Открыто

Возвращение к себе [Добрая школа] [Карина Кино]

Тема в разделе "Курсы по психологии", создана пользователем Топикстартер, 16 фев 2026.

Цена: 3999р.-47%
Взнос: 2089р.

Основной список: 3 участников

  1. 16 фев 2026
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Складчина: Возвращение к себе [Добрая школа] [Карина Кино]

    Снимок.JPG

    Привет, дружок! Приглашаю тебя на мой новый поддерживающий интенсив для девушек, которые потеряли связь с собой — и хотят её вернуть.

    Этот курс — для тебя, если ты часто чувствуешь себя «невидимой». Если сложно проявляться, говорить от себя, быть живой, а не правильной. Если ты устала соответствовать и хочешь наконец разрешить себе быть собой — с твоими чувствами, голосом, ритмом, творчеством.

    Мы поговорим про самоотмену, травмы, запреты и страхи, которые мешают проявляться. Будем мягко вытаскивать себя из апатии, тревоги и перфекционизма — и через творчество, психологию, образы и креативность находить свою точку опоры.

    Курс состоит из 5 вебинаров: с моей поддержкой и с приглашёнными психологами. Мы будем работать не в теории, а вживую — с практиками, техниками и инструментами, которые реально работают. А так же я покажу разные техники арт-терапии, которые помогли мне не уехать кукухой.

    В конце интенсива ты почувствуешь себя сильнее, спокойнее и стабильнее. У тебя появятся техники работы со стрессом, внутренние якоря, метафоры, образы и опора на себя.

    В подарок идёт курс "Релакс техники акрилом"

    Чему учит
    — Понимать, откуда берётся ощущение «я потерялась»
    — Работать с синдромом самоотмены и внутренним критиком
    — Узнавать и проявлять свои желания, чувства и потребности
    — Использовать творчество как способ самоподдержки
    — Строить авторскую, не-жертвенную позицию в жизни
    — Отогревать внутреннего ребёнка и разрешать себе быть живой
    — Применять арт-техники для успокоения, сборки и ресурса

    Кому подойдет
    — Женщинам, которые чувствуют апатию, тревожность или утрату связи с собой
    — Тем, кто хочет научиться жить не «как надо», а как хочется
    — Всем, кому нужно мягко вернуться к себе — через образы, метафоры, рисунок
    — Тем, кто ищет поддержки, а не ещё одной задачи «собраться и сделать»

    Как проходит
    — 5 живых вебинаров + 2 приглашённых психолога
    — Чек-листы, арт-практики и креативные техники
    — Подарок: курс по релакс-акрилу в записи

    Программа курса

    Вебинар: Синдром самоотмены. Как мы теряем себя и что с этим делать
    На этом поддерживающем вебинаре мы поговорим про нашу проявленность и постараемся осознать, что происходит с нами прямо сейчас. Поговорим про то, почему мы можем себя потерять. Про социальные роли и давление общества. Про внутреннего критика и то, как мы сами себе запрещаем быть собой. Поговорим про стандарты общества и навязанные мнения.
    Выявим, что помогает нам оставаться собой и как это укрепить. Про творчество и креативность, как помощь себе.
    Придумаем якоря, символы и метафоры которые будут давать нам опору и поддержку.

    Вебинар с психологом Марией Коленкиной
    Обсуждаем различные психологические реакции и проблемы и как на наше самоопределение влияют травмы и психологическое насилие. А так же про женские архетипы и как они могут нам помочь.
    На вебинаре можно будет задавать вопросы и рассказать свою ситуацию.

    Вебинар: Авторство твоей жизни
    На этом вдохновляющем вебинаре я расскажу про то, как можно самой строить свою жизнь.
    О том, как включать креативный подход и вместо пассивной позиции и ожидания — действовать. Как на это влияет творчество и созидание. Как не быть ЖЕРТВОЙ обстоятельств.
    В творческой позиции вы всегда будете в плюсе. Я расскажу про нашу свободу выбирать, как реагировать и действовать на различные события. Про то, что креативность — это не только про творчество, но и про то, как решать любые задачи нестандартным способом.
    После вебинара я выдам различные чек-листы и техники креативности.

    Вебинар с психологом, сказко-терапевтом и художницей Глафирой про Внутреннего ребёнка
    Почему во взрослом возрасте мы часто теряем контакт с радостью и игрой,
    как внутренний ребёнок влияет на проявленность и самоценность,
    какие творческие практики помогают «отогреть» замёрзшую часть себя,
    как мягко выйти из тревоги, апатии и обесценивания себя через интуитивное творчество
    и как разрешить себе не быть идеальной, а быть живой.

    Вебинар про арт-терапию
    Я покажу и расскажу вам про различные творческие техники для борьбы с тревогой и стрессом. Покажу, как вести творческий дневник и расскажу зачем он нужен. Расскажу про работу с тактильностью и разными материалами для создания успокаивающих творческих работ. Эти знания мы заполируем подарочным курсом в записи по релакс техникам акрилом.

    Цена 3999 руб.
    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 17 фев 2026
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. Самсон Еде
      Самсон Еде участвует.
      27 фев 2026
    2. машаче
      машаче не участвует.
      24 фев 2026
    3. машаче
      машаче участвует.
      24 фев 2026
    4. Angela Caggiano
      Angela Caggiano участвует.
      20 фев 2026

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Назначен организатор.
      16 фев 2026