Свадхистана [Екатерина Фирсова]

Свадхистана [Екатерина Фирсова]


На курсе ты узнаешь:

• Зачем женщине знакомиться со своей чакровой системой и как с помощью этих знаний и специальных практик можно получать бесконечный источник энергии на все свои дела и проекты?
• Где в теле находится эта энергия и как не расплескать все свои ресурсы? Как направить поток энергии на конкретную задачу, чтобы все дела складывались легко и по женски. Чтобы хватало энергии на близких, детей, работу и оставалось на себя.
• С помощью простых телесных практик, специального дыхания и движения ты почувствуешь как в обычной жизни можно использовать мощную силу женской энергии, которая дарована тебе от рождения.
  Открой бесконечный источник своей внутренней силы.
• После практики ты ощутишь глубокое расслабление, тепло, лёгкость и отпустишь всё напряжение, которое копилось в твоём теле годами.
• Пробуди свою сексуальную энергию с помощью мягких телесных практик.

Что входит в курс:

1. Тест, с помощью которого ты определишь на сколько зажато, или свободно твоё тело, чтобы знать с чем работать и получить от курса максимум пользы.
   
2. Практика освобождения тела от напряжения. С помощью мягких движений и осознанного дыхания, ты отпустишь всё напряжение, которое копилось в твоём теле годами.
   Практика работы с крестцом и высвобождения сексуальной энергии.
3. Крестец – сакральная часть тела
4. Работа с интимными мышцами (мышцами тазового дна)
   Улучшаем чувствительность тела.
   Пробуждаем первый и второй энергетический центр (Муладхара и Свадхистана чакра),
   чтобы энергия текла свободно.
   Глубокое чувствование своего тела. Практики, которые доступны
   каждой женщине.
5. Практика звучания.
   Активизируем центр сексуальной энергии через горловую чакру (Вишудха чакра) с помощью практики глубокого дыхания и звучания.
6. Практика пробуждения сексуальной энергии.
   Используя все знания и практики полученные на курсе, возвращаем свою здоровую сексуальность, чувственность и повышаем уровень энергии в теле.

Содержание курса
Урок 1. Тест
Урок 2. Практика освобождения от напряжения
Урок 3. Работа с крестцом
Урок 4. Работа с мышцами тазового дна
Урок 5. Практика звучания
Урок 6. Практика пробуждения сексуальной энергии
Скрытая ссылка