Доступно

Вставай рано! + Как жить лучше и дольше

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Adele, 7 май 2018.

Цена: 498р.-83%
Взнос: 80р.
100%

Основной список: 44 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 7 май 2018
    #1
    Adele
    Adele ОргОрганизатор

    Складчина: Вставай рано! + Как жить лучше и дольше

    Вставай рано! Марафон ранних подъемов для мам
    Света Гончарова
    [​IMG]

    Эта книга-марафон поможет уставшим и перегруженным мамам избавиться от хронического недосыпания, найти наконец время для себя любимой и научиться все успевать не только по утрам, но и по жизни.
    Если вы вечером не можете заснуть, а утром не можете проснуться; если злоупотребляете кофеином, чтобы почувствовать себя бодрее; если у вас нет времени побыть наедине с собой и если вы вечно опаздываете по утрам – эта книга станет для вас спасательным кругом!
    Всего за 30 дней под руководством Светы Гончаровой вы превратитесь в раннюю пташку. Начнете вставать рано, наладите свой сон и режим дня и научитесь успевать с детьми больше.
    В 2012 году Света решила попробовать вставать в 5 утра, чтобы успевать заботиться о себе, о семье и работать. Именно благодаря ранним подъемам сегодня она известный эксперт по семейному тайм-менеджменту, автор книг-бестселлеров для мам, счастливая жена, мама двух активных мальчиков. Вставая рано, она наладила свой сон, избавилась от бессонницы, начала вести здоровый образ жизни и нашла баланс между семьей и работой.
    Света Гончарова организовала самый популярный в рунете марафон для мам, которые хотят стать ранними пташками. На сегодняшний день по методике Светы уже обучилось более 32 000 женщин. Больше половины из них практикуют ранние подъемы и по сей день.
    В этой книге вы найдете пошаговый план, который поможет вам научиться вставать рано, чувствовать себя лучше и успевать больше!

    Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 10

    Как жить лучше и дольше
    Мишель Симэ
    [​IMG]
    Хорошее здоровье – бесценный подарок. Но как мы можем увеличить свой индивидуальный потенциал и начать чувствовать себя лучше, чем когда либо?
    На этот ключевой вопрос в своей книге Мишель Симэ, самый известный современный французский врач, дает однозначный ответ. Читатель найдет на ее страницах четыре ключевых раздела, с помощью которых каждый сможет сделать свою жизнь лучше.

    1. Понимание суперпродуктов – что это такое и как использовать их для извлечения максимальной выгоды для тела и мозга?

    2. Окончательное осмысление привычек, вредных и полезных, – какую роль они играют в нашей жизни на самом деле, какова их природа и что, наконец, с ними делать?

    3. Определение роли спорта в нашей жизни – как выбрать лучший вид физической активности? И стоит ли его вообще выбирать? Действительно ли так важен спорт в нашей жизни? Чем он может быть полезен?

    4. Общие советы, которые действительно помогут вам жить лучше и намного дольше!

    Эта книга – друг, который хочет видеть вас преуспевающим, помощник, который знает вас изнутри. Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом или начинаете с нуля путь к здоровой жизни, эта книга даст вам все необходимое, что нужно знать о здоровой, полноценной жизни!

    Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 10

    299+199 =498 руб
     
    Последнее редактирование: 7 май 2018
    3 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      23 мар 2025
    2. skladchik.com
      Хранитель хранитель.
      23 мар 2025
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      21 ноя 2021
    4. skladchik.com
      VicTorCity не участвует.
      17 май 2018

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      23 мар 2025
    2. skladchik.com
      Хранитель хранитель.
      23 мар 2025
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      21 ноя 2021
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      14 май 2018
  3. Отзывы участников

    5/5,
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Отличная организация! Книги в разных форматах (pdf, txt,ios,mobi....) Супер, можно закачать во все устройства и читать при любом удобном случае))))
      14 май 2018
      2 пользователям это понравилось.
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.