Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой [Клэр Уилер]

Складчина: Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой [Клэр Уилер]

Описание книги
Как сохранить самообладание среди хаоса и обрести покой? Краткое руководство доктора медицины и философии Клэр Майклс Уилер предлагает доступные решения для борьбы с хроническим стрессом, которые станут достойными инвестициями в вашу будущую счастливую, благополучную и насыщенную жизнь.

Применяя на практике десять простых, но действенных стратегий, вы научитесь прислушиваться к телу и выражать себя, превращать еду в лекарство и расти над собой.

На русском языке публикуется впервые.

Из серии: МИФ Психология
Из серии: Практическая психология (МИФ)
Объем: 80 стр. 6 иллюстраций
Жанр: Зарубежная психология, О психологии популярно, Состояния и явления психики
Формат - Pdf
Скрытая ссылка