Техника конькового хода на лыжах. Австрийская лыжно-биатлонная академия. [Александра Тюличева] . Базовый уровень.

Складчина: Техника конькового хода на лыжах. Австрийская лыжно-биатлонная академия. [Александра Тюличева] . Базовый уровень.

Курс по современной технике конькового хода на лыжах.
Уровень "базовый". В курсе подробно рассмотрено - как создать предпосылки и подготовить организм к успешному освоению спортивной техники, убрать препятствия и блоки, также рассматриваются основные принципы современной техники коньковых ходов, формирование углов и поз, освоение экономичного передвижения с помощью использования массы тела. В курсе даётся алгоритм составления индивидуальной программы на основе диагностики исходных данных. Курс состоит из трёх видео-лекций, практических заданий, алгоритма формирования тренировочной программы, вспомогательных материалов.
Курс в записи, проходить можно в любом удобном режиме, само освоение может занять от пары месяцев до года, в зависимости от исходных данных.

Сайт академии: Скрытая ссылка
Демо-ролики: Скрытая ссылка