Реабилитация после операций на позвоночнике [Семён Семендуев]

Реабилитация после операций на позвоночнике [Семён Семендуев]


Этот курс разработан для восстановления пациентов спустя 3 месяца после операций по исправлению сколиотической деформации (методиками ASC, VBT и ТПФ), по исправлению кифотической деформации, удаления грыж межпозвонкового диска с фиксацией и без, фиксации после переломов позвоночника грудного и поясничного отделов, устранения спондилолистеза, а также для консервативного лечения остеохондроза и болей в спине.

Программа курса

1. неделя
   Знакомство с техникой упражнений.
   Базовые упражнения для укрепления мышц спины.
2. неделя
   Закрепление техники и усложнение.
   Увеличение нагрузок за счет утяжелителей и гантелей.
3. неделя
   Усложнение тренировок.
   Стандартные сложные тренировки с гантелями и утяжелителями + тренировка на развитие гибкости.
4. неделя
   Самая сложная неделя тренировок.
   Полный набор упражнений, знакомство с круговыми тренировками и тренировками в "планке"

Скрытая ссылка