Стройная и гибкая я [Екатерина Буйда]

Складчина: Стройная и гибкая я [Екатерина Буйда]

Фито - йога !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
12-недельная программа тренировок, разработанная профессиональным тренером
для вас, если:

*Вы планируете приступить к тренировкам, но не знаете с чего начать.
*Вы давно тренируетесь и любите пробовать новое.
*Вы предпочитаете заниматься в домашних условиях. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
*Вы мечтаете изменить свое тело, стать стройнее и гибче. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
*Вы желаете чувствовать себя счастливее, позитивнее и увереннее в себе.

Курс включает:
1. 9 видеоуроков по 40 минут;
2. План тренировок;
3. Эффективный метод «100 секунд»; ⠀ ⠀ ⠀
4. Новые фитойога-упражнения;
5. Классические позы йоги;
6. Визуализацию и мотивацию;
7. Специальные дыхательные упражнения, которые способствуют стройности и гибкости.

В подарок бонус - вдохновляющая аудиозапись «Утренний заряд»!

План тренировок
Схема занятий расписанная по дням недели на 3-х месячный период.

Вас ждут 9 видео по 40 минут. Это интенсивные жиросжигающие тренировки для стройности,
и йога с акцентом на растяжку для гибкости.

* План питания. Материалы по питанию включающие режим питания, питьевой режим, варианты меню, рецепты, советы и рекомендации;



⠀
Это не просто фитнес-программа - это моя личная философия успеха, в основе которой 4 элемента - тренировки, питание, ментальное здоровье и режим дня.

В этом курсе есть все необходимое, чтобы усилить вашу красоту и молодость, наполнить энергией и уверенностью в себе!
В конце курса вы удивитесь насколько стройнее и гибче стали физически, насколько преобразился ваш внутренний мир!

Направление - фитойога. Сочетание фитнес и йога упражнений 50/50.

Программа + питание: 3900 руб.
Текстовый файл с питанием отдельно: 1000 руб