Здоровый позвоночник за 2 недели [Александра Бонина]

Складчина: Здоровый позвоночник за 2 недели [Александра Бонина]

В этом видеокурсе вы найдете специально разработанные комплексы упражнений для проработки всех отделов позвоночника сразу.

Программа «Здоровый позвоночник за 2 недели» подойдет тем, кто:

• Уже прошел выше названные программы, и хочет перейти от тренировок для конкретного отдела – к комплексным программам для всего позвоночника
• Не имеет сильных проблем в конкретном отделе, а в основном хронические сразу в нескольких отделах (болит, но не так сильно, чтобы делать упор)

Благодаря регулярным занятиям можно:

• Разминать спину и шею по утрам после сна
• Снимать хроническое напряжение после рабочего дня
• Забыть про то, что в спине и шее тянет, ноет, побаливает, защемляет и так далее
• Со временем вернуть полный объем движений шее, грудному отделу, плечам и пояснице
• Наполняться энергией и снимать усталостное напряжение мышц в любое время дня
• Сбросить “груз” со спины и плеч
• Ожить после навалившихся дел и проблем текущего дня
• Наконец-то выдохнуть и расслабиться
• Почувствовать облегчение и легкость в теле
• Успокоиться после стресса, напряжения и тревог
• Вернуть себе силы, когда энергия уже дошла до нуля и так далее

Внутри видеокурса 10 комплексов упражнений для ежедневных занятий с проработкой всех отделов позвоночника длительностью 20-30 минут.

Заниматься по программе очень просто
За счет того, что каждый день вы выполняете разные упражнения для разных отделов позвоночника, организм не привыкает к нагрузкам, и поэтому по видеокурсу заниматься можно долгое время.

Цена 1990 руб
Скрытая ссылка