работать и как ей противостоять
ссылка

Почему мы откладываем жизнь на потом и как выйти из этого тупика :
ссылка

Почему у вас никак не получается соблюдать баланс работы и личной жизни
ссылка

Простые практики для трудоголиков: пять упражнений для разминки тела :
ссылка

Стоит ли говорить начальству о своей депрессии — советы психологов
ссылка

Это не агенты 007: какие люди более устойчивы перед кризисом
ссылка

Японское чудо: как философия кайдзен поможет в достижении личных целей
ссылка