Доступно

Вдох-выдох [Тариф Самостоятельный] [Антон Махновский]

Тема в разделе "Курсы по психологии", создана пользователем Топикстартер, 28 мар 2023.

Цена: 9900р.-92%
Взнос: 700р.
80%

Основной список: 20 участников

Резервный список: 11 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 28 мар 2023
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Складчина: Вдох-выдох [Тариф Самостоятельный] [Антон Махновский]

    2026-02-06_071951.png

    Избавьтесь от состояния тревоги и начните жить полной жизнью

    Тревога и постоянный стресс мучают, ограничивают и отравлют все сферы нашей жизни
    Проблемы в работе и отношениях, нерешенные вопросы по здоровью, заработку денег и реализации своего потенциала погружают нас в состояние ничтожности и бессилия. Но ощущение тревоги из-за этого вовсе не означает, что вы не можете изменить свою жизнь.
    Мы годами живём чужими установками, сценариями, копим в себе обиды, злость и другие подавленные эмоции.
    Но в современном мире, если вы не можете управлять своим состоянием, вам остаётся только наблюдать через окошко соцсетей, как другие проживают жизнь вашей мечты, а ваша собстственная проходит мимо.
    Каждый из нас бывал в этих состояниях

    Программа «Вдох — Выдох» — это понятная система теории и практических упражнений по освобождению от тревоги и настройке своего мозга на состояние спокойствия и уверенностиПрограмма «Вдох-Выдох» — это не просто набор рекомендаций из серии «подышите и подумайте о чём-то приятном». Нет.
    Пошаговая работа с тревогой на всех уровнях её проникновения в вашей жизни позволит решить проблему тревожности комплексно

    Что вы получите на программе?
    • Почувствуете уверенность в себе и спокойствие
      Внутри появится опора «со мной всё хорошо» и «я со всем справлюсь»
    • Улучшите общение с близкими или создадите новые отношения
      Сможете искренне поговорить друг с другом и почувствовать тепло в отношениях с другими людьми
    • Восстановите силы и вернёте энергию
      Появится внутренняя мотивация и вдохновение создавать то, что вам важно
    • Перестанете тратить время впустую
      Избавитесь от причин прокрастинации, нерешительности и перфекционизма
    • Повысите качество своей жизни
      Вернете краски и удовольствие от жизни, желание творить и самореализовываться
    Просто подавить или забить на тревогу не получитсяПодавление и избегание тревоги приведёт к её усилению.
    Тревога — это сигнал.
    И если мы его не хотим «слышать» и реагировать, наше тело и психика начнут «кричать» еще громче — уже через телесные зажимы, наршушение работы внутренних органов, хронические болезни и психосоматику.

    Программа «Вдох — Выдох» раскроет, о чём на самом деле говорит тревога
    Необходимо убрать её настоящие причины и сформировать новую привычку быть спокойным и уверенным
    • Вы узнаете, какая бывает тревога, как она проявляется и каковы основные причины неадекватной тревоги
    • Вы исследуете и начнёте менять элементы своего образа жизни, которые влияют на тревогу
    • Вы определите, каким образом ваши неудовлетворённые внутренние потребности приводят к тревоге
    • Научитесь работать с тревогой через тело, дыхание и даже внимание
    • Вы найдете тревожные убеждения, а также спусковые механизмы, запускающие в вас тревогу
    • Проработаете убеждения, которые запускают ваше тревожное состояние
    • Вы определите, как формируется привычка тревожиться, причем здесь дофамин и какие у вас есть избегающие ритуалы
    • Сформируете новую привычку быть спокойными и уверененными
    Тариф "Самостоятельный"
    13 уроков в записи
    3 часа видео

    Цена 9900 руб.
    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 6 фев 2026
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      17 фев 2026
    2. Zonia Robson
      Zonia Robson участвует.
      12 фев 2026
    3. Allex7
      Allex7 участвует.
      10 фев 2026
    4. skladchik15
      skladchik15 участвует.
      8 фев 2026

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      17 фев 2026
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 350р.
      7 фев 2026
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      7 фев 2026
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 07.02.2026.
      5 фев 2026
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.