Женский организм после 40 [FestTrav] [Ирина Гудаева]

Складчина: Женский организм после 40 [FestTrav] [Ирина Гудаева]

Приглашаем на вебинар Лектория с Ириной Гудаевой:
«Женский организм после 40: новые правила игры»

Мы поговорим о системном подходе к женскому здоровью: внимание к нервной, эндокринной и метаболической системам, мягкая поддержка восстановления, работа с привычками и сенсорными ритуалами.

• Почему снижение эстрогенов влияет не только на репродуктивную сферу
• Как хронический стресс и высокий кортизол усиливают возрастные симптомы
• Почему «терпеть», «собраться» и «взять себя в руки» часто ухудшает состояние
• Какие условия помогают организму саморегулироваться естественно
• Как поддержать нервную, эндокринную и адаптационную системы
• Как снизить гормон стресса и вернуть ресурс
• Как через движение, тепло, ароматы и фитоподдержку создать условия для мягкой перестройки организма

Вы получите:

• Ориентиры, которые помогают телу перестраиваться естественно, с ощущением ресурса и контроля
• Структурированную информацию и логику процессов, которые можно применять в жизни, а не просто советы
• Знания, позволяющее глубже понять, как меняется организм после 40 и почему привычные схемы заботы перестают работать

На вебинаре мы обсудим:

• Как движение, тепло, дыхание, ароматы и фитоподдержка создают систему, реально поддерживающую организм
• Как снизить стресс, восстановить сон и вернуть энергию
• Какие привычки и условия помогают организму саморегулироваться и сохранять внутренний ресурс

Практические ориентиры:

• Как выстроить режим нагрузки и восстановления
• Какие бытовые привычки реально поддерживают гормональный баланс
• Как использовать движение, тепло, ароматы и фитоподдержку системно, а не хаотично
• Как снизить стрессовую нагрузку

Структурированная информация, конкретные ориентиры и система знаний, которые вы сможете применять сразу.

Цена 1300 руб
Скрытая ссылка